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臉上有斑怎麼辦臉上長斑怎麼調理 教你自製面膜巧祛斑
推薦閱讀：夏季如何美白怎樣快速美白 揭秘美白的方法美容護膚小竅門臉上有斑怎麼辦臉上長斑怎麼調理：自製橄欖油蜂蜜祛斑面膜首先需要準備橄欖油50g蜂蜜20g以及隔熱的容器。先將橄欖油倒入可以隔熱的容器內，然後把容器放入40...
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秋季瘦身小技巧 這個秋天就要美美噠
秋天如約而至，對於要瘦身的mm也要進行秋季健康減肥。看一下我們的健康減肥小技巧，你是不是都做到了呢? 1、不要餓肚子在眾多減肥方法中，MM們首先想到的就會是節食減肥，其實這樣反而會影響瘦身效果，減慢了身體的新陳代...
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陳赫張子萱同遊被拍 張子萱美白秘訣大揭秘
推薦閱讀：霍思燕否認與李小璐不和 李小璐霍思燕美肌PK誰更勝一籌定期去角質最早以模特出身的張子萱以清甜可愛的形象獲得大家的青睞，而除了本身擁有的獨特氣質之外她的肌膚也是保養的非常水潤白皙，而對於保養而言她也是非常用心的...
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秋季瘦身減肥全攻略
天氣已經漸漸轉涼了，出汗少，身體能量代謝平穩，人又變得容易發胖，不少夏季減肥不成功的親們已經有些心灰意冷了。不要著急，秋季天氣涼爽，同樣也是運動 減肥的好時期，再加上合理飲食，減肥瘦身計畫照樣可以實施。下面小編就為...
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美白的方法如何美白 支招美白小竅門痘印色斑暗黃全搞定
推薦閱讀：眼霜哪個牌子好 眼霜的正確使用方法 眼霜的正確塗抹手法如何去掉痘印想要美白臉上的痘印就需要完全去除，痘印不但影響整體臉部的美白，臉上痘印很多的話肌膚就會看起來黯淡無光，要美白，就需要去掉痘印，小編建議選擇一款...
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秋季減肥 掌握6個實用小妙招
秋季人們代謝減緩，胃口變好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那秋季如何減肥?下面幾個實用小貼士能夠幫到你。 1.適當控制食欲 秋天人的食欲好，而且秋天正是進補時候，人們會有一種以“進補”之名放縱食欲的心理。52%的...
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秋季健康減肥7步走起
“瘦”是每位女性畢生追求的事業，但若是為了減肥而損害了健康，是萬萬不可取的。今天小編來支招，不用刻意節食，我們都能健康的瘦下來。 訂立目標 把減肥的目標寫下來，然後把它貼到你每天都可以看到的地方，就可以時時提...
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推薦一組瘦手臂按摩動作 日常瘦背方法大集合
夏季露背露手臂是必須的，但是你的虎背熊腰，蝴蝶袖，你還怎麼敢露?跟著小編一起練下面這組瘦手臂瘦背動作，只要堅持你很快就能看到效果。 手臂背部按摩手法瘦背瘦手臂 推拿淋巴 1、推拿淋巴 將右手抬起來，手肘彎...
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秋季皮膚過敏怎麼辦 支招秋季護膚小常識有效防過敏
避免接觸過敏源馬上就要換季了，到了秋天皮膚非常容易乾燥缺水，尤其是過敏現象在秋季是非常容易產生的，對於敏感肌膚的MM來說秋季護膚要格外注意和小心，要注意舒緩皮膚，避免接觸過敏源，加強肌膚的保濕補水。注重卸妝和潔面對於皮...
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減肥無效 關鍵要分清是實胖還是虛胖
實胖OR虛胖，成因各不同 同是減肥，為什麼有人容易有人難?這是因為沒弄清楚自己肥胖的成因!潘文宇介紹，單純性肥胖的中醫辨證分型，分為“實胖”和“虛胖”兩大類。而且兩者成因並不相同。虛胖指的是脾胃氣虛、腎陽虛引起...
