-
假性食欲騙你暴食使你肥胖
減肥的時候，最困難的控制食欲了。儘管肚子不怎麼餓，但就是吃吃吃，吃不停？這時你就要注意自己是否內分泌失調囉！ 暴食主要跟兩種荷爾蒙的分泌有關，一種就是瘦體素，另一個是我們常聽到的胰島素。瘦體素的主要功能是告知大...
-
吃好營養餐 改善宿便遠離肥胖
便秘是肥胖最大的敵人，想要徹底遠離肥胖身材，就一定要調理好腸道，保證身體的排毒順暢。吃好食物對於解決便秘也有不可小憩的功效，但是在吃好營養餐的同時只要學會以下注意事項，就能輕鬆解決便秘! 1、每天早上起床後先喝...
-
陳柏霖胡歌“變臉” 花美男變大叔你還愛嗎？
胡歌 和以前的照片相比，胡歌完全就是由花美男華麗麗轉變為大叔，但無論再怎麼大叔，胡歌還是一樣的帥。 陳柏霖 以前的陳柏霖感覺很乾淨，有點青澀卻又很帥氣，現在的陳柏霖和以前的相比，成熟了很多，更有男人味，留起...
-
這6個不良飲食習慣 讓你一胖再胖
調理飲食來減肥是不錯的瘦身方式，在飲食減肥中，如果方法不正確，也很容易導致肥胖。在飲食減肥中很多人因為無法忌口而致使減肥失敗，其實面對美食時大可不必心驚膽顫，只要適當改善一下自己的飲食習慣，瘦下來真的很簡單! ...
-
范冰冰宋茜親授 墨鏡+彩妝搭配技巧
明星+墨鏡就是標配! 不要以為明星們戴墨鏡只是遮太陽那麼簡單，墨鏡可是拗造型最強利器！範冰冰這一款有蝴蝶結裝飾的太陽眼鏡，造型雖誇張卻又不失優雅，再加上精緻的紅唇妝容，立馬變身街拍達人，十分搶眼。 明星為了出席...
-
產後發胖誘因是睡眠不足
睡眠在減肥期間佔據著舉足輕重的地位，規律的生活作息是成功減肥已經保持身材的關鍵，但是新媽媽在產後大都要照顧寶寶，常常會致使睡眠受到影響。在這裡專家提醒大家，睡眠不足也容易引起產後肥胖! 睡眠不足跟減輕體重的關係...
-
畫眉方法：8步打造清晰自然眉形（圖）
很多MM雖然素顏，但始終要畫一下眉毛才上街，可以看出眉毛在整個妝容中佔據著重要的位置。只要懂得技巧畫出適合自己的眉毛，即使素顏也很漂亮。下面來教你畫眉技巧，使臉部妝容更自然、更嬌俏。 Step1、用眉刷貼住鼻翼...
-
9款可愛女生髮型推薦 俏皮減齡顯氣質
溫暖的春季想要一款時尚獨特的氣質可愛髮型嗎？那下面跟隨小編來看這幾款可愛俏皮的女生髮型，還有十足的減齡功效哦！快來試試吧！ 內扣的中長卷髮髮型，搭配斜分的厚重劉海，再加上流行的棕色染髮，完美打造一款清純可愛的女生髮型...
-
產後肥胖：選擇瑜伽怡情並健身減肥
產後肥胖似乎變得是一件必然的事情，因為很多人坐月子期間很少運動加之又忙於補充營養，所以胖起來有些“勢在必得”!產後瑜伽減肥動作能把昔日窈窕身材拯救回來! 產後瑜伽減肥動作1： 雙手平舉球至胸前，旋轉上半身。這...
-
近胖者胖 肥胖會互相傳染
肥胖是當前社會中常會出現的現象，不過據最新的研究表明：你減肥的能力取決於你跟什麼樣的朋友在一起!我們常說，減肥找一個志同道合的朋友一起，成功率會更高。但是，朋友選擇不當，也很有可能會阻礙你的減肥進程。 不知道你...
