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流行彩妝化妝技巧 打造彩妝妝容的4個重點要掌握
化妝已是女性的家常便飯了，很多愛美女生都是不化妝不出門的哦！一款妝容的精緻完美一定要掌握好化妝技巧，這也是很多女性很苦惱感覺自己化妝後顏值並沒有提升的問題所在。今天，小編給大家帶來流行彩妝妝容的化妝技巧，值得學習哦。1...
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常做這動作 既能減肥又能提高跑步速度
想通過一種運動就能實現減肥，又能提高跑步速度，還能減輕背部疼痛，讓身體變得更健康，可能嗎？深蹲就可以做到。當然，這並不是傳統的深蹲運動，而是進行了變化。看一下這8組深蹲運動吧。 壺鈴前蹲 這個動作比較適合軀幹長...
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幹性皮膚怎麼保養 針對不同膚質的皮膚保養方法
幹性皮膚怎麼保養進入秋冬季節，氣溫不斷降低，對於幹性皮膚而言，皮膚油脂分泌本來就少，皮膚乾燥缺水也是幹性皮膚的一大特點了。缺水缺油的問題肌膚很容易導致幹紋周圍的狀況產生，容易引起皮膚暗黃粗糙無光澤。護膚方法：幹性皮膚應...
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吃飯減肥法 5種吃飯方式讓你快速瘦身
隨著我們的經濟條件越來越好，我們的生活水準也不斷提高，而最為顯著的變化就是我們的飯桌上，美味食物越來越多，在以前逢年過節才能吃的到現在已經是家常便飯了。但這就給我們帶來一個問題，就是我們吃得多吃得好，但是動得很少，那...
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減肥食譜大全 這些減肥食譜幫助你快速減肥
一、減肥食譜大全之薏米粥做法：用薏米30克，白糖適量作原料。將薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。薏米粥作為減肥食譜大全中最受歡迎的一種具有健脾除...
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梅婷減肥成功似少女 秋季怎麼減肥最快
新浪娛樂訊 近日，已變身時尚辣媽的梅婷［微博］低調現身機場，身著黑色中長款帶帽衛衣和緊身牛仔褲，腳踩白色帆布鞋，黑超遮面頭戴黑帽，顯示出姣好身材的同時少女感十足。據悉，此次梅婷是受邀參加烏鎮戲劇節，一向熱愛戲劇並...
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什麼瘦腰方法最快 3個瘦腰運動幫你輕鬆瘦腰
上班久坐不動、下班回家癱著追劇、周末節假日又是狂吃狂喝、還偷懶不愛運動的結果，毫不留情的凸顯在身體上，日漸圓潤的水桶腰與肥肚肚真是令人抓狂！立志要開始瘦小腹、瘦肚子，期待練出小蠻腰的人，快跟著這3招腰瘦運動一起練起來，...
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產後瘦身未成功？陳茵媺獲老公全程擋鏡頭
據香港媒體報導，陳茵媺四月末生完女兒後，一直深居簡出，不過10月21日她就現身機場，預計是陪老公陳豪飛去新加坡出席頒獎禮。現場所見，這對圈中出名恩愛夫妻全程牽手秀恩愛，陳茵媺看過去體態豐腴，似乎未瘦身成功。見到媒...
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為兒女減60公斤胖媽變辣妹 給兒女做榜樣
為兒女減60公斤胖媽變辣妹，加入瘦身俱樂部成功減肥據英國《每日郵報》報導，英國貝德福德郡的女子漢娜巴文頓（Hannah Bavington）因酷愛吃薯片以及外賣食品，體重一度達143公斤。漢娜擔心孩子們會因為自己的體...
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女明星都是怎麼減肥的 慢跑幫助明星減肥
近年來，慢跑這項運動越來越盛行，身邊很多人都熱愛慢跑，不少藝人也相當熱衷，還時常能在各大慢跑活動上見到他們的身影！一、歐陽靖熱愛慢跑的女星第一個一定要介紹歐陽靖，在歐陽靖的《連我都能跑了，你一定也可以！》中，她表示：「...
