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人氣中性風短髮設計 塑造個性時髦范兒
碎發短髮造型 時髦指數：★★★☆☆ 想要更有隨意自然的效果，這樣的短發配上碎發劉海造型之後變得更有氣質的效果，整體散發出清新的感覺哦。 簡單allbaCK頭 時髦指數：★★★★★ 喜歡中性風的MM絕...
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蘋果是所有減肥水果之中最有效
蘋果是所有減肥水果之中最有效和最有營養的水果，可以起到通便利尿以及刮油的功效，用蘋果來製作湯品再好不過，下麵小編獻上網友推薦的熱門減肥食譜--蘋果瘦身湯，一起來品嘗吧。 材料 蘋果是十分適宜煲湯的水果，湯水酸甜可...
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雀斑可以去除嗎 揭秘如何有效淡化雀斑
什麼是雀斑什麼是雀斑，雀斑是發生在面部的，在皮膚上的呈現黃褐色的點狀色素沉著引起的斑點，雀斑既有遺傳因素導致的，也有可能是長期的日曬導致皮膚受損引起的。如何預防雀斑如果你先天沒有遺傳雀斑，那麼我們建議你一定要重視防曬護...
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楊梅可以減肥嗎 楊梅的熱量
楊梅可以減肥嗎 楊梅的熱量 別名：龍睛、朱紅、水楊梅、白蒂梅、樹梅 熱量：28 大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：水分含量很高，其它營養成分如維生素C、胡蘿蔔素等含量在水果中都屬於低的，適宜減...
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雀斑是怎麼形成的 飲食習慣導致長斑
一、高鹽食物對於重口味的人來說，比較喜歡吃鹽重一點的食物也容易引起臉上長斑，比如一片麵包裡面的鹽含量竟然達到了50到250g，這個含量是很重的，如果長期吃這些含鹽量高的食物，是很容易滋生雀斑的哦。二、秋冬不防曬很多人將...
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豌豆土豆飯就是閃耀的減肥餐
每天吃的白米飯會讓你沒法保持好身材，因此很多人選擇不吃米飯而用其他食物來代餐，吃慣米飯的我們怎麼能經得住日復一日不吃米麻煩的饑餓感。那麼我們就來給米飯換個花樣吧，將有營養價值的豌豆加入米飯，立刻就變的閃耀的減肥餐，是不...
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臉上長斑怎麼調理 最好用的祛斑小妙招推薦
一、自製白醋面膜材料：白術粉，白醋首先將白術研磨成極細的粉，然後加入適量的白醋一起調和，之後密封保存一禮拜，儘量不要接觸到陽光，置於乾燥處保存一周。然後再每天潔面後用化妝棉浸濕後來濕敷肌膚，之後再按摩揉擦肌膚，長期堅持...
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山藥是秋季的減肥的上上之選哦
山藥是秋季的當季食材，含有大量纖維素，食用後可以產生飽脹感，從而抑制食欲，有助於控制飲食。熱量低還能幫你豐胸的山藥美食，是減肥的上上之選哦！下面小編就來為你介紹七款山藥美食，幫你恢復窈窕美麗的身材。 一，白扁豆山...
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牛油果可以減肥嗎 牛油果的熱量
牛油果可以減肥嗎 牛油果的熱量 別名：鱷梨、油梨 熱量：160 大卡(100克) 分類：水果類 建議：一天最多吃一個 牛油果的營養成分(營養素含量/每100克) 熱量(大卡)160.00 碳水化合物...
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椰子可以減肥嗎 椰子的熱量
椰子可以減肥嗎 椰子的熱量 別名：胥椰、胥餘、越子頭、椰僳、胥耶、越王頭、椰糅 熱量：231 大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：熱量最高的幾種水果之一，含很高的碳水化合物、脂肪和鉀，其碳水化合...
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女人吃什麼對皮膚好 這些食物確實可以淡化雀斑
一、黑木耳紅棗湯黑木耳排毒養顏，紅棗滋潤氣色，保持健康紅潤氣色。經常服用黑木耳紅棗湯既可以抗衰老祛斑又能起到強健肌膚的效果。黑木耳裡面豐富的蛋白質和多種維生素加上紅棗一期補血的效果，長期堅持飲用可以起到去除黑斑，補益滋...
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蔓越莓可以減肥嗎 蔓越莓的熱量
蔓越莓可以減肥嗎 蔓越莓的熱量 別名：蔓越莓 熱量：46 大卡(100克) 分類：水果類 評價：一種熱量較低、高纖維、高水分的食品，減肥時適量食用 營養資訊 營養素含量(每100克) 熱量(大卡)4...
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美女吃貨也能越吃越瘦食物大餐
生活中，我們總可以發現這樣的怪現象：吃貨也能越吃越瘦食物大餐,某某成天減肥，清粥白菜，餓得兩腿發軟，可仍是胖妹紙一枚；某某餐餐三大碗飯，好像腸胃加了粉碎機，卻還是清瘦易推倒的軟妹子。WHY？ ☆吐槽1：吃飽這一餐，...
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金桔可以減肥嗎 金桔的熱量
金桔可以減肥嗎 金桔的熱量 別名：金柑、夏橘、金棗、壽星柑、給客橙、金蛋、羅浮 熱量：55 大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：鈣和鉀含量較高的水果，維生素C和A含量也較高，熱量在水果中屬於中等...
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雀斑是怎麼形成的 揭秘臉上長斑怎麼調理
一、防曬護理首先我們要知道雀斑是怎麼形成的，原因之一就是紫外線的作用。長期不進行防曬護理就會使得肌膚被紫外線直射，進而使得肌膚黑色素堆積，最終出現色斑曬斑以及雀斑等斑點問題。因此我們建議大家要想淡斑祛斑首先要做好防曬護...
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楊桃可以減肥嗎 楊桃的熱量
楊桃可以減肥嗎 楊桃的熱量 別名：五棱子、五斂、羊桃、陽桃、三棱子、風鼓、鬼桃、三??、三稔 熱量：29 大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：一種低熱量水果，含一定量的鉀和纖維，其它營養均不突出，...
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花生除了營養豐富，還具有減肥的效果
花生是我們常見的食品，因而也常常被減肥的MM忽視,其實，花生除了營養豐富外，還具有減肥的效果哦。一起來試試花生米瘦身食譜吧。 老醋 花生 米 一、老醋 花生 米 材料： 主料花生米350克。輔料青紅椒25克，...
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美女們來說,每天的減肥食譜必不可少
【導讀】飲食控制是減肥過程的一個大關,對於美女們來說,每天的減肥食譜必不可少。但是減肥食譜有成千上萬種,你該如何選擇呢? 第一天 早飯：20個炸餃子。12:00(前天睡太晚11點多才起床) 中飯：一碗飯，一條魚，若干其...
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榴槤可以減肥嗎 榴槤的熱量
榴槤可以減肥嗎 榴槤的熱量 熱量：147 大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、熱量最高、水分率最低的幾種水果之一，減肥時不宜食用。 營養資訊 營養素含量(每1...
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雀斑是怎麼形成的 去雀斑最有效的方法推薦
推薦閱讀：雀斑是怎麼形成的-去雀斑最有效的方法-自製面膜 1.白檀香 把10g白檀香搗碎打成汁液，加入小米漿(首先煮熟小米，然後浸泡在冰水中一個禮拜，直到析出白色泡沫就可以過濾了)，充分混合後，晚上臨睡前用溫漿水洗面之...