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4組簡單動作在家也能輕鬆瘦
夏天一到，天氣炎熱起來，就到了露肉季節。不想變成小腹婆又沒時間去健身房，不如在家自己練，4個動作和簡單道具，讓你夏季瘦出好身材! 夏天哪哪都熱，家裡是最好的避暑地。在家裡閑著的時候，不妨就來運動一下， 瑜伽毯...
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秋冬幹性皮膚怎麼保養 秋冬幹性皮膚保濕補水小妙招推薦
推薦閱讀：優酪乳護膚法優酪乳美容護膚小竅門 教你diy優酪乳面膜選擇適合幹性皮膚的洗面乳皮膚乾燥怎麼辦？秋冬幹性皮膚怎麼保養呢？潔面是我們每天必做的事情，秋冬季節氣候乾燥缺水，尤其是幹性到了秋季就更加容易乾燥起皮。夏季...
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家裡的桌椅板凳、鍋碗瓢盆也能幫助減肥瘦身
家裡的桌椅板凳、鍋碗瓢盆能幫助你健身減肥你信嗎?還真別不信，今天小編就來教你如何利用家裡的這些傢俱、餐具來實現減肥瘦身。 懶癌晚期發作的資深宅女的內心呐喊：好想去健身啊!去健身房?太麻煩了!買些器材在家裡做?占地方...
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當吃貨愛上減肥 要怎麼吃才好
在吃貨的世界裡，“吃”大過天，有好吃定會多吃，沒好吃也不停止。而“吃”是減肥的一條關鍵門道，管不住嘴會導致熱量攝入過多，多餘熱量囤積轉化為脂肪。這也就是為什麼吃貨多胖紙的緣故。那當吃貨遇上減肥，怎樣才能吃好又能瘦...
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優酪乳護膚法優酪乳美容護膚小竅門 教你diy優酪乳面膜
推薦閱讀：眼部護理小妙招推薦 4招教你遠離眼部細紋自製優酪乳草莓面膜材料：優酪乳100ML、草莓6顆做法：先將草莓搗碎，然後加入優酪乳攪拌均勻後塗抹在臉上，15分鐘左右後清洗洗淨即可。功效：能夠幫助去除老化的死皮，保濕...
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最適合夏季的17項燃脂運動
夏季是最好的瘦身季節，想要在夏季快速瘦成一道閃電，那就抹好防曬霜一起出來沐浴陽光運動起來吧! 沙灘排球 沙灘排球 如果你住在海灘附近，這項運動是最好的運動方式了，能讓你心跳加速，結交朋友，鍛煉腿和肩膀。因為...
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減肥黃金期讓你輕鬆變瘦子
減肥困擾著很多人，又著追求性☆禁☆感美，又不想讓自己太辛苦。如何才能減肥才會有成效?其實，減肥也是講究天時地利人和的，在對的時間做對的事情。抓住減肥黃金期，就會達到事半功倍的效果。讓你輕鬆變成瘦子。 利用減肥黃金期來...
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針對腿粗的三個原因 給出最佳的瘦腿方案
腿粗胖的原因不外乎三種：全身都胖、用腿過度、久坐。解決腿粗的問題就要對症下藥，下面就針對這3種腿粗問題來給出瘦腿方案。 針對腿粗的三個原因 給出最佳的瘦腿方案 要想知道女生瘦腿的最快方法，首先要找出自己腿粗的...
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上下班就能減肥 一起來看下減肥方法吧
白領大多時間都呆在枯燥無味的辦公室裡，長時間的久坐讓肥胖盯上白領，白領想要減肥其實也可以通過上下班的空隙，下面一起來看看白領如何利用上下班途中減肥。 1、注意走路的姿勢 每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路...
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皮膚保養的基本步驟 揭秘經常熬夜的人怎麼保養皮膚
相關閱讀：熬夜毛孔粗大怎麼辦 4個收縮毛孔的方法有效解決毛孔粗大經常熬夜的人皮膚保養的基本步驟一：眼部護理熬夜最容易產生的問題就是眼部問題了，黑眼圈、眼袋是最直接的體現，而且眼睛也會變得黯淡無光。對於經常熬夜的人來說在...
