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宋丹丹花樣姐姐髮型 秀出潮流風
宋丹丹最近憑藉在真人秀花樣姐姐中的出現，再一次受到了大家的喜愛和追捧，其中裡面宋丹丹花樣姐姐髮型也受到了很多人的討論，不過普遍人都認為很符合她，比較有特點，這麼大年紀一點也看不出來。宋丹丹屬於菱形臉，在花樣姐姐中她的髮...
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按年齡選擇 合適的瘦腰方法
不同年齡的肥胖成因不同，瘦腰方法也不同。脂肪型的需要運動來燃燒，水腫則需要從內調理改善迴圈代謝，混合型肥胖就要兩者兼顧。39減肥編輯根據不同年齡階段的女性制定不同的瘦腰方法，讓你輕輕鬆松找准瘦腰方法，一次就把可惡的...
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燃脂運動能減掉肚子上肉嗎 12個方法讓你輕鬆瘦肚子
男人一到中年，肚子容易長贅肉，雖然男人不追求以瘦為美，但減掉肚子贅肉有利身體健康。那麼男人減肚子贅肉簡單方法有哪些呢？下面為您介紹12個小方法，有效幫助男人減肚子贅肉！男人減肚子贅肉的12個簡單方法1、利用通勤時間健走...
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臉比較大的女生適合什麼髮型 瘦臉髮型帶你完美蛻變
適合臉大女生的歐美風中長髮 臉大其實不可怕，可怕的是找不一款適合的修顏髮型，而推薦的這一款歐美風中長髮就挺適合臉大的女生，從大側分設計到頭髮披肩，都能很好的修飾過大的臉頰，使得臉型在視覺上能夠顯小一些。適合臉大女生的黑...
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半丸子頭有多火 看高圓圓江疏影就知道
要知道半丸子頭有多火，看看高圓圓江疏影等眾女星都在紮的髮型就知道。從2015年末開始，半丸子頭的風潮就有增無減，女星都愛它，不只是因為時尚，它還是減齡的法寶。今天小編就教大家半丸子頭的紮發，趕緊get起來做一回小潮女...
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妹想到除了金牌，全世界的運動員還都愛的還有這款髮型！
裡約奧運會裡約奧運會裡約奧運會四年一度的奧運會從開幕之際就一直霸佔各大頭條，而今年的裡約奧運會，因為德雲社奧運分社的各位運 (duan) 動 (zi) 員 (shou) 們的加入而變得更有“娛樂性”。身為一名編 (mi...
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躺著也能瘦的瘦身方法 白領必學
指尖可以釋放卡路里 有研究發現，長時間、中等力度的按摩比大強度、短時間的按摩更消耗卡路里。一般來說，享受60分鐘按摩，所消耗的能量與連續游泳45分鐘相等，相當於慢跑30分鐘。 精油塑身基本上分三個步驟： 步驟一：趴...
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顏值再高，有一雙粗腿也是白搭
最快的瘦腿方法訣竅：腿部，要瘦得有立體感! 纖長美麗的雙腿是富有立體感的，而且是360度無死角的美腿。 想要腿變美，而且讓腿既纖長，又緊致、富有線條感，可以通過這套腿部減肥鍛煉來幫你實現。塑造富有立體感的美腿，這一點...
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魷魚可以減肥嗎 魷魚的熱量
魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。下面一起來看下魷魚的熱量以及減肥功效，如果你想瞭解其他食物的熱量也可以來看下食物熱量查詢。 魷魚的熱量以及減肥功效 熱量：75大...
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腰部最快的減肥方法有哪些 7招教你擁有細腰
現在的人，不知道是吃得太好，油水太多，還是動得太少，脂肪堆積，很多年輕朋友就已經開始大腹便便了。所以尋求腰部減肥最有效方法、腹部減肥最有效方法，不管是對肚子上有贅肉的女性朋友還是對經常有餐局的男性朋友，都是一個很緊...
