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尹恩惠白嫩嬰兒肌的秘笈
面膜 美白最有效的武器就是面膜，尹恩惠選擇美白保濕面膜的第一原則就是純天然。因為只有自然的才是最好的。 排毒和調理 尹恩惠的通告很多，休息時間嚴重不足，所以痘痘問題也是她常常會遇見的肌膚問題，她認為首先...
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輕鬆轉身30次就能擁有纖美腰肢
你有沒有想過一夜之間，自己的小腹也能變瘦?雖說這是一個比較誇張的說法，但是我們大可抱著這樣的想法，有動力有努力就會很有效果!每天晚上做30次轉身運動，可以有效減肚子贅肉，這個瘦腰減肥動作簡單卻不失為一種最有效瘦腰方法...
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男士護膚：男士用什麼洗面乳好？
根據膚質選擇男士洗面乳： 1.幹性肌膚：溫和的酸性洗面乳 幹性肌膚皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，容易產生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，其PH值約為介於4.5—4....
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初秋減掉大肚子 快速瘦腰新招
導語：逐漸涼爽的天氣也讓不少女生食欲大增，炎熱的夏季終於過去了，蠢蠢欲動的食欲開始激增。其實秋天是很容易發胖的季節，因為攝入的熱量無處消耗只能轉化為脂肪堆積在體內。夏天可以通過排汗等方式消耗，而冬天寒冷的天氣會讓人體供...
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最有效瘦腰方法和你的年齡掛鉤
腰腹部是大多數女性最容易堆積脂肪的部位，怎麼瘦腰最有效，關鍵是要瞭解腰腹脂肪形成的原因，專家講，每個年齡階段造成腰腹肥胖的原因是不同的，想要提高瘦腰效率就應該掌握每個年齡段的腰部肥胖原因，再對症下藥，瘦腰就會最有效果...
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DIY護膚秘笈 紅糖枸杞消除黑眼圈
在對付黑眼圈的時候要對症下藥，不能沒有弄清楚狀況就愚昧下藥，這樣只會適得其反。現在跟小編一起來瞭解黑眼圈的形成，和學習一下如何對付黑眼圈。 黑眼圈是天生的嗎? 有的黑眼圈的確是天生的，是因為你眼周本身色素就深或...
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神速瘦腰小動作 楊柳蠻腰打造ING
腰腹上的脂肪對於很多女性來說是最頭疼的一個部位，那麼如何才能消除腰腹上的多餘脂肪呢？下面小編就要教給大家一套瘦腰動作，幫助大家快速的瘦身，那麼就來看看應該怎麼做吧。 動作一 雙腳夾球 身體側臥在地面上，右手彎...
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逃離便秘魔咒 排毒清脂都是小case
關於減肥的大敵——便秘，你瞭解多少呢？以為排毒問題只是小case，光是節食、做激烈的運動就能瘦下來，那你就大錯特錯了！不好好打敗便秘這個“宿敵”，你的身材只會越來越臃腫肥胖哦！下面，小編從飲食、生活習慣、個人護理等3...
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食物也能美容 燕麥去角質+縮小毛孔
在選擇天然物質作為保養肌膚的護膚品時，要學會該如何運用和搭配天然護膚材料，只有搭配愜當適合了，才能把這些天然護膚材料達到護理保養肌膚的最大化。現在跟著小編的腳步走，一起瞭解燕麥的護膚功效吧! 燕麥可美澡，全身...
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用海綿洗臉好嗎？ 什麼是天然海綿？
關於海綿 你可知它還是一種植物？ 古羅馬人稱由海中取得的海綿為“Zoofiton”一種特殊屬性的海綿動物，意思即為一半植物、一半動物。事實上，天然海綿是一種簡單的多細胞海洋動物，是地球上的最早的多細胞生物之一。現...
