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去黑眼圈的方法 怎樣快速去除黑眼圈
去黑眼圈的方法，每天對著電腦，經常熬夜，是現如今白領們的工作狀態，那麼當產生黑眼圈的時候該怎樣來去除呢，今天小編教大家天然去黑眼圈的小竅門，一起學習一下吧。 夜間修復 要消滅或預防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護...
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1月神奇減肥菜譜 周瘦12斤不要驚訝
第一周：戒油戒葷戒辛辣第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此儘量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內禁止食用，但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜...
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有效祛斑方法 簡單有效的天然祛斑竅門
有效祛斑方法，臉蛋上斑斑點點讓你感覺很尷尬，化妝遮瑕卻遮不住，去美容院效果又不好，那麼有效的祛斑方法是什麼呢，今天小編給大家介紹一下快速有效的祛斑竅門，一起學習一下吧。 香蕉淡斑面膜 香蕉去皮後放入乾淨的面膜碗裡...
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怎樣自製祛痘面膜 四款天然祛痘面膜的做法
怎樣自製祛痘面膜，今天會給大家介紹一下自製祛痘面膜的製作方法，可以幫你有效的抑制油脂的分泌，幫你的肌膚達到平衡的狀態，天然的面膜價格優惠，效果很好哦。 去痘面膜一：蛋黃收縮面膜 功效：修護痤瘡受損肌膚。番茄中含有...
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讓小腿纖細的幾個美腿運動
瘦腿也是減肥的一個重要項目，纖細的美腿不僅顯得好看高挑，有人容易讓人顯瘦，但是很多人都經歷過，腿部肌肉一旦長成就很難瘦下去，而腿部的脂肪也是比較難消的，想要瘦小腿該怎麼辦? 減肥運動中，有些運動能減肥，卻容易在...
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想瘦又不願意動 試試3天減肥菜譜讓你速瘦
早餐：黑咖啡或者早茶、西柚半個、什果蛋糕半個什果小蛋糕材料：無糖餅乾、雞蛋、檸檬汁、水果什錦1.將無糖奶油餅乾放入保鮮袋壓成粉末狀，倒入碗中，加入隔水融化的黃油少量拌勻，均勻的鋪在小蛋糕模底部壓實。2.雞蛋一個加入檸檬...
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珍珠粉雞蛋清面膜 美白祛痘雙層功效
珍珠粉和雞蛋清都是具有美白肌膚的功效，將兩者混合在一起做成面膜，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 下面給大家介紹珍珠粉雞蛋清面膜，有痘痘的MM們一定要看哦。 一、取一個生雞蛋的蛋白，並和2克左右量的納...
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5個壞習慣讓你變大粗腿
下半身肥胖是減肥的一大難題，MM們都在尋找瘦腿的好方法，反而忽視了自己的一些壞習慣。其實，生活中一些壞習慣是導致粗腿的兇手，只要改掉這些讓腿部變胖的壞習慣 ，讓你的美腿計畫更加順利。下面就來看看影響粗腿的壞習慣有...
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蔬菜巧搭優酪乳驚喜大 強效吸脂三天瘦9斤
優酪乳減肥原理：一、優酪乳是牛奶經過發酵而成的，與牛奶比較，發酵後牛奶的蛋白質和鈣的含量沒有損失，不僅如此，優酪乳還比其他的鈣源補鈣效果更好。在發酵後，燃燒脂肪的重要元素——B族維生素會增加。二、優酪乳含有大量的活性乳...
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黃瓜雞蛋清面膜 曬後修復的最佳選擇
夏天到了，有些朋友喜歡去海邊走走，洗個海澡，吹吹海風，玩得盡興，難免忽略了自己的皮膚，這時黃瓜雞蛋清面膜會大有用處了。黃瓜雞蛋清面膜對曬後修復非常有功效，今天小編就給大家介紹黃瓜雞蛋清面膜自製方法。 材料： 小黃瓜...
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怎麼能去除黑眼圈 民間妙招輕鬆告別黑眼圈
喝咖啡、上網、熬夜，一覺醒來，鏡子裡的自己“面目可憎”，眼睛下面青烏一片，活脫脫一隻“大熊貓”，怎麼能去除黑眼圈呢？簡單的三種小方法，輕鬆告別黑眼圈。 冷熱敷眼：準備兩只用特殊液體製成的舒目鎮靜眼罩(屈臣士有售)，...
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最有效的祛斑方法 天然果蔬輕鬆祛斑
很多MM為了祛斑不惜花費大量銀子，購買各種祛斑產品，但祛斑效果並不盡人意，最有效的祛斑方法事什麼呢？下面給大家介紹幾種天然果蔬祛斑的神奇功效。 蜂蜜檸檬面膜 將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的...
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9款圓臉髮型簡單紮法 甜美髮型時尚超顯瘦
很有小清新氣質的一款韓式簡單髮型紮法，棕色染髮搭配襯托出白皙水嫩的膚色，側邊的簡單紮發清新甜美。 這款甜美淑女的公主半紮發也是韓式髮型中的大熱門，蓬鬆感十足的韓式齊劉海長卷髮紮半披肩髮，簡單紮發甜美淑女。...
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5個壞習慣讓腿越來越粗
下半身肥胖是減肥的一大難題，MM們都在尋找瘦腿的好方法，反問忽視了自己的一些壞習慣。只要改掉這些讓腿部變胖的壞習慣，讓你的美腿計畫更加順利。 1：久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的...
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純天然超刮油 1周蔬菜湯減肥食譜
既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯：瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量，一天下來維持在基礎代謝率1200卡以...
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面部如何去角質 不同膚質去角質的方法
不同的膚質，去角質的方法也大不一樣，一旦用錯了方法就會損傷皮膚，今天給大家介紹，不同膚質去角質的方法。 顆粒按摩 使用方法：肌膚徹底清潔後先將肌膚擦乾，取適量分別在臉的五個點上塗抹，隨後輕輕地打圈，均勻推開，...
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吃什麼可以全身美白 嫩白肌膚“吃”出來
想要改善全身膚色，光靠護膚品是遠遠不夠的，給大家介紹全身美白的內部調理方法，記住下面的蔬菜水果，全身美白做得到。 櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素...
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瞬間變臉 超有效的瘦臉秘方
一、舌頭瘦臉瑜伽 1.伸出一半舌頭，上下牙齒抵著舌頭，眼睛看著舌尖方向，肩膀往下沉，保持5秒。 2.舌頭繼續往外伸，直至完全伸到嘴巴外面為止，保持5秒。 3.舌頭往上伸，儘量觸碰到自己的鼻尖，肩膀保持下沉狀態，保...
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最有效的祛痘印方法 綠豆牛奶面膜輕鬆祛痘印
最有效的祛痘印方法，綠豆牛奶面膜輕鬆祛痘印，綠豆具有清熱解毒的作用，可以清楚肌膚中的毒素，可以淡化痘痕，為肌膚排毒祛痘印。 綠豆祛痘去印面膜 一、功效 綠豆具有清除肌膚毒素的作用。應對與肌膚舒緩也有特別功效。對...
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怎樣減肥最快 芹菜減肥5天減10斤
芹菜的減肥原理芹菜不僅營養豐富，很有大量的膳食纖維，有助於腸胃消化，排毒瘦身。同時還含有特殊的物質，能降血壓治療疾病。以芹菜為主料製作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質地甜脆，更是涼拌的佳餚。芹菜減肥食譜一、核桃仁...