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紅豆薏米快速減肥法 紅豆薏米的功效怎麼吃減肥效果好
紅豆的功效與作用：消腫減肥特效 為什麼很多人都說紅豆具有減肥的效果呢？其實紅豆減肥主要是因為起到消腫的效果，所以對於水腫型肥胖的減肥效果特別好。首先紅豆所富含的營養非常豐富，比如各種維生素B，維生素B1，維生素B2等等...
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日本無矽油洗髮水哪個好 推薦銷量最高的六款無矽油洗髮
日本NUDY AURA無矽天然精華洗髮水 參考價格：168元 600毫升 適用發質：受損發質 推薦理由：看包裝就可以感受到NUDY AURA走的是貴婦路線，一瓶100多軟妹幣。而NUDY AURA的洗髮水也是日本時尚界...
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如何正確喝水減肥 喝水的好處喝水減肥法真的有效嗎
喝水減肥法真的有效嗎很多人也許不相信，喝水就能減肥瘦身也太神奇了吧，畢竟有的人的體質喝水都會胖，其實你喝水如果只是能夠起到解渴的效果的話，那就是你沒有學會正確的喝水哦。正確的喝水喝的白開水，因為白開水和我們身體內的水分...
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小腿逐一瘦 史上全纖腿妙招
小編推薦的6個瘦腿妙招，這些來自民間的瘦腿方法總有一種適合你，但每一種方法都需要堅持採用，不要半途而廢。如何快速瘦腿，勤快的MM才會擁有人人羡慕的美腿，將瘦腿堅持到底，你會獲得大大驚喜。 1、生薑水泡澡瘦腿 冬季泡熱...
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盤點那些低調包裝卻超級有格調的香水！
香水，應該是每一個女人都愛的，香水的選擇也讓很多mm頭疼。香水的選擇不僅要考慮香水的味道，還有它形形色色各種各樣的包裝盒瓶子，都讓我們少女心氾濫! 各式各樣的香水 比如我走到專櫃，可以和櫃姐說：“我想買你家的...
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鼻子一捏塌了！女星整容後遺症太可怕
韓女星任娜英捏鼻子，然後鼻子塌了。 最近，韓國藝人任娜英《Produce 101》出道視頻被扒。五年練習生終於熬成角，想往事念辛酸，難控激動情緒的任娜英，一度抽泣不能自己，然後神奇的一幕發生了！她擰了一下鼻子之...
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番茄減肥法有效嗎 番茄怎麼吃減肥番茄減肥7天瘦7斤
番茄減肥法的減肥原理番茄的熱量非常低，一般100g的番茄只含有20卡左右的熱量，另外番茄中含有豐富的食物纖維和番茄紅素，番茄中含有豐富的果膠，飽腹感很強，減肥效果非常好。一、番茄富含食物纖維番茄含有富含的食物纖維，吃番...
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眼霜什麼時候用效果最好？來看看什麼眼霜去細紋好！
其實女人超過了20歲就應該開始護理自己的皮膚了，面霜眼霜都不能少!但很多mm不是眼霜應該什麼時候用!今天小編就來告訴大家眼霜應該如何使用，快來看看吧! 眼霜的正確塗抹方法： 眼霜的正確塗抹方法 1.在早晚潔...
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跳繩小腿會變粗嗎 拉伸運動有效避免小腿變粗快速瘦小腿
跳繩是一種全身性的運動，能夠起到非常好的瘦身減肥功效，但是跳繩的時候腿部用力比較多，很多人都擔心跳繩會導致小腿變粗，那麼跳繩小腿會變粗嗎？怎麼跳繩能夠避免小腿變粗呢？正確的拉伸運動不但小腿不會變粗而且還能夠快速瘦小腿哦...
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如何減腰兩側的贅肉？ 5種方法幫你有效甩掉多餘的贅肉
消除腰腹的多餘脂肪，你得到的不僅僅是款款細腰，而且你將站得更挺，走得更快，進而變得十分自信。這套練習就是為塑造美麗腰腹而設計的。做練習時，從一個動作到下一個動作中間不要停頓。當你對這套動作越來越熟練時，你控制姿勢的時間...
