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王子子百變時尚髮型 演繹漂亮女人
清純甜美的王子子，有著圈內小才女之稱，不但在多部電影、電視劇擔當主要角色， 同時也擔綱主持了多檔衛視財經類、音樂類及全明星陣容的娛樂節目。說王子子是小才女一點不過分，才藝雙全，下面一起來看看王子子百變時尚髮型 演繹漂亮...
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七步瑜伽瘦臉動作 消滅雙下巴
表情肌出現硬塊，導致臉部血液迴圈變差，老舊廢物積聚，是導致臉胖的主要原因之一。通過簡單的瑜伽動作，運動我們的表情肌，讓其恢復肌力，能讓臉部輪廓變尖，有效改善臉部肌肉鬆弛的現象。 七步瑜伽瘦臉動作，消滅雙下巴 ...
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護膚效果不理想？2016年護膚不能錯過的日本10大絕贊乳液！
◆◆◆藥妝淘我們只負責種草最近一直在想買什麼乳液，那麼今天藥妝醬就來給大家安利一下乳液，我們來看看日本有哪些好用的乳液吧。很多MM護膚時都會選擇忽略乳液，油性肌MM喜歡用啫喱或精華代替乳液；幹性肌MM總是跳過乳液這一步...
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簡單瘦臉瑜伽教程 塑造名模般上鏡小臉
真人示範瘦臉瑜伽，幫你輕鬆達到瘦臉的目的。同時還能幫你撫平臉上的皺紋，讓你不止美麗一點點。 簡單瘦臉瑜伽教程 塑造名模般上鏡小臉 一、緊實頸部線條： 1.低頭，深呼吸，呼吸時下巴帶動頭部從右到左順時針轉動。 ...
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呼啦圈運動減肥法 讓你擁有火辣身材
有什麼樣的運動減肥法？呼啦圈運動減肥法有效果嗎？下面專家分析呼啦圈運動減肥法，還推薦了其他超有效的運動減肥法哦，趕快看看吧。 運動減肥法1．呼啦圈 簡單易行，效果突出的一項鍛煉減肥的方式。容易操作，代價不高。...
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蛇式瑜伽動作 讓你擁有迷人挺拔胸部
據調查，男人認為女性最迷人的地方是胸部。而作為女性，擁有迷人的胸部是每個女生的夢想，那麼怎樣豐胸呢，小編教你蛇式瑜伽動作，讓你擁有挺拔胸部，每天自信滿滿。 蛇式瑜伽動作 讓你擁有迷人挺拔胸部。 瑜伽動作一：眼鏡...
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蛇式瑜伽三招 讓你擁有迷人挺拔胸部
導語：據調查，男人認為女性最迷人的地方是胸部。而作為女性，擁有迷人的胸部是每個女生的夢想，那麼怎樣豐胸呢，編輯教你蛇式瑜伽動作，讓你擁有挺拔胸部，每天都自信滿滿。 瑜伽動作一：眼鏡蛇式 眼鏡蛇式 俯臥開始，...
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高溫瑜伽 夏季減肥塑身高招
天氣太熱，有人爭著往空調房裡鑽，有人卻偏偏想痛快地出一身汗。這不，最近幾個朋友都不約而同地報名參加瑜伽班。聽她們說，瑜伽起源于印度時，人們就是在高溫的環境下練習。如今夏日炎炎，溫度正好合適。如果參加的是高溫瑜伽班，在...
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瑜伽減肥好處多 初學者最佳選擇
瑜伽是現在風靡全球的瘦身運動。被廣大健身愛好者所追崇，瑜伽對於提高肌肉韌性，調整形體，消除內臟多餘脂肪等有很好的效果，下面小編就要跟大家詳細介紹一下瑜伽練習的好處，對於瘦身的初學者來說，瑜伽是一種不錯的選擇。 (減肥...
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打造完美裸妝6訣竅 擁有健康好氣色
清新裸妝突出自然光澤的底妝，強調皮膚的圓潤和本色很重要，讓肌膚呈現出輕薄透亮的質感。這樣的妝容最適合上班族了，因為只要5分鐘就能打造完，下面就來學習下清新裸妝的6個小訣竅吧。 訣竅1：眉粉畫出自然眉形，提亮眉峰不能...
