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辦公室常見瘦身零食
核心提示：人的一天有五個時刻是最餓的，下午就是一個時刻。這個時候人們通常都會大吃大喝來讓自己的肚子填飽。這段時間也變成是最容易長脂肪的時候。不能讓辛苦了一整天的瘦身計畫在這時候瓦解，所以你該選擇以下這些低熱量的食物。...
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3款粉制美食 辦公室內的瘦身招
導讀：糙米糊主要功效就能夠很快將人體內的毒素排出，淨化身心。黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外。現在告訴你三款粉制美食瘦身，白領們在辦公室內也可以輕鬆服用瘦身噢！ 一、糙米粉減肥法：...
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長假飲食少點鹽 拒絕脂肪堆積
導讀：鹽會讓我們的飲食更美味，但你所不知道的卻是，鹽是隱藏著的“身材殺手”！我們大部分人都處在鹽攝入超標的情況中，而過量的鹽是造成你越來越胖的元兇之一。如果你還想繼續保持苗條的身材，那就快點戒掉“鹽癮”吧！ 鹽...
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對症下藥 速效消除眼袋
有人天生就有眼袋 ，大部分是眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼20000次，會產生和聚集大量的自由基在眼周，使其容易因氧化壓力而老化鬆弛。還有從生活上，隨著年齡增長、工作睡眠...
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高熱量食品巧搭配 減肥10斤不在話下
核心提示：如果為了擁有苗條的身材而把高熱量食品視為垃圾，大可不必。最新科學研究發現，這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。 1、紅肉：只要選肉正確，即使肉夾饃和肉丸也能幫助瘦身。 瘦的紅肉對於那些想減...
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1分鐘準確辨別護膚品好壞
實驗目的：洗面乳 和膏狀面霜是否讓你用得安心？ 實驗產品：洗面乳或膏狀面霜 實驗工具：匙子，蠟燭 實驗方法：取少量洗面乳或面霜放在匙裡，用蠟燭加熱，如果燃燒時有濺油、冒濃煙、味道變得嗆鼻的現象，燃盡後匙底有殘...
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2013韓式中分長卷髮 OL氣質指數飆升
一款韓式中分長卷髮會讓你在2013年時尚狂飆，多款不同造型長卷髮，讓你時尚指數狂飆，進來看看吧！ 這款知性的中分髮型，奶茶棕色的染髮十分洋氣，在陽光下顯得很通透，散發出時尚獨特的氣息，甜美可愛。 甜美溫馨...
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緊致肌膚高效收縮毛孔秘方
理清兩大觀念 1. 毛孔粗大不代表就是油性肌膚，油性肌膚也不一定會毛孔粗大。 2. 保養最重要的步驟是清潔?保濕 ?防曬，基本保養做的好，毛孔煩惱自然少。 有了正確觀念之後，再來檢視你的毛孔是否真的達到“粗大...
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預防皺紋從20歲開始做起
25歲左右，皺紋就悄悄地爬上了你的臉，這時，下面的6件事情就是你必做的了。 1、對於幹性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，或在天氣轉涼時節及前往較乾冷的地區時，須特別加強滋潤及保濕 雙重工作，以消除並減緩因...
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喝水也能高效美白祛斑
常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部...
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脫毛要趁早 夏日露膚不尷尬
脫毛要趁早 夏日露膚不尷尬 傳統脫毛 各有利弊 早在“對外表沒那麼重視”的時候，就已經有了不少脫毛方式。畢竟，濃密的汗毛對男性並無大礙，甚至還可視為陽剛。但對於女性來講，未免顯得過於“粗獷”。為了亮出柔美肌膚，M...
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10款美味豆漿減肥又抗老
今天說的養生保健其實很簡單，那就是多喝豆漿。喝豆漿可以祛寒暖胃，滋養進補，美容抗衰老更不用說了。編輯今天要教大家的是10種豆漿的製作秘笈，天天換口味。 枸杞豆漿 一、枸杞豆漿 用料：黃豆60克、枸杞10...
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同齡女星肌膚狀況大不同
1、潘迎紫和鄭佩佩 潘迎紫65歲，鄭佩佩64歲，雖然倆人只是相差 1歲，但是看著她們的相貌感覺差了20歲。潘迎紫是1945年出生，曾被譽為“永遠的小龍女”，年輕的容顏讓所有人為之驚豔。潘迎紫對自己的保養之道也很滿...
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職場OL必備髮型 打造辦公室氣質魅力女王
OL一族職場繁忙，每天都要處理飄揚的長髮，今天小編給各位OL女性帶來幾款紮發髮型，一樣效果很好哦，下面就和小編一起看一看吧。 三七分的劉海從額頭到臉頰的線條顯得簡單而不失氣質美麗。凸顯的輪廓加上耳朵的飾品十分的...
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吃喝玩樂瘦身法 節後甩肉Keep住纖細
導讀：每個人一生中的每一天都離不開吃喝玩樂，何況是國慶黃金周已過，你一定是胖了不少吧？廣大愛美的MM們是否在擔心自己玩樂了一個星期後，積累了不少脂肪？其實塑造迷人身材可以從“吃喝玩樂”開始。讓小編告訴你，如何玩得開心...
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不怕長胖 10種辦公室營養零食
導讀：要在枯燥的辦公空間裡坐上七八個小時不是件容易的事，況且還要思考問題，所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時補充營養，抽屜裡放的那些小零食就可以起到作用了。辦公室美女對零食有著多年的研究，還總結出了一些...
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聰明吃甜點 享受美味不發胖
導讀：甜點對每個減肥的MM來說是個可怕的東西，因為在她們的眼裡，吃甜點就等於摧毀身材，可是她們卻不知道，其實吃甜點也能不發胖，也能擁有苗條的身材哦！跟小編一起去享受美食吧！ 第一類：蛋糕、西點 一想到提拉米...
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DIY瘦身漢堡 美味加輕鬆享瘦
[導讀]吃漢堡很容易發胖，想吃又不敢吃？沒關係，小編現在為大家介紹幾款漢堡，讓你即便第二天就要穿上比基尼去海邊拼身材，也一定不會輸。 火雞胸戈爾根朱勒芝士漢堡 材料： 二兩切碎燉火雞雞肉、75克戈爾根朱勒...
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正確洗臉方法你掌握了多少
第一：洗臉前先洗手至關重要 每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。 第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點...
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秋日減肥宵夜 解饞瘦身兩不誤
導讀：宵夜到底吃什麼才不會長胖？下面小編為您介紹幾種非常適合做夜宵的食物。滿足你的食欲又不長肉，一定合你心水！ 鎮靜香蕉 皇帝蕉一隻50kcal 一般人誤以為食蕉會肥人，其實一隻香蕉只含100kcal，比食...
