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美白去斑快速提亮暗沉肌
好在色斑和膚色不均並非無藥可救！不管形成原因是日曬、青春痘還是激素波動，下述護理方法一定可以幫你美白去斑，提亮膚色。堅持使用，不但舊的斑點會消失——新的斑點也不會再出現！ 第一步：防曬，預防色斑 最有效的去斑美白方...
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冬季女生短髮髮型圖片 時尚造型養眼超百搭
摩登女性當然少不了個性的短髮髮型，一款柔順的短髮髮型，使得整個造型顯露出別致的氣質感來，搭配上墨鏡不失為冬季的時尚造型。 超有氣質的一款淑女短髮也是妹子們不能錯過的哦，時尚的韓式短髮髮型，簡單的短髮燙髮打...
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冬季減肥有技巧 絕對有效的減肥食譜推薦
注意平衡膳食更健康高效瘦身 平衡膳食的核心內容可概括為：全面、均衡、適度。其中“全面”，指的是食物應多樣化。我們知道，營養素有七大類，因此單靠一種或少量幾種食物不能提供人體所需的全面營養素。這就要求人們的減肥食...
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越吃越瘦的7種食物 讓瘦身不再是夢想
1.燕麥 燕麥中含有的可溶性纖維是白米的10倍以上，可溶性纖維的攝入可使人體吸收食物養分的時間變長，然後達到或維持飽腹感;還可加速腸道蠕動和新陳代謝，降低膽固醇，長期堅持，益于身體健康的還具備瘦身功效。 2....
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春季除濕瘦身食譜幫你消除水腫
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 ...
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經期減肥方法 經期減肥必備的健康瘦身寶典
對於經期減肥，美眉們有很多的疑問，經期是美眉們最脆弱的時期，像減肥藥之類的都要停止使用，那麼我們利用經期減肥是否會留下什麼後遺症呢?有這些疑問的美眉就往下看，就能找到您所要的答案哦。 對於經期減肥，美眉們有很多的疑問...
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哪些蔬菜生吃有利於減肥
我們都知道生活中有部分蔬菜生吃會更有營養，而對於想要減肥的人而言，部分蔬菜生吃還有利於減肥。下面為大家介紹哪些蔬菜生吃有利於減肥，供大家參考。 白蘿蔔 白蘿蔔可以促進消化，增強加快你的胃腸蠕動，並且白蘿蔔味道...
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去除色斑要改掉的小習慣
一年之計在於春，對於美白的MM來說，美白大計當然也要越早實行越好。不過小編要提醒大家，別以為買美白產品塗塗就了事了，預防總要比治療更有效，不想做斑點妹黑美人先改掉這些壞習慣吧。 壞習慣1：偏愛大濃妝 有些妝品含有金屬...
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掌握10大減肥技巧 將瘦身進行到底
減肥一直是一個永不過時的話題，那麼到底怎樣才能有效減肥呢?今天小編就給大家介紹十大減肥小竅門，讓大家加快新陳代謝，提高燃脂效率，加快達到減肥效果。一起來看看吧! 停止無效的節食，多攝取蛋白質 別再漫無目的的節...
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如何用白醋美白 祛斑又美容
1.白醋洗臉法 可以說白醋洗臉是最簡單也是最便宜的一種祛斑方法，但效果卻完全不打折扣。每天早晚在洗臉的時候不妨在洗臉水中放入是兩份的白醋，大概二湯匙的白醋即可。或者你還可以直接把臉浸入醋水中幾分鐘，然後再將醋水倒掉以後...
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月經期如何減肥 把握瘦身好時機一周瘦一圈
大姨媽駕到！MM們一旦聽到這個聲音立馬進入受苦受難狀態。不如把痛苦的月經期變身我們的瘦身福利日吧，把握好它你就能快速減肥瘦一圈哦！月經期如何減肥呢？小編教你把握好月經期間的瘦身好時機，一擊即中擊滅脂肪，快速瘦下來！ ...
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找准根源分斑分治 讓問題肌膚不再成為你的困擾
1、曬斑 受曬後的幾個小時，受曬皮膚出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫症狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部等...
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秋季減肥方法小妙招
天氣漸漸涼了起來，又到了一年中最容易發胖的季節了，“貼秋膘”可不是說著好玩的，如果不想讓身材跟著天氣變幻的話，馬上開始你的減肥計畫吧，減肥達人推薦秋季減肥方法小妙招，日瘦1斤不反彈7天見效。 秋季減肥方法小妙招...
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白嫩美肌喝出來 喝五種水解決肌膚斑點問題
每日喝1杯番茄汁可防治雀斑每日喝1杯番茄汁可防治雀斑每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，...
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睡覺也能減肥 睡覺減肥的妙處
睡覺也能減肥，MM們是不是覺得很奇怪呢?或許你一直瘦不下來就是因為你睡眠不足哦。有科學研究指出，睡眠不足會導致身體發胖，不過根據美國楊百翰大學的研究發現，影響身體肥胖的因素不僅限於睡眠不足這一項。 不規則的作息...
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像唇膏一樣的瘦臉神器 你一定沒見過
內容摘要：打開電視，滿屏的V型臉，明星們的瘦臉方式並全是整形整的，有時候是靠神器按摩出來的效果。某寶網上一搜瘦臉神器一大堆器械啊、滾輪啊等等。這些都不流行啦，妹子。過來看看瘦臉新神器——像唇膏一樣的瘦臉棒。 像...
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肌膚斑點問題煩不勝煩 祛斑新法來幫你
檸檬片祛斑法製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。美容功效：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容...
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胖，不僅僅只是因為好吃懶動 6個增重影響因素
胖的最大原因是好吃懶動，但是，很多人會抱怨，自己明明天天都少吃多動為何還是不能減重?其實，除了少吃多動外，還有6個原因是你體重下降不了的原因。 不吃碳水化合物 不吃碳水化合物 刊登在《赫芬頓郵報》(The ...
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不節食不運動 輕鬆就能瘦的減肥方法
其實有一種最簡單不反彈的減肥方式就是改變生活中的一小部分，不需要節食，甚至不用堅持運動。你會發現通過日常的很小的生活習慣會讓你的脂肪不知不覺的離開你，體重從此遠離三位數哦，趕快來一起學習這14 種通用減肥方法吧 ...
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四大淡斑食物推薦 做個無斑的美麗女人
一張白皙乾淨的臉怎麼可以讓斑點毀壞，這麼美好的歲月絕對不允許斑點放肆哦。小編今天為你推薦四大祛斑淡斑食物，讓你做個無斑的美麗女人。第一種：番茄番茄裡富含維生素C，維生素C能起到很好的美白淡斑作用。而番茄除了吃以外，還可...
