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8大瘦身法寶 刮油去脂狠狠瘦
就快到春節假期了，怎麼可能不敞開肚皮大吃一番呢？吃得過癮了，體重飆升了，大腹便便了，你可慌了吧？別怕，今天小編教給你8大妙招，讓你輕鬆去除堆積油脂，恢復往日窈窕身姿。 一、木瓜幫助分解脂肪 木瓜含有一種木瓜酵素，這些...
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美妝達人示範：尹恩惠韓系桃紅妝畫法
今年夏季的彩妝正被一股新流行佔領，那就由韓國女星尹恩惠帶起的“桃紅唇妝”，有別於一直以來流行的裸唇，桃紅色系的唇彩已經反客為主地成為彩妝的主角，一起來看看韓國這位彩妝達人是怎麼畫出跟尹恩惠一樣充滿氣色又有女人味的桃...
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10種瘦身法寶 讓你吃著吃著就變瘦
吃什麼減肥？這是很多MM們關心的問題。下面減肥小編就來為大家介紹有效的減肥食物，這次真的是史上最全面的減肥食物，無論是從營養角度，還是甩肉角度，都是十分完美的選擇。 1. 富纖維蔬菜——無論可溶性纖維還是非水溶性纖維...
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最新韓式約會盤發推薦 清雅氣質變身女神
為喜歡韓式盤發的MM們帶來一組最新的清新韓式盤發髮型，盤發可是很考驗妹紙的手巧的哦，打造出的效果也是很女神氣質，是最適合MM們約會的髮型之一！ 適合輕熟齡OL打造的韓式簡單盤發造型，露額的紮發清新自然，低紮髮髻最是能...
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最佳減肥利器 幾種食物狂吃不懼胖
在生活中，我們可以看到身邊不少朋友因為不同的因素導致的肥胖，減肥最關鍵的就是要控制自己每天的飲食啦，那麼，怎麼吃減肥呢?吃什麼減肥?下面給大家介紹排毒減肥食物推薦，供大家參考。 苦瓜 苦瓜中含有豐富水分和纖維素，可以...
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10種刮油去脂食物 讓你曝瘦不止
吃什麼減肥呢？這是很多減肥人士關心的問題。日常生活一些食物，有飽腹減肥的功效，但有些食物卻讓你變肥胖。那麼吃什麼食物減肥呢？下面為大家介紹10大去油膩的暴瘦食物，讓你享受美味還瘦身。 牛奶 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣...
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妹子手把手教你 甜心美甲貼出來
每次看到模特們閃亮亮的美甲，總是忍不住心癢癢：去沙龍做吧，既貴又費時間，自己DIY技術難度又太高。好在現在有了美甲貼紙，再也不用羡慕別人的美甲了，你想怎麼美就怎麼美，讓我們來看看是怎麼做的吧！ 白皙肌膚上的俏皮...
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3色減肥果蔬汁 高纖低卡瘦身滿分
飲食是減肥的一大關鍵，很多MM也採用飲食減肥法來進行減肥。有些方法能有效的讓我們燃燒脂肪，下面小編為大家介紹紅·綠·黃3色蔬菜水果減肥食譜，高纖低卡瘦身滿分哦！ 想要一併剷除減肥大敵的便秘，形成虛胖的水腫等問題，...
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7種食物狂吃不懼胖 吃出苗條身材
誰說減肥一定要節食，吃對食物也可以減肥，只要你常吃以下7大減肥食物，保證你再也胖不起來。下面就讓我們來看看有哪些減肥食物吧！ 1. 檸檬水 加利福尼亞的一項研究發現：有240的婦女，堅持喝檸檬水，可以多減到3磅的體重...
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森女風麻花辮盤發 自己動手打造美
今天小編為大家選取一款歐美森女髮型,究竟應該如何打造,手把手學起來吧。 這款盤發兩側麻花辮整齊對稱一起編織到後面的大花苞，看起來很有法式爛漫唯美的宮廷風，旁邊的兩股麻花辮卻又和大花苞卻又有日韓系的清新氣質，展現...
