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低GI急瘦輕晚餐 健康甩掉2斤
導語： 春暖花開，誰不想甩掉囤積了一冬的肥肉，換上輕盈的春裝。那麼，春季要怎樣健康減肥？科學的飲食策略，可以讓你春季瘦身事半功倍。以下的低GI輕晚餐減肥法，零痛苦，讓你2周甩1KG。 輕晚餐策略1——學會活用低GI...
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秋季迷人眼妝 太妃糖色眼影營造動人秋波
太妃糖色的眼影塗滿整個眼眶 太妃糖色的眼影塗滿整個眼眶，越靠近眼線的地方顏色越深，過度柔和且富有層次感，用濃黑的睫毛強調出眼部的輪廓，隨著光線的變動呈現出各種姿態，柔軟得令人心動。 貓眼效果 用柔和的太...
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春季晚餐健康減肥食譜 營養瘦身兩不誤
春季晚上吃什麼減肥？晚餐是飲食減肥的一個關鍵，只有吃好了晚餐，才能保持營養的同時避免脂肪堆積，到達健康減肥的目的。下面，愛美網小編就為你打造8款晚餐營養減肥食譜，讓你營養瘦身兩不誤。 1、幹燒春筍 材料：春筍1...
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秋季5款粉嫩裸妝 親切妝容宛如鄰家女孩
粉嫩妝容 在今年，gal系妝容也受到粉嫩系妝容的影響，變得更加適合外出時使用，裸妝色系的櫻粉色搭配並不誇張的美瞳和睫毛，自然系的娃娃感覺，頓時讓人倍感親切呢。 自然知性妝容 自然泛出的粉嫩腮紅就是健康loo...
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晚上吃不胖絕招 教晚睡族吃什麼減肥
雖然知道想要減肥的話晚上最好不要吃太多，但是現在都市人工作繁忙，晚飯都吃得比較晚，或者要熬夜無法避免宵夜，那該怎麼減肥呢？今天小編請來專家教大家晚上吃不胖的飲食減肥絕招，教你晚上吃什麼減肥。 醫院肥胖防治中心劉燦宏...
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韓國“國民妖精”李孝利性☆禁☆感百變妝容
“國民妖精”李孝利嫵媚性☆禁☆感百變妝容 與潘瑋柏拍攝MV《只要愛上你》時，仍然選擇了標誌性的細長眼妝。用眼線液沿著睫毛根部細細地描摹出黑色眼線，並在眼尾拉長上挑，讓眼形呈現出完美的線條。 “國民妖精”李孝利嫵媚性☆禁☆感百...
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晚餐吃什麼最減肥？8款食譜瘦身又健康
晚餐吃什麼最減肥？營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，愛美網小編為你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。 1、栗子米飯 材料米或糯米35克...
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男人心理大調查 女人這樣化妝他們最喜歡
一、男士覺得最性☆禁☆感的嘴唇 第一名 塗上唇彩後看起來很滋潤的嘴唇 64.5% 第二名 塗上粉紅或裸色等的淺色嘴唇 23.5% 第三名 紅色嘴唇 9% 第四名 什麼都不塗的嘴唇 2.5% 第五名 很跳TONE...
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晚餐吃什麼減肥？7款瘦身食譜好吃不發胖
晚餐吃什麼減肥？對於想要用食療方法來減肥的女性，減肥期間晚餐吃什麼顯得尤其重要。下面，愛美網小編根據人體的營養需求，為你打造7道美味減肥食譜，助你在吃好的同時，得到窈窕的身材。 在這份食譜中，枸杞子可防治動脈硬化...
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夏日劉海編發清新涼爽又好看
有劉海的女生特別怕夏天，不論是齊劉海還是斜劉海貼在額頭上都會很悶熱！如果選擇無劉海髮型吧，可能會顯得臉型不好看，也可能一些女生不適應無劉海的設計。為此小編特意為大家帶來了幾款劉海編發髮型，在美美的同時又可以享受清涼感...
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四種適用於晚間番茄減肥法的晚餐瘦身食譜
晚間番茄減肥法是最近非常流行的健康減肥方法，宣導將番茄加入減肥晚餐餐單中。那有什麼番茄減肥食譜是適合晚餐食用的呢？下麵小編就來為你推薦4種晚間番茄減肥食譜，讓你享受美味晚餐的同時又能健康瘦身。 重塑纖美曲線 番茄含有...
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妙用閒置化妝品能化腐朽為神奇
化腐朽為神奇 巧用閒置彩妝 讓我們充分將閒置的彩妝利用起來，打造清新完美妝容。 唇膏與腮紅 眼影的巧妙互用 1、唇膏=眼影=腮紅 秘訣一：用眼影刷沾上唇膏，先在手掌的魚際部位抹勻，然後從眼尾向眼窩方向輕刷，如...
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晚餐少吃是學生減肥最有效的方法，減肥網教學生如何減肥
很多學生MM都有肥胖的困擾，如何減肥成為她們課餘的一道習題。學生怎樣減肥才是最有效的呢？每天都很辛苦的讀書，但卻發胖了，不知道原因為何。下面愛美網小編就來教各位學生朋友分析熬夜讀書發胖原因，教你如何減肥最有效，趁著這...
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教你怎樣畫白色眼線 打造明亮眼妝
2011秋冬流行彩妝，白色眼線成了最亮眼的妝容，趕快跟秀美小編學習如何用白色眼線筆打造明亮妝容。 白色眼線Say Yes： 想要自然的提亮效果就不要畫整條的白色下眼線，可以在眼頭的三角位置來回輕掃，再往下眼線延...
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晚間番茄減肥法秘訣
最近，晚間番茄減肥法可以說是在減肥圈裡大熱，不少愛美MM都在使用這種健康飲食減肥方法。那麼如果要使用晚間番茄減肥法減肥的話需要注意哪些細節，它的成功秘訣是什麼呢？下面就讓《晚間番茄減肥》的主編飯也耀子來為你詳解這種飲...
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中分劉海適合的臉型 什麼臉型適合中分劉海
大家都知道中分劉海充滿著女王范，但並不是所有的臉型都適合中分！那中分適合什麼臉型，什麼臉型適合中分，如果你想留中分髮型但又不知道自己適不適合，或者不知道留什麼樣的中分髮型下面的文章會對你有所幫助喲！ 小臉—小臉固...
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塑身晚餐晚八點多吃不胖
對於白領女性而言，晚餐可能是一天中最為正式的一頓飯。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多的時間，就能輕鬆搞定營養豐富的可口晚餐。下班後，就別再為找飯店...
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晚飯後黃金時間 走路減肥法
行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法，只不過人們過於散漫地對待它了。 晚飯後兩小時瘦身快 ...
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眉筆眉粉眉膏 哪個畫眉毛最自然
眉筆眉粉眉膏 哪個畫眉毛最自然 眉筆 眉筆：最常見的眉毛產品，是後來演變出的各種畫眉產品的“鼻祖”。使用的時候，眉筆應該足夠的柔軟，質地柔滑而不應該覺得肌膚有被拉扯的感覺。 優點：眉筆好用也好控制，一隻眉筆能...
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臉型與劉海速配呈現完美臉蛋
劉海是最先映入眼簾的地方，既是整個髮型的重點又是修飾臉型的工具。臉型與劉海完美地搭配是體現一個人整體形像的精髓所在。下面就隨小編一起看看各式劉海到底適合什麼臉型，用劉海如何來改變臉型，臉型與劉海速配的技巧！ 圓臉...
