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簡筆劃人偶示範速瘦瑜伽動作
長期久坐會造成臀部及大腿肥胖，使大腿與小腿比例不協調，大失美感。怎麼減大腿?減大腿可通過運動來實現，而瑜伽運動特別適合女性減肥美體，只是需要長期堅持才有效。怎麼減大腿，小編推出趣味減大腿瑜伽動作，每一步都有圖示引導，...
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眼線畫法：銀色眼線瞬間點亮雙眼
夏末秋初在即將到來的9月。party開始爆棚的時候。如果你還是頂著俗透了的大紅唇或者是螢光色妝容出現的時候，不會覺得自己不夠閃亮麼？不要著急，這個時候讓小編來幫你，學會這款閃耀party的銀色眼線妝容，害怕別人的視...
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範冰冰整容了嗎？ 圖揭出道16年面部變化
98年剛剛出道的《還珠格格》金鎖造型，年方二八的金鎖小妹雖然雙眼皮一個寬一個窄，而且還有些嬰兒肥，可她的五官卻非常端正：高鼻樑、尖下巴，而且一點內眥贅皮都沒有。 99年範冰冰拍的《還珠格格2》還是小金鎖，和98...
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六款簡單實用丸子頭盤發
丸子頭盤發之所以那麼流行是因為簡單實用易打理，而且清爽活潑又百搭服飾，下面最新六款簡單實用丸子頭盤發給大家分享。看看是否有你喜歡的哦！ 露出額頭的丸子頭盤發，不僅清爽有活力，而且還能突出小美女精美的臉蛋呢！ 簡單...
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入門級瑜伽減肥操 身心平衡快樂瘦
我們運動的目的除了要減肥瘦身，還要達到強身健體的目的，我們最為推薦的運動項目瑜伽健身操，可促進血液迴圈，增強身體柔韌性和協調性，並能調節心靈，緩解疲勞，達到身心平衡的境界。另外，瑜伽健身操動作舒緩，特別適合女性減肥塑...
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一招船式瑜伽減肥操 輕鬆燃燒全身脂肪
瑜伽中有很多種動作，每一種動作都有各自不同的作用，今天介紹一招船式瑜伽，這個動作很簡單，即使是初學瑜伽的朋友也能輕鬆做到時。練習船式瑜伽可以塑造拉長腿部線條，收緊松跨的腿部贅肉，同時改善腹部肥胖，讓你擁有平坦的小腹。...
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魅力韓國女星詮釋溫婉韓式盤發
想要學習到真正的韓式盤發，當然要從明星們身上學習，無論是出席活動還是拍攝寫真，各式的韓式盤發總散發出優雅的高貴氣質，一起來看當紅韓國女星教你時尚韓式盤發髮型。 宋慧喬 時尚禦☆禁☆姐宋慧喬復古髮型的韓式盤發，蓬鬆弧度的...
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勤練趣味瑜伽減肥球 讓你更瘦更美
瑜伽球運動是將球體的彈性特點與身體動作結合起來，通過瑜伽球減肥的訓練，達到調節身心，增強身體柔韌性，以及塑造完美身體線條的目的。瑜伽球運動比傳統的瑜伽操更有趣味性，也更容易堅持，同樣適合愛美的時尚女性們，小編為大家總...
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成就白皙美肌，自製保濕美白麵膜
自製保濕美白麵膜可不是一般人可以的，可是要想成就白皙美肌，可得努力呀，那麼來學習一下吧，自製保濕美白麵膜是一個非常有效的好辦法，現在就來學習一下，自製保濕美白麵膜其實並不難，用心學習就好。 自製美白保濕面膜：紅酒面...
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女明星越長越殘？ 陳喬恩周迅面部松垮
大S 產後照： 結婚後就開始發福，生完孩子之後大S胖的不成樣了，從上到下都胖了一圈，腰部的贅肉更是嚇人，早期的巴掌臉如今變大餅臉。 林志玲未PS照： 林志玲其實也沒有那麼漂亮，這粗壯的雙腿，還有僵硬的“塑膠...