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春節喝6款特效減肥茶 身材立變S型
春節期間MM們既想放開胃口大吃大喝，但又擔心肥胖的問題，沒關係。不妨試試下面這5款強效減肥茶吧，製作簡單，減肥效果又好，每天喝一喝，遠離肥胖煩惱！ 番茄苦丁蜂蜜茶 材料：番茄1個、苦丁茶5g，蜂蜜1勺。 做...
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節後必吃8種刮油食物 清腸去脂hold體重
這個春節，你打破“每逢佳節胖三斤”的魔咒了嗎？節日裡，胡吃海塞、作息紊亂地瘋玩，導致今天小肚子鼓起、滿臉小痘痘。怎樣健康地刮油？哪些食物能有助於排毒？以下8種食物，讓你輕鬆排油瘦身！ 1、茶 茶中含有大量的食物纖維...
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8種減肥好幫手 燃脂瘦身hold住體重
減肥瘦身是一場熱量戰爭。減少卡路里的方法無非有兩個，一是減少攝入量，意味著你得吃讓你維持飽腹感的食品，二是加速身體燃脂速度，阻止脂肪蓄積在體內。在這兩面，下麵8種食物絕對是你的減肥幫手。 1、雞蛋 雞蛋富含蛋白質和...
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Baby柳岩卸妝變“豬扒妹” 童顏靠化妝+PS
楊冪今昔對比照： 除了楊冪面部輪廓的變化一直很可疑，但是楊冪變漂亮更重要的是造型吧！看看早期這造型有多土，左上角這高原紅的腮紅，還有鄉土風的髮型，女屌變女神除了整容，妝容也很重要。 早期的楊冪皮膚也太黑了吧！...
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吃出苗條 奇異果減肥餐刮油又清脂
奇異果酸酸甜甜，看似不起眼，但確是最受矚目的減肥水果之一，它低熱量、富含14種營養素，常吃不僅能美容養顏，還能促進脂肪燃燒，把體內多餘脂肪徹底清除，讓你變身瘦美人哦! 奇異果的瘦身功效： 一、抑制脂肪生成 ...
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最新簡單韓式盤發 典雅大方OL最愛
韓式的盤發髮型一直是OL們日常髮型中不可或缺的百搭髮型，下面為OL們帶來一組很有韓流氣息的盤發髮型，長髮MM們心水的最新韓式盤發造型，簡單好打理，還很顯氣質。 簡單清爽的韓式盤發髮型，露出額頭的無劉海髮型更考驗...
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8種利器助減肥 “吃苦”更易瘦
糖分是熱量的主要來源。苦的食物通常糖分比較低，熱量較少。因此，苦的食物有助於減肥。要減肥的朋友們，可不能少“吃苦”哦。 NO.1 咖啡 你要時刻記住：能幫你減肥的是苦味。所以，只有苦得天翻地覆的純咖啡——不加糖也不...
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5大類暴瘦食物 輕鬆甩掉10斤贅肉
下午時間太漫長，總想吃點什麼。那麼，下午吃什麼不會發胖呢？減肥小編已經為你仔細羅列好減肥食物，讓你吃得健康，又不會發胖。 一、水果 1、蘋果 蘋果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄...
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日系眼妝教程：藤井莉娜VS水原希子妝容解析
水原希子、藤井莉娜眼妝解析，哪一款你更喜歡呢？如果棕色的眼影依舊搭配黑色眼線和睫毛的話，棕色的溫和感覺就瞬間被打破了。相反，棕色棕色的眼影、眼線和睫毛膏相互搭配，眼神就顯得更柔和。 眼部妝容的一致性聽上去貌似是...
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簡約韓式晚裝盤發 典雅高貴女神范兒
韓式的盤發髮型，為OL們帶來一組很有韓流氣息的盤發髮型，長髮MM們不可或缺的盤發造型，一直以來都是MM們最愛拿來搭配晚裝造型的，典雅大方的晚裝盤發也是OL們不得不學的。 簡單的韓式丸子頭紮髮髻造型，側邊高紮髮髻...
