中秋吃月餅有訣竅 混搭茶品消脂吃不胖

中秋將至， 大街小巷商城店鋪隨處都可見一盒盒包裝精美的月餅， 一摞摞地被擺在最顯眼的位置， 節日的氣氛也因它們的增加的越發濃郁起來。 而不論如今月餅的價格被商家炒成什麼樣了， 總歸一年一度的團圓節， 家家戶戶的桌上盤裡都不會缺少這一個個被烤的金黃， 代表著中國最質樸的團圓之情的點心。

若是二三十年前， 月餅這一類的點心對大部分家庭來說， 應該都是平日裡難得吃上的， 就是在中秋節這一日， 能每人手裡分到一個月餅來嘗嘗鮮應應景， 也都是件不容易的事。
然而， 時至今日， 月餅若非是因為其寄託了中國人千年的傳統， 飽含著團圓的情思， 怕是大部分人都不會再想著多碰一下吧。
因為像月餅這一類的點心， 基本就是高糖高油脂的代名詞， 在減肥瘦身之詞盛行的現在， 敢於對月餅大快朵頤的人實在是少之又少了， 特別是年輕愛美的女性， 即便再怎麼想吃， 動口之前， 心裡總免不了要掂量一番， 實在是難以痛快。
現在， 小編就為大家介紹幾個非常實用的以餅配茶的辦法， 讓希望吃月餅的朋友可以沒有負擔地滿足自己的食欲。

喜歡棗泥， 豆沙， 水果等超甜一類的月餅， 可以搭配薄荷茶食之。
薄荷茶的沖泡方式很簡單， 就是在用熱水泡上的綠茶中加上幾片新鮮的薄荷葉即可。 薄荷又名蘇薄荷， 是常用中藥， 具有清心寧神， 加速新陳代謝的作用。 而最主要的是， 薄荷可以幫助消食， 減輕胃的負擔， 而綠茶能增進葡萄糖的代謝， 不讓過多的糖分停留在體內。
所以在吃甜類月餅時， 配上一杯清單的薄荷茶， 是最好不過的組合。

喜歡蛋黃， 火腿， 鹵肉， 五仁一類的月餅， 可以搭配普洱茶食之。 蛋黃內含有超高的當固醇是眾所周知之事， 而火腿鹵肉的油脂亦事高得嚇人， 五仁的熱量更是讓人不敢直視。 但這一類的月餅向來是佔據月餅的主流市場， 而喜歡吃這一類月餅的人也是占了大多數。 可是隨著近年來， 人們越來越提倡健康飲食的作用下， 這種高膽固醇高熱量的點心越來越讓人又愛又恨， 喜歡卻總不敢隨便下口。
烏龍茶是屬半發酵茶， 比綠茶的口感溫和， 而且烏龍茶中的主成分——單寧酸， 經醫學證實與脂肪的代謝有密切的關係。 實驗結果也證實， 烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量， 實在是不可多得的減肥茶。 據實驗證明， 每天喝一公升烏龍茶， 有抑制膽固醇上升的效果。 很多醫生亦是就現如今人們的飲食給出建議， 雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定， 但是當食物太油膩時， 大家最好也能夠搭配烏龍茶， 不但有飽腹感， 還可以去除油膩。
綜上所述， 只要合理搭配， 大家也不比將這些高熱量的美食視為洪水猛獸。 香噴噴的蛋黃火腿月餅， 配上一杯清香的烏龍茶， 滿足口欲的同時， 還能降脂降壓， 不給身體造成額外負擔， 何樂不為呢。

喜好椒鹽， 紫薯， 綠豆， 肉鬆， 芝麻這一類半甜半鹹的月餅， 可以搭配普洱茶食之。
這一類的月餅給人的口感油膩少了些， 所以容易在不知不覺中吃過了量， 從而照成胃的極大負擔， 容易引起血脂和血壓的升高。 而普洱茶則具有很強的降血脂降血壓和抗動脈硬化的作用。 除此外還有防癌， 抗癌， 養胃， 護胃的功能。
因此， 在喜歡吃這一類月餅時， 千萬別忘了再泡上一杯濃濃的普洱茶， 這樣，可以讓您在與家人團聚品月餅的同時，還能保證自身的健康。 這樣，可以讓您在與家人團聚品月餅的同時，還能保證自身的健康。