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海參可以減肥嗎 海參的熱量
海參又名刺參、海鼠、海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人參而得名，下面一起來看下海參的熱量，如果你想瞭解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。 海參的熱量以及減肥功效 別名：海男子、土肉、刺參、海鼠、...
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吃多了怎麼減肥 幾個補救的方法幫你快速瘦身
吃太多的重整方法① 儘快喝下黑咖啡黑咖啡本身就有很好的利尿消水腫功能，早上出現浮腫的話，喝一杯黑咖啡有很好的緩解效果。不僅如此，在吃了甜食以後，立刻喝下黑咖啡也可以放置糖分攝入過多。不過這裡指的是純黑咖啡哦，咖啡飲料和...
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怎麼豐胸 4個豐胸最有效的方法幫你豐胸
先來細數導致胸小的幾大罪狀！1.趴著睡無論是辦公室MM還是學生党，一般都有趴在桌前睡午覺的習慣。長期伏案睡覺不僅容易導致大小臉，還會嚴重影響胸部的發育，導致胸部扁小下垂。2.穿不對內衣內衣可是胸部最貼身的衣物了，穿不對...
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海膽可以減肥嗎 海膽的熱量
海膽是一種無脊椎動物，有一層精緻的硬殼，殼上佈滿了許多刺樣的東西，叫棘。海膽的形狀有球形、心形和餅形，下面一起來看下海膽的熱量，如果你想瞭解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。 海膽的熱量以及減肥功效 熱...
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如何瘦小腿最有效 5個瘦小腿方法幫你快速瘦腿
粗壯的蘿蔔腿讓你的雙腿失去美感，整個人也失去魅力。擁有纖細，曲線優美的小腿就必須學會怎麼快速瘦小腿。如果你是粗腿一族，那麼下面介紹的瘦小腿方法你不妨試試瘦小腿方法一準備一個大而且深的水桶。用開水泡5到10個幹紅辣椒。等...
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“大姨媽”駕到 可以跑步運動嗎
月經期間可以跑步運動嗎 一般可以跑步。如果身體能夠承受，跑一跑沒問題。當然，如果身體實在不舒服，比如一些有痛經問題的女生，連站都有問題，當然不能勉強，好好休息才是正確的。 女性大多時候在月經期間是可以做包括跑步...
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劃重點!秋冬清潔關鍵在"溫和"二字
清潔就是拿洗面乳洗把臉的小case?寶寶這樣想就圖樣了~清潔，才是一切美麗的開始。在一年四季中，寶寶們都要抓住2個要點：既要求乾淨，又不能過度清潔;尤其進入秋冬季，乾燥的皮膚遇到過度的清潔會很受傷。而瓜編自己一年四季的...
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#故事定義男人——“我的故事，從不寫在臉上” ！碧歐泉男士攜手大衛·貝克漢姆，開創精英男士護膚新紀元
碧歐泉男士近日推出了與大衛·貝克漢姆(David Beckham)合作的全新宣傳片。這部短片由著名導演Johan Renck執導，以“我的故事，從不寫在臉上”為主線，通過捕捉貝克漢姆身上與眾不同的紋身，展現了這位傳奇運...
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只需一款戴帽子髮型 就能讓你美出新高度
很多女孩子都會嘗試男孩般的造型，那麼不妨戴上一頂棒球帽吧。這款髮型俐落率性，將頭髮紮在後面清爽可人，再戴上一頂棒球帽，原本的運動風也變成俏皮可愛風啦。 STEP 1將頭髮均等的分成左右兩個部分，然後在後面紮兩個低低的...
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明年流行什麼唇色不用愁 看看春夏時裝周的模特妝容准沒錯
編編發現：本季唇妝走極端風格，要麼是極簡的裸妝風格，要麼是濃烈的飽和感。似有似無裸妝唇色性冷淡風格蔓延到唇妝上，就是極簡裸妝風。簡單做一下唇部遮瑕或者是塗抹很淺色的唇彩或唇膏，讓妝容重點突出在其他部位比如眼妝、眉妝。濃...
