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臉上嬰兒肥如何瘦 李毓芬來教你
沒有人會喜歡頂著一張大臉，每個人都會追求V臉、小臉。但是們對於那些有嬰兒肥的人來講，該怎麼辦?看看臺灣藝人李毓芬是怎樣將她的嬰兒肥瘦掉的吧，一起學學吧! 李毓芬瘦臉方法：左手放在左耳上方 經典瘦臉動作一： ...
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如何快速美白淡斑 最管用的美白小妙招推薦
如何快速美白淡斑 最管用的美白小妙招推薦一、美白清潔想要美白一定要從清潔做起，選擇一款美白潔面奶，然後配合白醋水一起清潔肌膚，洗臉後你會發現皮膚瞬間剔透了不少。如何快速美白淡斑 最管用的美白小妙招推薦二、熱敷為什麼要熱...
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11個好習慣讓你減肥超省心
增加用餐次數、記下每天吃過的食物、再把自己size大的衣服都清理出來記住這些減肥好習慣，讓你快速甩肉又省心。 聞香減肥 研究顯示，想吃東西的時候聞聞一些香味，就能給自己一種飽足的感覺，幫助控制食欲，而且還能調...
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蜂蜜美容法有哪些 達人支招蜂蜜美容的正確方法
相關閱讀：自製去皺面膜_自製眼部去皺面膜_去皺產品_去皺護膚品蜂蜜甘油面膜功效：祛斑嫩膚材料：清水、甘油、蜂蜜、麵粉將水、蜂蜜、甘油、麵粉按照3：1：1：1的比例進行調對，直到攪拌為糊狀後即可直接塗抹到清潔後的肌膚上，...
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明星吸睛大法：身高不夠身材湊
娛樂圈裡不乏身高高挑的人，但是身高矮小也是一籮筐。對於身高不夠高的人來講，怎樣才能讓他們更出眾?出了臉蛋當然就是身材啦!下面就一起來看看那矮個子的吸睛秘訣。 海拔不行 她們靠什麼秘訣擁有強大氣場? 艾薇兒·拉...
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睡前6大妙招 教你快速瘦身
許多人為了要擁有姣好的身材都會想盡方法的減肥。但是多數的人可能不知道在睡覺減肥效果會更好。下面給大家介紹睡前減肥的小妙招推薦，供大家參考。 膝靠胸 仰臥在床上，雙腿伸直，抬起左腿，用雙手從後面抓住大腿。接著慢...
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女人吃什麼臉上不長斑：食療最有效
相關閱讀：女人吃什麼臉上不長斑_抗衰老食物_美容養顏抗衰老一、紅棗枸杞茶內服不僅僅是吃東西，喝茶也是非常有用的皮膚保養的食療方法之一哦。女性調理陰陽一定要重視滋陰補虛，而紅棗就是滋陰補虛最好的食材之一，枸杞則可以補氣養...
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減肥達人教你秋季減肥小妙法
1.加熱食品和生食各占一半 每次飲食中，加熱食品或生食各占一半，或平均分擔到三次正餐中。烤魚搭配生菜，生魚片搭配炒青菜。煮的食物太多時，可用海帶及醋和水果來調配。 2.一日三餐，加一點美食 享受飲食是美食少量...
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胖不是你的錯 懶才是你的錯
胖不是你的錯，懶就是你的錯。別說沒錢減肥，只要你的夠勤快，生活中的一些小動作足以讓你輕鬆減肥，下面7個不花錢的減肥方法，日常生活中的減肥小妙招。 吃飯細嚼慢嚥 1.吃飯細嚼慢嚥 在吃飯的時候適當的減慢進食速...
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3款中藥瘦身湯 喝出健康好身材
“飯前喝湯，勝似藥方”，可見多喝湯好處還真的不少。具有瘦身功效的瘦身湯則更受歡迎，不僅能減肥對於排毒也有不小的功效。下面就為大家介紹3款常喝的美味瘦身湯! 白薯豆腐番茄湯 材料：白薯，內酯豆腐，番茄沙司，大蔥，...
