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巧用清熱排毒食物 自製祛痘面膜淡化斑痕
自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法 材料：胡蘿蔔、麵粉 使用方法： 1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。 2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。 3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。 功效：這個...
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食療美容禁忌 6組食物搭配“毀容”
●蛋糕+豆腐 這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。 除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種...
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6款瘦身果汁 夏季清涼瘦身
Number 1 青蘋果汁 蘋果是水果中的瘦身之王，其蘊含精華的汁就更加不用說了。不過紅蘋果的味道很甜，相對青蘋果，其熱量稍高。青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果...
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一日三餐強效排毒減肥食譜
排毒減肥食譜一：最有飽腹感的三餐 早餐：在一杯 牛奶中泡上燕麥片，並再加半根香蕉和一杯脫脂優酪乳。 午餐：新鮮青菜、吞拿魚，並以糙米為主食。 晚餐：清炒時令蔬菜，重點在於少放油，或以橄欖油代替，另外配一塊去...
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生理期長痘怎麼辦？祛痘方法各不同
上火痘：上火長痘是因為體內血熱導致，當體內的濕氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。 生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚最容易出狀況的時候，因為這個時候身體雌激素水準下降，而黃體素...
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喝蜂蜜3天掉肉5斤 蜂蜜茶飲DIY推薦
導語：想要減肥無疑是吃貨們最痛苦的事情。但是減肥也並非難事，只要用對方法也可以輕鬆瘦身。吃什麼減肥最好？試試蜂蜜減肥方法吧。不需要消耗你太多的時間精力，只要喝蜂蜜減肥，短短3天，就能看見發生在你身上的美妙變化，還能讓...
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走路34分鐘消耗一瓶可樂熱量
美國肥胖防治的權威專家，曾任美國國家衛生署預防及治療肥胖特遣小組成員的約翰·弗爾特教授說：導致肥胖的關鍵不是汽水或任何某種食物, 而是在於我們攝入能量總量和通過運動消耗的能量總量是否能平衡。保持體重最簡單的辦法就...
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飲食＋運動夏季輕鬆減肥
在夏季，若能堅持運動，必能加大能量消耗，削減體內過多有脂肪。這就是說，夏季是最容易實現減肥目的的好時機哦。 但是如何在夏季減肥才會更有效果呢，為您推薦夏季減肥的方法 但夏季減肥也不是胡來的。一定要注意制定科學...
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脖子長痘的原因 怎麼根除痘痘？
青春痘誘發的主要原因有： 1、內分泌失調、皮脂腺分泌過多、毛囊口上皮角化過度、痤瘡丙酸桿菌感染、遺傳等因素。 2、化妝品的使用不當造成了毛囊口的堵塞從而也是形成青春痘的原因。 3、情緒不穩定，如緊張、焦慮睡眠...
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熱薦九款女生清純髮型 楚楚可憐超迷人
一般來說清純甜美的女生是最惹人愛的，那種楚楚可憐的狀態最讓人有保護的欲望，而女生清純的氣質不僅表現在長相上，穿著打扮也是十分重要的，今天小編就從髮型出發為女生介紹幾款時尚又顯清純氣質風的髮型圖片，清新動人的姿態定會讓你...
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DIY燕麥護膚法 潔面+美白+去角質
在選擇天然物質作為保養肌膚的護膚品時，要學會該如何運用和搭配天然護膚材料，只有搭配愜當適合了，才能把這些天然護膚材料達到護理保養肌膚的最大化。現在跟著小編的腳步走，一起瞭解燕麥的護膚功效吧! 燕麥可美澡，全身...
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牙黃怎麼變白？ 明星3招美白牙齒
邊洗澡邊美白牙齒 在洗澡的同時美白牙齒，方便又節約時間。沐浴之前，把美白牙膏或牙貼敷在牙齒上，然後再去洗澡，淋雨時會產生熱量，這樣會起到更好的去漬效果，讓你的牙齒白白。 塗抹淡色唇彩 用亮色的唇彩會使人們的...
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娛樂圈“人造美女” Baby蔡依林今昔大變身
網路上爆紅的“人造美女”，這位日本女生經過30次以上的整形手術，總價超過119萬，眼睛、鼻子、牙齒、下巴和胸部，這是整容上癮了吧！右邊的整容成果，不知道她自己滿意嗎？ AngelaBaby： AngelaBa...
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冬季養生食譜：鮮魚湯補充膠原蛋白
如何補充膠原蛋白，才能延緩肌膚老化和促進健康？翎營養師認為，可從飲食著手，民眾不一定要花大錢購買膠原蛋白保養品或保健食品，選擇富含膠原蛋白的動物性食物，例如豬皮、雞腳、雞皮、牛筋、魚頭、魚肚及海參，也有不錯的防老效...
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懶人護膚食譜 7種食品7天改善皮膚
1，油性魚類：三文魚和吞拿魚 吃魚為我們的身體補充生物素和維生素B，這兩者產生人體所需的脂肪酸和代謝氨基酸（蛋白質組成部分）。體內缺乏生物素，造成的後果之一是皮膚產生鱗屑。 2，奇異子（Chia seeds...
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巧克力番茄護膚用法 8種食物可吃可敷臉
南瓜： 南瓜中含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以很好地抵抗自由基對身體的侵害，對皮膚和頭髮都有很多的好處，減少細紋。用南瓜來製作發膜可以深層滋潤皮膚，只需要1/4杯希臘優酪乳、2湯匙蜂蜜和適量南瓜碎攪拌在一起，敷在臉上...
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25位熱播韓劇女主角 減肥+整容大翻身
《繼承者們》金智媛，又是一個通過減肥誕生的美女，容貌變化還是蠻大的，乍看很像整過容的。 近期韓國SBS水木電視劇《繼承者們》，李寶娜的扮演者鄭秀晶Krystal(水晶)被質疑整容，早期的鄭秀晶臉型有點寬，下顎角...
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久坐白領減肥可DIY果蔬減肥汁
久坐辦公室的白領MM，不少人都受到肥胖和便秘的困擾。許多MM會嘗試各種減肥藥和通便茶，很多時候這些所謂的保健品中偷偷添加了西藥。為何不每天DIY一杯果蔬汁，既能解決你的健康困擾，又美味、天然。祈福醫院排毒養生中心的美...
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豆漿減肥法詳細介紹
轉眼間天開始暖和了，衣服逐漸減少，補了一個冬天的小肚腩要開始顯出來了，各位愛美的女士又要開始新一輪減肥了。減肥的方法太多了，有饑餓減肥、運動減肥、藥物減肥等等，但是，縱觀這林林總總的減肥方法，大多對身體有一定的危...
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女星最愛整容部位 男人不一定會喜歡
男人心中完美的臉 男人不光偏愛金髮，豐厚的嘴唇，線條分明的顴骨，還愛嬌小的鼻子，平坦的前額和細長的眉毛。 夏奇拉(Shakira)的金髮 具體來說，男人們喜歡夏奇拉(Shakira)那的金髮，米蘭達·可兒...
