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教你9招輕鬆瘦出小蠻腰 拒做大腹婆
想擁有性☆禁☆感迷人的平坦小腹嗎?趕緊學習下面九個瘦腹方法吧，既簡單又有效，堅持下去，重塑平坦小腹不是問題，讓你腰圍立馬小一圈哦!趕緊來瞧瞧吧! 一、設定切實的目標 偶像明星或運動員的腹部美得讓人垂涎欲滴，但你未能...
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春天即將來啦 敏感肌切勿亂用護膚品雷區
春天肌膚是比較敏感的季節，敏感肌的人要特別的注意，今天小編要為大家推薦的是糾正敏感肌膚的護膚方式，一定要看喲，千萬不要錯過了哈。 敏感肌 切勿亂用敏感肌膚的護膚品 小心這些地雷 糾正敏感肌膚的護膚方式：很多...
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拒絕小腹婆 中醫按摩還你平坦小腹
對於現代人來說，尤其是每天坐在辦公室的女性朋友，每天除了吃飯就是坐著，長期缺乏運動。日積月累肚子上的肥肉都可以疊羅漢了，自己都不忍心看。今天用中醫按摩的方法給大家推薦五步推拿，自己便可操作，效果好見效快耗時少。 ...
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怎樣擺脫包子臉 五種食物幫你打造明星般小臉
一、鮮榨葡萄柚汁材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊2到3塊。做法：1、把葡萄柚洗乾淨後切成塊；2、再把切好的葡萄柚放到榨汁機裡榨汁，然後加入蜂蜜、蘇打水、檸檬片等即可食用。二、木瓜牛奶果汁...
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隔離霜的作用有哪些 隔離霜的那個牌子好
隔離霜的作用有哪些呢?塗了隔離霜就不需要再用化妝品了嗎?其實這是很多美眉對隔離霜的誤解，今天跟著小編一起去瞭解隔離霜以及小編告訴你什麼牌子的隔離霜好用。 隔離霜的作用 隔離霜的作用： 隔離霜的第1種功能：形...
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女生流行齊劉海短髮髮型 波波頭是減齡首選
style1 減齡指數：★★★★★ 髮型點評：發量偏多的MM可以嘗試一下將波波頭短髮燙出上圖中的蓬鬆感。圓潤的弧度輕柔的包裹臉頰，搭配斜劉海達到最完美的修顏效果，修顏又顯瘦。 style2 減齡指數...
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8個小動作有效對抗腹部贅肉
雖然炎熱的夏季要過去了，即將迎來秋冬季節，你是不是子在竊喜可以用厚厚的衣服遮住腰腹上的贅肉了呢?但是這樣到了明年的夏天，依然是厚厚的贅肉啊!所以瘦腰這個工作一天都不可以偷懶，當心贅肉越積越厚哦!下面就是保持好身材...
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用鹽水洗臉有哪些好處 鹽水洗臉的正確步驟
我們都知道鹽可以作為調味品，其實鹽還可以作為美容品喲，用鹽水洗臉好處多喲，現在我們一起來詳細瞭解用鹽洗臉的好處有哪些以及鹽水洗臉的正確步驟吧。 用鹽洗臉的好處有哪些 用鹽洗臉的好處—亮膚 洗臉刷牙是我們每天...
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久坐族的瘦身攻略 幫你擺脫小肚腩
上班族長時間久坐，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢?首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。 一、要一天三餐 不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃...
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節食減肥治標不治本 養成5個生活習慣讓你輕鬆瘦
心態調整羅馬不是一日建成，胖子也不是一天吃出來的。之所以長太胖，就是因為吃多了高熱量的食物。那麼從現在起，管住你的嘴巴，少吃一點，一天天下來，自然就能瘦了。減少胃容量現代人吃東西絕對不是因為餓了才進食，而是為了吃飯而吃...
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減去腹部贅肉 弄清肥胖原因
女孩們最容易堆積多餘脂肪的位置不外乎大腿、臀部、臉部，當然還有腹部。你是否正在為多餘的腹部脂肪而煩惱呢?雖然針對腹部的運動做了不少，但是肚子還是一點不見小?我們為你找到最常見的12個原因，看看你中招了沒。 1....
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超有效的自製去黑頭面膜 簡單又便捷！
鼻子上的黑頭困擾著很多的朋友，因此很多人都想方設法的想去黑頭，今天小編獻上幾款自製去黑頭面膜方法，快點一起來看看喲。 想把黑頭清除而不想毛孔變大，做面膜事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，有家用蒸臉機就最好不過，沒...
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快速美白 美白護膚品排行榜前十
哪個人不是希望自己肌膚潔白無瑕呢?美容美白護膚品很多人喜歡用的，那麼那些護膚品的美白效果比較好呢?這裡小編像你介紹10款美白護膚品，效果極佳! 美白護膚品排行榜 愛麗公主屋ETUDE HOUSE維他命C精華面...
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4個瑜伽動作輕鬆甩掉小肚腩
瘦腰瘦肚子是很多MM們長期奮鬥的目標，平坦纖細的腰腹是迷人身材的重中之重。因此，今天小編為大家帶來了幾個瑜伽減肥動作，只要MM們每天堅持做這幾個腹部減肥動作，減掉小肚腩不是問題哦。 瑜伽動作1：呼吸式 1、以...
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新型苦瓜減肥法又現江湖 千萬不要太瘦哦
吃苦瓜減肥原則1、一定要生吃苦瓜；2、且勿泡水，這樣會使苦瓜內的有效物質流失。3、一天吃苦瓜的數量不能少於兩根也不能多於四根。4、不要添加任何調味料，會減低減肥的速度。5、請餐前半小時使用。6、可以去籽，但是不能去皮。...
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法令紋在哪裡 怎麼去除法令紋
法令紋是什麼鬼，法令紋在哪裡，要怎麼消除，其實法令紋也是衰老的一個特徵，今天跟著小編一起來瞭解一下法令紋的相關知識。 法令紋在哪裡 法令紋在哪裡： 法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，法令紋是典型的皮膚組...
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久坐小肚子要如何瘦
白領長期坐在電腦前面，小肚子肥胖是大家的通病，那麼什麼動作可以有效地減肚子呢?今天小編就來介紹幾個簡單可行的小方法來撫平你的小肚子。 腹式呼吸法 仰面朝上躺在地板上，把幾本雜誌放在腹部上方，深深地吸一口氣，鼓...
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幾個小動作拯救大腹婆
腰腹是最容易堆積脂肪的地方，又最難消除。想要減肚子，穿上時髦的衣服，別再只是羨慕別人的小蠻腰啦!做些小運動就能拯救大腹婆哦!來看看小編介紹的瘦腹運動吧!讓你輕鬆甩掉小腹哦! 第一招：Draw-in腹式呼吸減肥法...
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皮膚乾的起皮怎麼辦 3個小妙招助你恢復水嫩肌
冬天的特點是又冷又乾燥的，這樣的天氣很多人就出現了皮膚起皮的現象，那麼皮膚乾的起皮怎麼辦?小編分享幾個有效補水小妙招，大家跟著做，相信皮膚能很快得到緩解，恢復水嫩肌不是夢! 皮膚起皮怎麼辦 多喝水 天氣一冷...
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懶妹紙的福利 這樣吃讓你的減肥效果翻倍
經期過後：飲食清淡、少油脂女生生理期過後，身體都是出於低溫期，這個時候的新陳代謝是最好的，所以會有多吃的欲望，這個時候你得克制住了，得好好利用這個時期減肥，不但不能多吃，而且要避免攝取過多的熱量。什麼油炸煎炒能拒絕就拒...
