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春季排毒減肥方法 紅豆減肥食譜15天減掉30斤
材料：紅豆80克，綠豆80克，山楂20克，大棗5克做法：紅豆和綠豆煮之前用冷水泡一個小時，這樣比較容易煮爛。然後將以上材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，開始煮，煮爛了就可以吃了。食用方法：做好後趁熱吃，連湯帶豆和山楂...
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金牌減肥食譜：優酪乳+紅糖
優酪乳和紅糖很有營養，優酪乳能夠潤膚、明目、固齒、健發、防止細胞老化,紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效。這兩樣佳品加在一起就可以減肥，可以說是一舉兩得。 下面就介紹下優酪乳加紅糖的吃法： 一杯優酪...
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春季豐胸的訣竅 這四大食物吃出驚人豪乳
木瓜木瓜從古至今就是女性朋友們豐胸佳品，挑選青木瓜豐胸效果更佳，木瓜和紅棗搭配在一起具有美容豐胸滋補催乳的作用，口感好調經益氣對消化不良的人也有食療的效果哦。核桃核桃含豐富的維生素E和鋅，可以延緩乳☆禁☆房衰老哦，預防胸部下...
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懶人最愛的減肥法 不用運動就能瘦
一、按摩 加速新城代謝 壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周 坐著或躺著，按摩...
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秋季最新款髮型 中短髮梨花頭
選對髮型可以讓你顯氣質同時還可以為你的整個造型增加時尚感，那麼今秋時尚髮型是什麼呢?中短髮梨花頭時尚又好打理喲，小編這裡為你獻上幾款快來看看吧! 時尚的短髮梨花頭髮型 時尚的短髮梨花頭髮型不僅清新動人而且整個...
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春季豐胸必吃的四種食物 讓你的咪咪暴漲
1、萵筍萵筍看起來普通，但是豐胸效果奇佳，只要炒菜的時候注意與山藥和雞肝一起爆炒，對於女生來說，有調氣養血的作用哦，可以促進胸部的發育，皮膚也會變得光澤不少哦！2、木瓜木瓜作為豐胸鼻祖食物，當然不能錯過啦，但是如果和紅...
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9款時尚甜美髮型 增加小女生溫柔甜美風
每個人都有專屬自己的風格，今天小編要為甜妹子帶來9款非常甜美可愛的髮型，甜妹子不要錯過了喲，趕緊來看看吧! 露額造型 清爽的露額造型將女生精緻的五官完美的呈現出來，再搭配清新低調的深棕色的染髮顏色與中長髮燙髮...
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一個月瘦10斤 蜂蜜白醋減肥法有奇效
網上的白醋加蜂蜜減肥法已經在瘋狂流傳，雖然說法大致一樣，但是，很多網友還是對於白醋加蜂蜜減肥是不是有效的減肥法還不是很瞭解，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧。 蜂蜜加白醋減肥原理： 白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加...
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職業女性適合什麼髮型 時尚燙染髮顯氣質
職場女性適合什麼髮型呢?今天小編獻上9款時尚燙染髮，瞬間提升你的氣質喲，快點來看看吧! 時尚的燙髮 對於淑女范的女生們來說這一種時尚的燙髮不僅有氣質而且整個造型的設計勾勒出無比的時尚感來。 氣質的二八分...
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春季最有效的四大瘦腰方法 且行且珍惜
轉呼啦圈瘦腰呼啦圈是專門瘦腰的一項運動，只要每天堅持穿半個小時，就能充分燃燒腰部的脂肪，小編教你個妙招，只要在你的腰部上塗上燃燒脂肪的產品，瘦腰效果會加倍哦。仰臥起坐瘦腰眾所周知仰臥起所是瘦肚子最好的方法，對於去除腹部...
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夏季健康減肥食譜 快速瘦身
蘋果銀耳瘦肉湯 材料：瘦肉400克，蘋果1個。蜜棗、銀耳、胡蘿蔔、鹽各適量。 做法： ①瘦肉切厚片;蘋果去心切塊;胡蘿蔔切塊。 ②在鍋中加入約6碗水，放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿蔔煮開後，再用中小火燉約30...
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職場女性適合什麼髮型 8款時尚幹練顯氣質
什麼樣的身份及應該表現出什麼樣的氣質，那麼作為職場女性應該有怎麼的氣質呢?當然是時尚幹練了，今天小編要推薦8款適合職場女性的髮型。 清爽的偏分露額造型 清爽的偏分露額造型將女生精緻的額頭完美的呈現出來，再搭配...
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別再錯誤減肥 小編揭開春季減肥三個誤區
控制飲食很多有運動習慣的妹紙都有這樣的想法，多吃了沒關係，等下運動的話就消耗完了，NO，雖然運動是消耗脂肪最有效的方法，但是同時也要控制飲食，如果你有天吃多了沒運動，那之前的辛苦全都浪費了，實在是划不來。熱身運動你是不...
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秋季流行髮型推薦 分分鐘鐘變女神
秋季女生剪什麼髮型好看?最新流行髮型分享，這幾款真的好時髦!快來挑一款吧，告別路人變女神就是這麼簡單。 齊肩短髮髮型 甜美感十足的齊肩短髮髮型，空氣劉海加上蛋捲頭燙髮，讓齊肩發變得更加甜美治癒，柔美清純好似回...
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四個春季減肥最快的秘訣 日瘦兩斤讓你瘦到尖叫
早晨起床一杯溫開水早上起來的第一件事你是做什麼，趕緊去喝杯溫開水吧，把沉積一個晚上毒素排出來，小腹便便的很大原因是宿便的關係，所以請你一定要養成喝水的習慣，這樣才能徹底瘦下來。每日減肥，從早餐開始請把優酪乳加入你每天的...
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秋天最美齊肩髮型 潮流指數逼格升
秋天適合什麼髮型呢?小編告訴你今秋的齊肩髮型非常的流行喲，這裡為你獻上9款時尚好看的齊肩髮型，不要錯過喲。 齊肩bob頭 潮流指數：★★★★★ 齊肩bob頭，圓潤髮型設計讓短髮變得可愛，再搭配上層次的輪廓更...
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夏季健康減肥方法大全
1、不要“被剝奪” 如果你只是一味地追求快速減肥而不顧健康的話，那些被剝奪性地飲食法也許就是你的最終選擇了。但是，減肥並不等於少吃，而過度節食反而是越減越肥的陷阱哦！事實上，如果你每天攝入的熱量低於1000卡路里...
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3款減肥粥 營養瘦身二合一
在我們的日常生活中，很多人都受到了肥胖的困擾，減肥是唯一擺脫肥胖的方法，減肥的方法有很多，常見的方法就是運動減肥，其實合理的飲食也是可以減肥的，那麼營養減肥湯粥有哪些呢?一起來看一下吧。 一、大蒜粥 做法：去...
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瘦身減肥必備的營養素
維生素Ｅ、碘 甲狀腺是人體最大的內分泌腺體。甲狀腺因機體需要生成甲狀腺激素，對各種營養物質，如碳水化合物、脂肪及蛋白質等的合成代謝及分解代謝，起著重要的作用，從而維持各種細胞的生理活動。一般情況下，只要能夠充分運動...
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蜂蜜白醋減肥法 2月暴瘦30斤
蜂蜜白醋熱控減肥做法 材料： 1、最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜輕易上火。 2、用經高粱，黃豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利...
