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韓式低馬尾髮型紮發 時尚唯美又顯風情
什麼髮型，能同時包含簡單、精緻，又有時尚感呢？似乎很難找到吧，而今天小編分享的兩款韓式低馬尾紮發教程，就能同時滿足這三點哦，簡單的馬尾辮，打造出時尚又精緻的造型，還能突顯韓式無限風情哦，一起來學習吧。 style1...
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美白從日常做起 七個美白好習慣
維生素攝取對皮膚至關重要 尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。 按摩...
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九大快速瘦腹小妙招 讓你擁有完美腹部
想擁有性☆禁☆感迷人的平坦小腹？趕緊學習下面九個瘦腹方法吧，既簡單又有效，堅持下去，擁有完美腹部不是問題。 一、設定切實的目標 偶像明星或運動員的腹部美得讓人垂涎欲滴，但你未能練成和他們一模一樣的平坦腹部。但這並不...
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無劉海馬尾怎麼紮好看 清爽髮型盡顯幹練
想知道無劉海馬尾辮這樣一款人人會紮的簡單髮型，怎麼紮才能最顯氣質嗎？下面就由小編來給大家推薦一組甜美的韓式無劉海光馬尾辮，輕鬆顯氣質！ 一款OL日常常用的簡單長髮紮法，側分長髮紮馬尾辮，側邊加上低調的編發設計，簡潔俐...
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冬季敷面膜 四步驟讓效果翻倍
步驟一：臉部濕潤是關鍵 臉部清潔後不要等臉上的水分都蒸發掉後才把面膜敷上，在皮膚濕潤的狀態下敷面膜是最好的。 原因：濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，因此在徹底清潔臉部後趁其還濕潤的時候就應該把面膜敷上，如果是幹性...
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蒸臉護膚 排毒養顏最好方法
1、淨面 淨面 用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀(小心別被燙著)。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度，時間為10分鐘到15分鐘，然後用毛巾按在臉上，吸去水珠...
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中西結合按摩瘦腹法 減小肚子同時養生保健
針對肚子上的頑固贅肉，唯有專業的瘦腰方法才能將其成功滅之。那麼如何瘦腰最快最有效呢?小編為你推薦一套按摩瘦腰法。這個瘦腰方法，結合了西醫的複健運動，同時還和中醫的穴位按摩有效結合，通過不同的方法和方式，對腰部的贅肉進...
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輕鬆瘦腹小技巧 讓凸出腹部暫態消失
「想穿泳衣去海邊與游泳池……」卻對自己的身材沒自信的人，最在意的就是凸出的小腹。其實凸出的小腹有可能是因為骨盆的關係。 即使減了肥仍在意下腹部肥肉的人、瘦下來下腹部還是有肉肉的人一定要看！ 以下要為大家介紹自己...
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五個飲食習慣讓你不怕老
1.養成穩定的、良好的飲食習慣。 現在很多人都對早餐敷衍了事，有時候甚至不吃，而中餐就馬馬虎虎，只有晚上回到家就大吃特吃。這種吃法雖然說很隨性，有時候節省了不少時間。但是長期用這種不規律，不健康的方法飲食，容易引...
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大肚腩如何瘦 選對方法很重要
導語：很多MM都在跟小編抱怨，自己吃得不多也經常做揉腹和扭腰的運動，平時很注意喝水也從來不碰高熱高脂的垃圾食品，可是肚子上的肉肉就像狗皮膏藥一樣黏在自己身上，怎麼甩都甩不掉非常煩惱。其實肚肚肥胖並不一定都是脂肪導致的，...
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肌膚也需要經常吃點“素”
皮膚“吃”太好反而困擾多 有時候肌膚莫明其妙地“鬧情緒”，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚 品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛自己的臉，而讓它“吃”的太油膩？這樣的壞處不僅讓皮膚水油失衡...
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齊劉海低馬尾紮發 打造清新萌妹子范
也許提到馬尾辮，美眉們就會想起那長長的頭髮，其實短髮也可以紮馬尾辮的哦，而且一樣可以打造出甜美清秀的氣質哦，甜美小清新最迷人咯。下面和小編一起看看這款齊劉海低馬尾紮發吧。 首先呢，在開始學習低馬尾紮發之前，我們來看看...
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科學減肥很重要 光是仰臥起坐不能瘦腹
有些青年男女、中年人，鍛煉身體的主要目的是為了減肥，尤其想把挺起的大肚子減下去，求得一個勻稱的體形。一些人還為自己設定了“肚子減肥”計畫，每天堅持做仰臥起坐，每次分多組，一組二三十個，重複地做仰臥起坐。 健身房...
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由內到外調養 痘痘肌護理五要點
1、千萬別摳、擠、挑 青春痘 如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增...
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美女教練分享完全瘦腹小秘笈
完全腹部教戰秘笈~ 很多女生說出去吃飯吃飽之後會覺得胃很凸難為情~還有腹部肌肉量不足穿衣服不好看~線條不好小腹也松垮~這些問題都可以經由塑身來改善喔~ 瘦身靠飲食~塑身靠運動~ 女生腹部最美的線條不是看起來...
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詳解護膚品不可混用的原因
1、卸妝 乳(霜)和麵霜的真正區別是什麼? 這兩個產品聽起來完全不搭界，其實本質十分相似!卸妝乳(霜)本質上就是低營養、高油度的面霜，用以溫和溶解彩妝中的油性成分。所以如果其不具有去角質 、去痘等特別功效，你甚...
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四個床上瘦肚腩動作 助你打造平坦小腹
衣服越穿越少，小肚腩已經遮不住了。怎樣減肚子上的贅肉呢？很多女生因為運動太麻煩而讓小肚腩一拖再拖，最後越長越大。其實減肚子上的贅肉可以在床上進行哦。每天堅持半小時床上運動，一個月下來，你的小肚腩就不見了。 氣溫越來...
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中學生雙馬尾紮發 學院風最IN紮發
雙馬尾髮型，是最能突顯少女風格的一款髮型了，也是很多可愛MM的最愛，那麼雙馬尾怎麼紮才好看呢？今天小編推薦了一款很適合中學生的雙馬尾髮型，加入編發的設計，清新又別致，快來圍觀學習吧。 中學生髮型怎麼弄簡單又好看呢？...
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“膜”力無限 童顏女星護膚高招
周迅年輕依舊 【周迅】 不知不覺中，《畫皮》裡的美豔小唯就已經躍過30大關。但是在所有人眼中，周迅永遠都是一副小精靈的模樣。 周迅的膚質因為皮層有些薄，再加上過多的化妝，導致脆弱而且容易敏感。有一段時間網上大肆...
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有效瘦腹運動排行榜 讓你立馬擁有平坦小腹
減肚子最快的訣竅有哪些呢?你可千萬不要小看這些訣竅，只要你抓住這些崛起的特點，保證讓你立馬擁有一個平坦小腹。 第一名：“自行車”運動 躺在地上，雙手抱頭。左膝蓋彎曲並靠近胸前，右手肘靠向左膝蓋，此時右肩膀也跟...
