-
5種食物搭配醋 1月甩掉十斤肉
導讀：你平日喜歡吃醋嗎？愛美人士除去使用各種減肥產品之外，還會追求一些簡單實用的減肥方法。吃醋減肥法便是其中一種，堅持該方法同樣能讓你擁有完美曲線。 一、瞭解食醋 食醋減肥 食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂...
-
夏秋換季敏感肌膚6個保養方法 讓你水潤一秋天
如果夏季的曝曬沒有及時鎮定、修復，到了秋季更會造成皮膚雪上加霜的脆弱，這個季節的保養如果還沿用夏季的保養方式、保養產品，也會造成敏感、搔癢的情況變得嚴重。 夏秋換季敏感肌膚6個保養方法 1、全方位補水、鎖水 想...
-
有效治療便秘的七個獨門秘方
導讀：便秘是很多女性都會遇到的生活難題。生活中治療便秘的小偏方簡單且實用，幫愛美的你從此告別便秘，做個小腰美人。 一、什麼是便秘？ 便秘有害健康 便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、...
-
遠離皮膚暗沉發黃 秋季如何擁有好臉色
一眼望穿 望 來勢洶洶，酸化腐蝕你的健康膚色 酸的腐蝕性眾所皆知，要是再加上粉塵作怪，真是不黃都不行。高溫容易造成肌膚的假性脫水，出油會變得很嚴重，當毛孔被汙物阻塞，便會形成“酸化脂質”，絕對會拆肌膚的牆角！ ...
-
上班族減肥茶飲 邊工作邊瘦
工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，在這裡推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。三餐後喝一杯薑汁紅茶（把1小匙磨好的薑加入紅茶中即可，也可用薑片代替）。 薑汁紅茶餐後飲 原理：感冒時喝熱姜湯，能...
-
秋季“膜”法護膚 面膜升級hold住面子
一、面膜升級密訣 面膜早與每個女人結下了不解之緣，不做不快。並且，掌握它的升級密訣更能在短時間之後，讓你脫胎換骨！ 1、 升級密訣：瞬間 流行方向：瞬間解決皮膚問題對於每個白領簡直太重要了，尤其是護膚！ 秘...
-
4大訣竅 週末減肥立竿見影
（週末減肥不費力 明星產品來幫忙） 週末快速有效的減肥方法1、多喝點茶 在週末的時候由於時間的自由，閑著沒事幹的時候總會下意識的想吃點東西，在這個時候你不妨以喝一杯茶或站起來放鬆一下四肢來消除吃的欲望，別信手...
-
含鉛含酒精？教你如何鑒別化妝品好壞
帶PH試紙去買洗面乳和化妝水 人體的皮膚是呈弱酸狀的，皮膚表面有一層弱酸膜，如果被破壞就會使皮膚變得脆弱，導致細菌在鹼性的環境下滋生。因此選用弱酸的洗面乳對清潔皮膚有著很好的幫助。如何檢測潔膚產品是否呈鹼性？娜娜...
-
遵守塑身九大紀律 減肥必勝
[導讀]瘦身，如何“保持”卻讓很多MM苦惱，。於是很容易陷入減肥-變胖-減肥的怪圈中無法自拔，保持身材到底有多難？本期小編帶領大家學習身材保持術，讓我們一起來越減越美麗吧。 不管是節食減肥還是運動瘦身，在減肥這...
-
喝水兩公升可改善便秘 6個強力排毒妙招
導讀：對於常常坐在辦公室上班的女性們來說，腹部脂肪是最頑固的。但其實只要找對方法，減掉這一部分贅肉還是不難。以排毒來達到瘦身的目的，不僅可以把體內堆積的毒素排出，也會使得身體都變成“瘦體質”，以此方法打造性☆禁☆感腰線，再...
-
七類減肥MM不能碰的增肥飲品
導讀：如果你還想擁有“美麗的夏天”，那麼從今天起，你最好遠離這七類飲料，雖然它們都很美味誘人，但是它們會讓你的夏天慘不忍睹。 七類增肥飲品瘦身禁飲 1、可樂or汽水：350毫升，熱量約157.5千卡 一到夏...
-
臉部脂肪粒如何去除 巧用檸檬來消除
脂肪粒的預防： 要消除脂肪粒，平時應該注意眼部的清潔，適當增加去角質的次數，以保證皮膚正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，所以建議使用成分中有綠茶精華，透明質酸的眼部嘟喱產品。它可以防止眼部油脂粒...
-
6個強力排毒妙招 小腹恢復平坦
導讀：對於常常坐在辦公室上班的女性們來說，腹部脂肪是最頑固的。但其實只要找對方法，減掉這一部分贅肉還是不難。以排毒來達到瘦身的目的，不僅可以把體內堆積的毒素排出，也會使得身體都變成“瘦體質”，以此方法打造性☆禁☆感腰線，再...
-
淑女盤發造型打理 巧用發飾拗造型
盤發不僅有氣質而且頗顯淑女氣質，那麼下面 小編就為大家推薦一款氣質的淑女盤發發髮型，利用發飾打造出別致的造型來。 從正面看來，簡單大方的低髮髻盤發點綴上發飾後，清爽露額而且優雅大方。 從側面欣賞的 話更顯露出一和溫...
-
蔬菜果汁斷食法 瘦身排毒兩不誤
減肥的方法是有很多種，很多人都會選擇斷食法，那就試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！由於現代人生活忙碌，安排1日的斷食法，在時間上較易做到。 一、蓮霧汁 蓮霧汁消涼退火 材料：蓮霧5-10顆（視顆粒大小）、開水約1...
-
宵夜怎麼吃吃什麼有瘦身效果？
宵夜吃什麼？ 1.水果 水果是做夜宵的最佳食品，但若你是屬於那種“連喝水都會胖”的體質，在此也推薦幾樣水果，像蘋果、蕃茄及香蕉這幾種水果都還滿適合任何時間來食用，不但有營養，也很容易滿足瞬間的饑餓，飽足感足，對...
-
懶人減肥 黑咖啡燃脂消腫來幫忙
[導讀]這款最流行的懶人瘦身法，黑咖啡減肥方法，利用咖啡來燃脂消腫，懶MM們不妨借鑒一下。 消脂去水腫 原來黑咖啡除了提神外，更具瘦身美顏功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，並能夠促進血液迴圈，幫助身體排出廢...
-
蘋果醋減肥法 有效控制食欲讓你月瘦5斤
蘋果醋減肥法的功效 用蘋果醋減肥是一種天然的減肥方法，它也是一種健康的減肥瘦身方法。在蘋果醋中的營養素、酶和有機酸，是可以抑制食欲的，同時還能提高您體內新陳代謝的速率。 蘋果醋還可以減少多餘水的留存，降低膽固...
-
晚上喝優酪乳瘦身有效果嗎？
飲食減肥，晚上喝優酪乳瘦身有效果嗎？喝優酪乳能減肥嗎?當然能減肥，可是改什麼時候喝，飲食減肥不是說晚飯後睡前不該在吃東西了嗎，那麼晚上喝優酪乳能減肥嗎?我們還是請專業人士來解答這一問題。 喜歡喝優酪乳一個重要的...
-
夏日喝湯排毒素自然減肥
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天小編給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來看看吧。 黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣：黃瓜 減肥排毒功效：所含的黃瓜酸...