-
四大生活惡習 是你減不掉肥膘的原因
雖然自己吃的少，但是並沒有見到顯著的減肥效果，這讓很多瘦身族苦惱不堪。其實減肥並不是少吃就一定能瘦的，很多時候是生活中的惡習讓你瘦不下來。下面就讓小編為你揭曉來自生活中讓你瘦不下來的惡習有哪些吧! 惡源1：少吃...
-
減肥戰屢戰屢敗是為啥呢
減肥有成功者，當然減肥也就有失敗者，那麼減肥失敗者為什麼會越減越肥胖呢?是不是減肥方法不適合自己呢?還是自己的身體問題呢?究其原因讓我們一起來看看專業的回答!看看你那些減肥屢戰屢敗的因素你都占了幾個?看過之後就會曉得...
-
身體易發胖 竟然是體溫低惹的禍
立秋已過，冷颼颼的秋風開始刮起，有沒有發現自己的體溫越來越低，手腳冰涼也變嚴重?這可是你正向寒性體質轉變的徵兆!專家稱，體溫低的人極其容易肥胖起來!這些都將成為你減肥之路上的大敵!想要擺脫肥胖纏身就要解決掉體溫低這個...
-
最美變性人PK 無辜妝容比女人更美
安德列皮吉斯 走“中性”路線的安德列皮吉斯(Andrej Pejic)一頭長髮、精緻五官和女模般纖細的身段，一直是T臺上眾人注目的焦點。這個時尚圈最雌雄莫辨的名模於7月25日在自己的社交網站臉書上宣佈，已經在今年...
-
抽脂減肥手術 豐胸瘦身雙豐收
一個女人的胸部和體型是她自信的特徵，如何快速減肥豐胸呢，眾多女性朋友就會想起抽脂減肥手術!那麼這個抽脂減肥手術效果到底怎麼樣呢?做這個抽脂減肥豐胸手術的時候又應該注意些什麼? 在各種手術減肥方法中，抽脂隆胸是比...
-
可愛女生娃娃臉髮型推薦 甜美可人明媚吸睛
娃娃臉的妹紙們有福啦，今天小編特意為大家收集了幾款可愛吸睛式的適合娃娃臉妹紙們的時尚造型，不僅可以充分彰顯出娃娃臉女生獨有的活潑氣質感，而且還有十足的時尚吸睛氣質，話不多說，現在就請大家隨同小編一起來欣賞下面這幾款適合...
-
拒絕肥胖 從改變重口味開始
警惕啦警惕啦，重口味是極其容易導致肥胖的，硬因為你攝入的鈉過多的話，會導致身體出現嚴重的浮腫現象!由於鈉過多的攝入，身體的廢物排不出去，新陳代謝緩慢，所以不知不覺中就會囤積很多的脂肪!想要拒絕肥胖，就要改變重口味的習...
-
玩手機發胖 你知道多少
導語：很多女生都知道長時間玩電腦會導致腰腹部發胖，因為久坐會讓腰腹迴圈變差，容易堆積毒素和垃圾。另一方面，坐姿不端正也會讓肩頸勞損，淋巴代謝緩慢後上半身的肥胖也會隨之出現，而久坐讓腿部血液迴圈受阻，同樣也會引起腿部肥胖...
-
身體水分缺失是長肥膘的禍源
現今，肥胖不僅僅是外觀問題，而且還是健康問題。一旦身體出現肥胖，很容易誘發一系列疾病。導致肥胖的原因有很多，其中，補水不足也是其中很重要的一項。看看你有哪些習慣容易導致肥胖。 隨著飲食結構的變化，肥胖已成為備受...
-
認清痘痘原因 祝你輕鬆戰“痘”
成年痘 便秘、疲勞、睡眠不足、黃素體分泌過多等等引發的身體新陳代謝不良，或是更年期（約50歲左右）的來臨，身體會產生一些荷爾蒙的變化，以上因素皆會促使成人痘的形成，而發生在女性身上的機率又比男性高出許多。 預防方...