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優雅芭蕾舞動作 快速瘦腰有效果
芭蕾很多人都認為是一種專業舞蹈，學習需要費很大的功夫，其實在瘦身減肥期間利用一些芭蕾的常規姿勢同樣也能起到非常好的瘦腰動作，下面小編就要推薦給大家幾種芭蕾舞的常用動作，幫助大家快速的瘦身成功。 芭蕾 實用平坦小...
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2015秋季約會髮型 甜美知性淑女范兒
以下是小編為大家帶來的一組適合秋季MM們打理的最新約會髮型設計，想要擁有完美氣質打造浪漫約會，選對一款適合的髮型很重要哦！ 秋季約會髮型一： 韓式甜美中長卷髮髮型，中分的中長卷髮自然披肩，棕色染髮的微卷燙髮飄逸感十足...
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5種減肚子運動 打造迷人小“腰”婦
為了減肚子，我們往往會採取各種方法來消滅堆積在肚子的脂肪，而忽視了排毒的重要性，其實只有排毒和消脂結合起來，減肚子才更有效。而且不只是只有飲食方法能達到排毒效果哦，運動也同樣起作用。那要怎麼運動呢？有哪些運動可以幫上...
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呼啦圈呼走脂肪 塑造少女線腰
對於很多女性來說，如何減去腹部贅肉是永遠沒有盡頭的一個話題，尤其是對於OL來說，這更是一個關乎形象的大問題，如果您對自己的腰圍不滿意，不要擔心，只要輕鬆轉動呼啦圈，一月之內，你便會從大腹便便的大媽變為苗條的小蠻腰。 ...
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瘦腰常識大普及 7天打造小蠻腰
低頭看看你的腰腹部位，肥肉是不是還在頑強地生長呢？為什麼採取了瘦腰腹的方法還是不見成效呢？如何瘦腰腹呢？如果你的減肥方法不起作用的話，很可能是因為你忽視了瘦腰腹的細節，並陷入了誤區！那怎麼辦呢？不用擔心，接下來，減肥...
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光感食物+油膩食物 小心吃出皮膚病？
吃太多光敏性食物。 炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照後也容易引起光敏性皮炎。因此，食用後應注意防曬。 嚴重偏食。 愛吃肉，蔬菜水果吃得少，不僅會導致肥胖，還會引發B族維...
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隨身小物幫你打贏快速瘦腰戰
肚子贅肉可以借助一些減肥小工具來消滅!這些有礙觀瞻的肚子贅肉，實在是攪得我們沒有好心情穿性☆禁☆感的衣服!所以把它們消滅掉才是最關鍵的!單一的瘦腰減肥方法可能無法鍛煉到腹部的深層贅肉，我們卻可以通過一些減肥小工具來達到脂肪...
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女星減肥前後 面部凹陷越瘦越醜（圖）
張柏芝： 減肥前的張柏芝，面部飽滿臉型圓潤很可愛，嬰兒肥也挺好的，減肥之後整個人變得弱不禁風的，臉上氣色很差，癟癟的身材，還有塌陷的臉頰，讓法令紋更加深了。 張曼玉： 雖然早期嬰兒肥模樣，臉的確很大，但是...
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最快速瘦腰妙招 15分鐘打造纖細蠻腰
怎麼減掉腰上的贅肉，一直是每個擁有水桶腰美眉們的最關心的話題!因為腰部橫生的贅肉似乎是那麼頑固，難以將其制服!想要快速減掉腰上的贅肉，就需要美眉們強加努力做瘦腰運動了!推薦三個強效的瘦腰方法，每天堅持一刻鐘就能將贅肉...
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速減腰部脂肪5大絕對妙招
腰部對於很多人來說都是最頭疼的一給部位，那麼如何才能消除腰部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦腰的方法，幫助大家快速的消滅腰部贅肉。 動作一：單腿抬臀 放鬆身體躺在床上，慢慢彎曲你的右腿膝蓋，使右腳腳掌踩在...
