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四個勵志減肥故事 你有什麼資格再胖下去
jon Brower minnochjon Brower minnoch在兒童的時候就已經是個胖子，12歲的體重達到260斤，生活中他的妻子和兒子體重都很正常，他在醫院16個月，減去了800斤的體重，但是出院後複胖，去...
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2015最流行中長髮髮型 時尚百搭超修顏
style1 氣質指數：★★★★★ 髮型點評：栗色卷髮最適合打造出摩登麻豆范兒。輕盈的卷髮在陽光的照耀下散發出浪漫氣質，慵懶的范兒甜美動人。 style2 氣質指數：★★★★ 髮型點評：豐盈的卷髮可...
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從152斤到96斤 達人真實減肥血淚史大公開
關於三天蘋果減肥餐這是我每次減肥必經的“序曲”，而且對於蘋果餐的減肥效果是深信不疑的，說什麼會不會把胃餓壞的這些話，我從不待見這些話，那個時候天天胡吃海吃也沒能把胃撐壞啊，所以我三天內一共吃了六個蘋果，到了第三天我的手...
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簡單有效的瘦臉操
簡單特效瘦臉操，臉上的肉肉確實讓人很煩躁，那麼如何給臉部的肉肉減肥呢，一起來學習這套簡單特效瘦臉操，讓瘦臉變得輕鬆。 簡單特效瘦臉操 胖乎乎的臉頰 如何找到有效的臉部減肥方法，臉頰是臉上很難鍛煉到的部分。鍛煉額...
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8款可以瘦臉的營養美食
一、胡蘿蔔蘋果汁 材料：胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。 製作步驟： 1、胡蘿蔔去皮切塊，蘋果洗淨後去核切塊，檸檬用溫水洗淨切片； 2、將胡蘿蔔，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁後過濾即可。 二、芹菜胡蘿蔔碎 ...
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不良心態會影響減肥效果
總在抱怨減肥效果不好，那效果不好的原因你找到了嗎?也許你的心態就不夠端正哦，要知道良好的心態也是減肥成功的關鍵之一，來看看有哪些不利於減肥的消極心態吧。 1、被動 很多人雖然已經下定決心要進行減肥了，但是總會...
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瘦腰的最快方法有哪些呢 小腰精的四大瘦腰經驗
消除小肚腩先從改正姿勢入手首先要針對的就是小肚子高發人群---上班族女性了，如果你長期的坐姿是非常鬆懈的，那麼小肚子會越來越明顯，腹部上的肉就會越來越松，一定要長期保持收緊腹部的狀態，而且儘量把背部打直，這樣無形中就能...
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五大錯誤減肥偏方
也許你很努力地在減肥，可是效果就是看不到，這是怎麼回事呢?不知道你用了什麼樣的減肥方法，但是小編要告訴你有幾種減肥偏方是錯誤的，看看你是不否也犯了這些錯誤，及時改正吧。 1、只吃水果不吃飯 殺傷力：★★★★★...
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原來她也曾是個胖子 童謠從120到95斤的減肥經驗
Palnk 平板支撐平板支撐是時下最流行的健身操，它能夠有效的鍛煉腰部的肌肉群，而且操作方法非常簡單，你只需準備一張瑜伽墊就行，每天堅持一分鐘，就可以簡單消除腹部的贅肉。問：很多女演員提倡拉筋，拉筋究竟有什麼好處？童謠...
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成功減肥的四個小竅門 韓國減肥新女王權尾珍甩肉秘訣大公開
韓國減肥新女王權尾珍甩肉秘訣從胖胖時代進化到少女時代權尾珍最重的時候達到103公斤，作為一名笑星她一直以自己圓潤的身材當作優勢，並且憑藉自己的身材成功進入娛樂圈，後來因為在一次電視秀上大笑，脖子贅肉卡住喉嚨差點喪命，從...