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讓你肥死的四種食物排行
第1名：巧克力餅乾一年14公斤 每天吃6片，熱量302卡，一年發胖14公斤。想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。 第2名：罐裝果汁一年12公斤 每天喝500毫升，熱量255...
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冬季女生最愛卷髮髮型 空氣感卷髮時尚顯氣質
這款中分式的女生空氣感中長髮髮型可以說是小編個人最喜歡的一款造型，清新低調的栗色染髮，簡單蓬鬆的小燙髮造型再配合時尚的中分，同樣有著很好的修顏效果，最重要的是凸顯的優雅迷人氣質更是十足。 這種可愛感十足的...
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祛斑小妙招 達人支招白醋祛斑的小竅門
推薦閱讀：去黑頭最有效的方法 達人教你自製去黑頭面膜1、白醋洗臉法每天早上洗臉的時候，可以先用溫毛巾敷在臉上，使毛孔有效的張開。然後在溫水裡面加入適量的白醋清洗臉部，最後再用清水清洗乾淨即可。只要長期堅持，不但會發現斑...
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掌握減肥技巧 讓瘦的不要不要的
但是想要通過運動減肥的人士，必須要掌握運動減肥的一些小技巧，否則減肥成效不能達到預期的效果喲，今天小編將向大家介紹運動減肥的幾個技巧，讓你瘦到爆! 技巧一、找個夥伴 小時候老師就教我們凡事要學會分享，運動當然也...
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別羡慕馬甲線了 你有“3cm肌”就行
還在羡慕袁珊珊的馬甲線?擦擦口水，看這裡，這裡還有更流行的3cm肌!明星們為了上鏡吸睛拼完臉蛋拼身材，看到一個個擁有如此美妙的身形，你還能安安靜靜地胖下去嗎? “巨肺小天后”鄧紫棋，力量訓練成辣妹 世界上沒有...
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喝酒容易長胖 快速瘦身的方法
很多人都喜歡來點冰爽的啤酒解渴和解暑，雖然啤酒的熱量不高，一瓶啤酒的熱量約等於兩個蘋果，吃蘋果能減肥，喝啤酒卻容易長胖，這是為什麼? 喝啤酒卻容易長胖 啤酒是著名的增肥飲料。中年男人們挺著肥肥的草包肚子，常常...
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幾個瘦身小習慣 讓你瘦益終生
我們都知道，有效的減肥方法會讓我們比以往運動的更多，吃得更少，身材更棒。但是如果能養成良好的習慣，會讓我們更加輕鬆，而且“瘦益終身”。下面跟小編一起來看看吧! 瘦身小習慣1.寫飲食日記 肆無忌憚地吃掉一整包薯...
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白醋洗臉的正確方法 白醋美容法全能護膚
白醋美容法一：白醋甘油保濕將白醋和甘油加入一兩黃芪混合均勻，在睡覺前可以塗抹在臉上能夠幫助我們的肌膚保濕。白醋美容法二：白醋洗臉淡斑每次洗臉的時候可以先用熱水來洗第一步，先打濕毛巾敷臉使得毛孔有效張開，第二遍用冷水洗臉...
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曬後長斑怎麼辦 祛斑最好的方法祛斑小妙招推薦
推薦閱讀：電腦族肌膚問題多 美容護膚小竅門揭秘電腦族護膚攻略祛斑最好的方法祛斑小妙招一：預防為主曬斑注意是紫外線造成的，所以要想沒有曬斑首先就要做好基本的預防工作，防曬工作做得到位了幾分就不容易受到紫外線的侵害。另外在...
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驚 減肥原來還得選時間
一直在運動，飲食也控制了，為什麼瘦不下來?什麼?減肥還得選時間?據說這是最準確的減肥時刻表了，分享給大家! 6-8點輕鬆的晨練時刻 這個時間段可以選擇運動強度較輕的晨練，散步可以幫助身體有效地消耗脂肪。室外運...
