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哪些飯后習慣不利于減肥
想要減肥成功。與日常的習慣息息相關。所以對于女性朋友來說，飯后有哪些習慣是不利于減肥。 不要立刻吃水果 水果中含有類黃銅化合物，攝入后經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質...
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夏季快速減肥食譜 一周就能見效
夏季，很多愛美的美眉都想要減肥，不想讓自己身上的贅肉影響美感，你知道夏季該如何減肥嗎?夏季減肥的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些減肥食譜，讓大家能夠吃出好身材! 一周減肥食譜 平菇拌飯(3~4人份) ...
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秋季排毒秘方 讓您輕松瘦身
體內毒素產生后積累起來，不但會對你的健康有害，還是謀殺你身材的兇手。所以想要擁有健康又窈窕的身材，首要任務就是排毒！ 青汁排毒法 這種方法很多×、臺灣的藝人都用，偶的圖片就是臺灣一個綜藝節目里面，很多八卦女人暢...
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減肥前后判若兩人的女明星
在觀眾的心目中，明星永遠是光鮮亮麗的形象，只要有細微的變化都難以逃脫他們的法眼，更何況是那些身材發胖嚴重的女星。秀美網小編為大家盤點女星發胖前后對比照，只要身材走樣，氣質也會改變。 李湘曾經苗條的身材再也回不來啦...
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輕松瘦腿 7樣絕好食物
1. 紫菜—排掉體內廢物及積聚水分; 紫菜中含有一定量的甘露醇，甘露醇在醫藥上是良好的利尿劑，所以紫菜可以幫助治療水腫，排出人體內多余的水分。同時，紫菜營養豐富，具有增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和...
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小S產后減肥塑形的五個秘訣
秘訣一 配備專業營養師！ 產后最重要的就是趕緊補身子，增加元氣。為了能盡快甩去多余的體重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由營養師打理，對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較，絲毫不得妥協的地步。“我要做就要做到極致。”...
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日本流行的口笛減肥法
日本NHK國際放送廣播電臺在2008年底，曾花了一周時間，用16種語言面向全世界廣播介紹了日本的“口笛”大流行的社會現象。 日語中的“口笛”其實就是我們常說的吹口哨。在二戰后嬰兒潮的年代，口笛有過一次流行，那時僅...
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何潔產后瘦身狂甩30斤 減肥母乳兩不誤
產子一月有余的何潔，昨日發微博自曝自己坐月子后瘦了30斤，并且還要通過運動狂甩20斤，誓要成為辣媽。照片中何潔看似剛剛運動結束，臉色通紅但十分健康。她還與其他媽媽們分享減肥同時母乳的訣竅，稱：“做一些不是特別劇烈...
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春季減肥4大小妙招 不想長胖趕緊學起來
春季減肥，春節不減肥，還沒到夏天就徒傷悲了!快來看看春季減肥最快的方法。 春季減肥四大小妙招，趕緊學起來吧 飯前飯后喝茶 喝茶有利于減肥，這是很多MM都知道的事實，一年四季，不管你用什么方法減肥，都要做好腸...
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張含韻的7日減肥秘籍
那個“酸酸甜甜”有點“圓”的張含韻，在《偶像來了》里活躍了一把的背后，原來也在默默地付出著努力，反省自己身材管理的失敗之余，非常認真地健身和努力減肥。張含韻吃肉甩肉瘦下了12斤，鏡頭前褪去青澀而越加成熟美麗，所謂...
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女星瘦身秘籍 簡單伸展減肥又塑性
近年來在國際螢幕上嶄露頭角的藝人培培——紀培慧，光滑水嫩如蛋殼般的好膚質與緊實線條令人稱羨，除了天生好基因，培培更崇尚自然簡單主義，將勤運動奉為不二法門，這次就大大方方的來和大家分享自己在運動減肥前準備步驟最重要...
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揭秘星媽的瘦身秘籍
時刻準備站在聚光燈底下的明星們，對臉孔與身材都非常挑剔，尤其是生產過后的明星媽媽，她們比任何人都要著急減肥，那么她們又如何在短短的時間內讓體重迅速下滑呢？ 張柏芝：消脂全靠喂奶 產后曝光的柏芝修身神速，體重已...
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杜海濤暴瘦20斤 學習下他是怎么減肥的
在快樂大本營上，杜海濤那肉肉圓圓的身材一直是伙伴和嘉賓們常調侃的話題。而近期網絡上爆出杜海濤減肥后的照片，一時引起熱議，雖然沒有沒有瘦成一道閃電，網友也贊杜海濤暴瘦了20斤后有了“男神范”。 杜海濤的減肥方法—...
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佟麗婭酸奶快速減肥法 讓你瘦成“小妖精”
酸奶是一種可以清理我們體內腸道的益生菌奶制品，同時還可以為我們的身體提供鈣質幫助減肥和新陳代謝，但是卻不會影響到除了脂肪之外的肌肉和內臟等，佟麗婭就是酸奶減肥法的擁護者，她瘦的像竹竿般的身材，一半是因為天生就那...
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年過四十女星美艷減肥絕招
女人的青春總是稍縱即逝，不僅僅抓住的話，很快就會流逝到頭來徒留傷悲!雖說保持苗條的身材一直是女人從不間斷的事業，但是到了40歲這個關卡，你會發現自己有心無力，身材越來越發福，只要稍不小心，就會讓肥胖趁虛而入。所以，...
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林志玲瘦身秘訣 三日瘦身餐輕松瘦
擁有天使般臉蛋和魔鬼身材的林志玲讓女人們羨慕不已。除了臉蛋是父母給的外，好身材可是要靠自己努力來保持，那么林志玲的好身材是如何煉成的呢?一起來看看林志玲減肥成功的瘦身餐吧。 林志玲3日瘦身餐 這個是百萬瘦身教...
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明星產后減肥大比拼
中醫減肥專家揭示背后的奧秘 小S 產前產后 布蘭妮 產前產后 產后肥胖被稱為“身材破壞之王”，可是在演藝界，卻不斷的涌現產后減肥的奇跡，臺灣的著名演藝明星小S，雖生兩女，但在銀幕上我們看到的她依然是身...
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吃什么都擔心會長胖怎么辦？
長期瘦而不得就很容易患上減肥焦慮癥。有的人為了減肥，不管什么時候吃什么都擔心會不會長胖，吃這些食物是不是可以幫助我變瘦。做什么運動才能讓我更好的瘦下去。往往這個時候我就很想大聲的問這些人，人活著是為了什么?賺錢是為...
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卷心菜瘦身法速瘦5公斤
大家最為關注的問題就要揭曉了，蒼井優的減肥秘方就是近年在日本熱到不行的“高麗菜減肥法”。 所謂的高麗菜，就是包心菜。普普通通的包心菜，原來已經成為日本的減肥新貴，不少藝人都聲稱透過吃包心菜來瘦身成功，而蒼井優就是...
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日本名模森里世減肥美體訓練
與日本名模一起創造世界第一BODY，森里世的減肥美體革命 選美小姐美麗養成由早晨開始 森里世有著規律的作息習慣，每天早上準時6點半起床，并不依賴鬧鐘，而是依靠生物鐘自然而醒。 起床后首先就是伴隨舒緩音樂進行各...