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改善身體機能 8式標準功能調整瑜珈
一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈，就可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態。 牛臉姿勢： 此姿勢有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，將左腿越過右腿膝蓋，盤在右腿膝蓋後側，右手從頭側伸向背部，左手從...
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春季練習瑜伽的四大注意事項
導讀：春季練習瑜伽有哪些注意事項?春天是運動的好時機，更適宜練習瑜伽。不過，春季練習瑜伽的注意事項有4點，是必須引起重視的，否則不僅達不到效果，還會傷及身體，特別是不可為了追求減肥效果，把強度加大導致適得其反。 ...
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韓國“妖精”李孝利之勾魂妝容
韓國“妖精”李孝利之勾魂妝容 慵懶眼妝 緞稠般順滑的妝面讓皮膚看起來光滑細緻。迷蒙的眼神正是大熱的慵懶妝的演繹，在大部分人都樂此不疲地畫出大眼妝的時刻，李孝利卻已把握住時尚的資訊，以仿佛春困般的慵懶眼妝出現在攝影...
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不同的美麗 看女明星多變短髮
這兩周已經是連續的高溫預警，走在可以烤熟雞蛋的馬路上，頭上的秀髮也變成了燥熱！其實短髮也有72變的，你看那麼多短髮明星，卻有別樣的美麗，快來學學吧。 我們耳熟能詳的多個女星，一直都比較偏愛短髮，比如周迅、小S、王珞丹、...
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掌握瑜伽減肥的要訣 讓你輕鬆瘦
瑜伽到底有沒有減肥的作用？這個話題我們經常會聽到兩種截然相反的答案。其實，很多正在或者將要練習瑜伽的人，都想知道這種運動減肥的效果究竟如何。帶著這個問題，記者採訪了平衡瑜伽的教練李平衡。 在說瑜伽的減肥效果之前...
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孫儷重回玲瓏身 演甄嬛大獲全勝
（原創，文字作者小么，未經許可請勿轉載） 喜事不斷的孫儷剛剛當上星媽不久，就急著複出拍戲。因為生產而造成身材走形的她並沒有給大家帶來多少衝擊，反而是複出後很快就恢復了從前嬌美玲瓏的好身材。連續劇《甄嬛傳》也在近...
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緊急瘦身，熱氣球旅遊婚慶節近在眼前
（原創，文字作者小么，未經許可請勿轉載） 人說六月是結婚月，很多新人都把自己最聖潔的婚禮定在這個繁花盛開的陽光季。而小編也據悉，2012年海口熱氣球旅遊婚慶節，將於6月9日—12日在海口隆重舉行。在熱氣球上舉行...
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韓式妝容：全智賢宋慧喬化妝技巧（圖）
擺脫冬的深暗、春的粉膩，今夏的美顏要跟時尚一樣秀出沁涼的降溫感。韓國時下追求兩種底妝化妝技法：一種是凝膠狀彩妝技法，這種技法一般追求底妝的輕薄透的妝感;另一種是霜狀彩妝技法，這種底妝效果會比較甜美，顏色稍微鮮豔。這...
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孕媽咪瘦身瑜伽 有效控制體重上升
對於很多懷孕的媽咪來說，如何在安全孕育新生命的同時，不用擔心發胖控制體重是一個難題。下面小編就要跟大家介紹一個適合孕媽咪的瑜伽瘦身操，不僅可以有效的控制體重的升上，對將來的生產也會有很大的幫助哦。 一、正確姿勢...
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6個動作練出健美小腹
女性腹部往往會隨著年齡增長而日益凸顯，而保持形體魅力，腹部健美至關重要。美國《女性摯友》雜誌最新載文，刊出可幫助女性練出健美腹部的10分鐘鍛煉。 一、扭動軀幹。1．雙腳保持30釐米寬，站立。雙臂抬高，肘部彎曲，...