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學習打造魔力髮髻 瞬間增高提升氣質
對於天生身材嬌小的女生來說，想要變高不只有依靠高跟鞋，適合的髮型會在視覺上起到拉長身材比例的效果，而蓬鬆的髮髻也能讓你立刻“長高”，要長幾釐米由你說了算！ 動感花朵髮髻 動感花朵髮髻 長高8CM 對於圓臉型的新...
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專業瑜伽體式 規範動作讓你速瘦
練習瑜伽時最好有專業教練陪同指導，但在家中自己練習時沒有專家怎麼辦，那就只好參考瑜伽體式圖片了。瑜伽深受時尚人群青睞，練習瑜伽可緩解生活中的各種壓力，使我們擁有平和的心態，同時塑造漂亮的身體線條。總結了一組瑜伽體式圖片...
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冬季減肥瑜伽 輕鬆月減15斤不反彈
導語：平時沒有時間運動，到了寒冷的冬天更不願意離開溫暖的被窩，如果你不想要浪漫的冬季變成發胖的季節，也不想要春暖花開的時候脫掉外衣一身肥肉，那麼小編建議你週末一定不能宅在家裡賴在床上。學習練習簡單的冬季減肥瑜伽，輕鬆月...
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都市白領減肥計 利用零碎時間瘦身
上班族每天都是兩點一線，在辦公室忙於工作，居家又忙於家務，上班族是不是就沒有時間減肥了呢？有，下面小編教上班族怎樣利用零碎的時間在辦公室和家裡做減肥操，簡單又有效，趕快學習吧。 辦公室減肥操 1、雙腿屈膝淺坐...
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懶人族床上瘦身動作 賴床也能減肥塑形
瑜伽並非一定在規定時間段內練習，早起練瑜伽排毒又醒腦，讓你一天精神抖擻有活力。小編帶領大家一同練習早晨瘦身瑜伽，每天只需5分鐘，在床上輕鬆完成減肥任務，一起來學5分鐘早晨瘦身瑜伽吧。 膝靠胸運動 仰面躺在床上...
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貓女瘦腰瑜伽 打造性☆禁☆感楊柳腰
你是否還在被腰腹部肥胖困擾著，如果你是久坐族或宅女，水桶腰和小肚腩自然會找上你。俗話說“兵來將擋水來土掩”，飛華小編有瘦腰腹瑜伽動作推薦給你，每天睡覺前練習一次，不久後肥腰、小肚腩就會離你而去。有此困擾的MM們就來試...
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教你DIY貼鑽美甲？ 怎麼卸美甲？
貼鑽是美甲不可缺少的元素之一。但是很多MM都會在貼鑽的時候出現很多問題，美甲貼鑽怎麼貼好看？美甲貼鑽的步驟是什麼？美甲貼鑽怎麼貼可以更牢固？美甲貼鑽怎麼卸？小編為你收集了最新的美甲貼鑽圖片和美甲貼鑽的方法技巧，一起...
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調心經典減肥瑜伽 緩解疲勞兼甩脂
常練瑜伽的朋友身體健康狀況都有所提升，並且還鍛煉出優美輕盈的身體線條，它是養生保健減肥的最佳運動，小編匯總8種瑜伽經典動作，跟著介紹和圖示練習，不但能減掉身上多餘贅肉，還能治療改善多種疾病難題。這些瑜伽經典動作有難有...
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三式瘦小腹瑜伽 養心減重兩不誤
吃太多、不運動、老坐著、便秘這些都是導致腹部肥胖的主要原因，也是MM們常常出現的問題。“閉好嘴，邁開腿”是如今最流行的減肥口號，當然這話說的沒錯，好身材需要運動來塑造。今天小編教大家瘦小腹瑜伽，只有簡單的三式，正因為...
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直長髮怎麼紮好看 10款美豔盤發髮型滿足你
風情萬種的盤發髮型一直是MM們愛不釋手的物件，落肩的直長髮如何擺脫單調紮出絢麗的髮型呢？為你精選了9款最具時尚美豔感的盤發造型，讓你美麗不止一面！ 妝容素淨紅唇輕點宛若天使般的女生，梳著發頂盤起一個精密的麻花辮...
