-
十種睡前狂吃也不胖的食品
[導讀]餓著肚子睡覺還可能破壞睡眠品質，造成半夜醒來的惡果。如果你常常會在淩晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。這是應該選什麼食物才好呢？ 睡前吃的食物要謹慎挑選！只要選擇正確就不...
-
《勝女的代價2》華麗開播 鄭爽清新OL髮型演繹職場白領
《勝女的時代2》作為《勝女的代價》姐妹篇，“勝女”系列的第二部打造內地電視劇行業“新美學時尚劇”的全新概念。華美質感與時尚清新氣息相融合，一經開播就受到了觀眾的追捧，新生代人氣偶像鄭爽此次強力挑戰“兩生花”，一人分飾...
-
自製5款美味瘦身冰沙
[導讀]夏天發胖的原因很多，最重要的一條肯定是拼命吃冷飲。想要冰爽不發胖？那就試試這5款美味瘦身冰沙，材料主要都是夏天的應季水果，除了可口冰爽，還可補充每日所需營養和微量元素。 清爽又不發胖的冰品 1、奇異...
-
面部急救 6步驟拯救臉部鬆弛
SOS面部症狀： 1.笑起來的時候法令紋很明顯，即使表情恢復常態，但紋路依然可以看到。 2.微笑時，嘴角會開始向下，並在下巴處浮現贅肉。 Step1：鎖骨平行位置提拉 頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最...
-
聰明吃速食 OL一族不怕長胖！
導讀：由於工作學習等原因，很多人常常不能及時吃上一頓“家常便飯”。為了填飽饑餓的肚子，只能選擇吃高熱量的速食。這對於那些想Keep fit的MM來說，實在是個苦惱的老問題。她們認為減肥與速食向來都是對立的，想減肥就必...
-
四月護膚季 將美白進行到底
菜鳥級 娜娜總是到自己變黑的時候才開始美白 工作，緊張之下護膚 產品買了一大堆。然後每個產品都用在臉上，瘋狂轟炸一個星期之後忽然發現沒有任何效果，憤怒之後大呼所有美白都是騙人的，所有產品通通不用，可是每看到鏡子中...
-
吃對方法 零食不再是增肥“炸彈”
導讀：對於一些堅持減肥的MM們，很多美味的食物都像是炸彈，吃的時候很香，可是吃完了，就等於在身體裡埋下一顆肥胖的種子，很容易使人膨脹變胖。所以，為了MM們吃得放心，小編這裡就搜羅天下佳方，針對性地說說一些美味食物該怎...
-
麥片豆漿減肥 調理腸胃好瘦身
導讀：如今生活水準好，總免不了吃入過多油膩的食物，除了造成腸胃不好，昔日的小蠻腰也很變成了水桶腰！要調理腸胃，打造S身形，快跟小編用麥片+豆漿減肥法，清腸腸胃堆積的油膩廢物，讓身材窈窕起來吧。 ●每天1～2餐，...
-
美麗女人：我和你不一樣
1：每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以達到清腸胃的功效。 2：無論什麼季節，在出門前都要記得擦隔離霜 及防曬乳，因為紫外線的傷害是無時不刻存在的哦!還有記得回到家要馬上卸妝 ，以免化...
-
外國美眉必瘦“方程” 異國風情減肥法
導語：外國人的身材都很好是不是？人人都有小蠻腰，而且還凹凸有致，她們是怎麼keep fit的呢？每個國家的人都有自己減肥保持苗條的方法，下面我們為大家挖出這幾個國家的人保持苗條的方法，認真學習，對於你的減肥大業一定會...
-
美麗“膜”法 做個水美人
為什麼敷面膜 即時效果那麼好? 要告訴大家的是，我們在敷面膜時，肌膚會暫時與外面的環境隔開，而且肌膚的膚溫會漸漸上升，肌膚一升高，毛孔也會張開，促使面膜中的營養成分能在短短十分鐘內滲入肌膚。因此一款面膜能對肌膚產...
-
盤點易長胖零食“黑名單”
這幾種點心就好像埋伏在你身邊的美味炸彈，在你最需要它們的時候出現，卻很容易讓人一不小心就多吃，不知不覺地種下肥胖的種子。對甜點無法抗拒的海報Girls，看看易長胖的“點心黑名單”有哪些吧？ 看到這幾種點心，一定...
-
懶人美白方法：用什麼洗臉會變白？
洗臉是護膚的第一步，愛臉的mm們可不要忽略了洗臉哦!但是怎樣從洗臉第一步做起，用什麼洗臉才能洗出牛奶般的肌膚呢?下面跟小編一起來盤點用什麼洗臉會變白。 牛奶洗臉 牛奶不僅能給肌膚提供營養，還能起到潤滑美白的作...
-
減肥須知 哪些食物一吃就胖
核心提示：提到減重，就不得不強調飲食控制。您是不是有這樣的疑惑？為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？ 那是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里，比如你喜愛的巧克力、啤酒，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才...
-
10大路過必胖城市
[導讀]如果你正在減肥，以下地方請一定繞行！因為這裡的美食實在是讓人太難以拒絕了，一切崇高的理想和情感都會在美食面前敗下陣來。所以，當旅行到此時，你只有兩種選擇——變胖或者繞行。 大胃王最愛成都 假定您的胃足...
-
2款小方巾綁發最簡單打造秋日甜美
冬日的絲巾是否都收在衣櫥裡了呢，現在絲巾不只是獨特保暖的單品，而成為多用處的發帶，淑女風的粉色波點絲巾化身變為氣質髮型的點綴，一條小方巾，可以做出百變可愛髮型，簡單方便，大家一起來試試吧！ 一條小方巾，可以做出百變...
-
蝴蝶結發飾系列紮發 讓你美翻天噢
愛美的MM是否還在為怎麼紮發而發愁，是否還在看著可愛的發飾而猶豫不決，小編給你帶來可愛的蝴蝶結發飾系列紮發女生髮型，讓你美翻天噢！ 把頭髮挽到腦後紮成一個花苞，在花苞上方再別上一個可愛布料珍珠蝴蝶結，甜美嬌媚噢！ ...
-
女人吃紅豆的好處 改善氣色消水腫
常吃紅豆的4大好處： 1、養心補血：古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血...
-
小清新女生髮型 學生開學必備
開學了，初秋還留有夏日的些許悶熱，一改以往髮型的死板，輕鬆吸引他的眼球，小編DoDo為你盤點幾款小清新好看的女學生髮型讓你在這個初秋季節清爽又漂亮。 純美長直發是清純女孩最愛噢！瀑布的長髮披散著猶如精靈般仙子氣息...
-
營養師：OL如何2個月瘦身15斤
導語：辦公室一族出現體重增長，肚腩增大的越來越多，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了？工作的壓力大，經常餓肚子工作，經常熬夜加班加點，怎麼體重不減反...