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史上最強真人減肥實錄 兩月瘦20斤變身S美女
史上最強真人減肥實錄 以前胖的時候，男朋友都會很嫌棄我胖，所以開始減肥後，不管風吹雨打，我都會堅持去健身房，所以我有個外號叫做“健身狂魔”，有時候看看自己減肥前的樣子，真的可以用摻不忍睹來形容，哎，我就是以這副身材和男...
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豐胸減肥一起來 巧喝優酪乳的小秘密
用優酪乳減肥大家可能知道，那麼優酪乳豐胸的效果又是怎麼樣的呢?今天小編要給大家推薦的豐胸方法就是巧喝優酪乳的豐胸秘密，既能減肥有能豐胸，一點也不會誇張，趕快來嘗試一下吧。 豐胸減肥一起來 巧喝優酪乳的小秘密 優酪乳每天...
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性☆禁☆感美胸吃出來 3款健康豐胸食譜
豐胸的效果不是胸部大就好，胸大並不一定是美的，重點還好挺。吃什麼豐胸效果好呢?今天小編來給大家推薦3款健康快速的豐胸食譜，讓美麗的女性們吃出性☆禁☆感美胸。下面我們一起來學習一下吧。 性☆禁☆感美胸吃出來 3款健康豐胸食譜 吃什麼...
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真人教你四招吃出瘦體質 節食減肥神馬的都OUT
真人教你四招吃出瘦體質我經歷過一年的節食減肥經歷，但我只是不吃晚飯，半年過去，整個人變得很開心，體重也沒降很多，始終維持在104斤，所以什麼網上的過午不食減肥法，都是浮雲，千萬別相信。真人教你四招吃出瘦體質這種減肥方法...
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日常豐胸常識 7個會毀掉胸部的飲食習慣
豐胸重要，養胸更加重要。為什麼會有很多的女性平時用什麼豐胸方法都是沒有效果的呢，甚至有些還會越來越小?如果不是你用的產品有問題就是你自己平時把胸部給毀了。下面是小編要給大家介紹的幾個日常生活會毀掉胸部的幾個飲食習慣。 ...
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怎麼根據臉部特徵瘦臉方法
你的臉就是你身體的預告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的資訊。最為新鮮的營養減肥資訊，就是根據對應的臉部特徵，找到胖的理由，並尋求適合你的減肥方法。 一：皮膚乾燥型 皮膚乾燥型甲狀腺功能下降 面子說...
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從125斤瘦到105斤 達人公開快甩20斤贅肉四大心得
達人公開快甩20斤贅肉四大心得飲食起來的第一件事我就是喝一杯蜂蜜水，再加一小包酵素，蜂蜜水有2大好處，不僅可以通便，還可以幫你排出身體的毒素，酵素的作用是加強代謝，能防止腹部脂肪堆積。達人公開快甩20斤贅肉四大心得早餐...
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怎麼做舌頭操瘦臉方法
你想過嗎？躲在嘴巴裡伸縮彈跳的“小東西”--舌頭，居然可以為你增添美麗。每天讓舌頭做做操，能得到意想不到的美頸效果。 伸舌頭防止形成雙下巴 不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸...
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極品閨蜜的減肥逆襲之路 失戀後我是這樣瘦掉20斤的
失戀後我是這樣瘦掉20斤的所謂“成也蕭何，敗也蕭何”，閨蜜在談戀愛的時候跟著男朋友胡吃海吃，把自己吃成一個胖子，起初有愛的時候會說你可愛，到最後還是照樣受到被拋棄的下場，女人減肥是要一定刺激的，不然毫無動力，我的閨蜜就...
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小臉美女是怎麼練出的
有些女性看上去苗條，可能並不是她的身材果然細瘦，而是她擁有了一張小小的瓜子臉，因此，小臉美人一直是女性的追求。現在，你不用再去羡慕，只要你有一份執著的心，你也能心想事成。 先進行3分鐘的有氧運動作為準備運動：按摩睛...
