淘米水洗臉的功效
大米中富含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等營養成分， 淘米水溶解了米的營養， 具有祛痘、保濕、美白的護膚功效， 可以分解臉上的油污、淡化色素和防止出現脂肪粒。
長期堅持用淘米水洗臉、洗手， 會使皮膚變得光滑， 有彈性， 臉部肌膚變得白而細膩， 痘印也會慢慢褪去。
選擇合適的淘米水洗臉
醫學專家說：“淘米水含有的豐富營養成分能夠促進細胞新陳代謝， 防止皮膚老化， 增強肌膚抵抗力。 質地溫和而且沒刺激， 更重要的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。 ”
正確選擇合適自己肌膚的PH的淘米水來洗臉， 才能達到良好的護膚效果。
米的表面含有鉀， 淘米前兩次的水， 會呈現PH5.5左右的弱酸性， 之後繼續淘就會轉變為PH7.2左右的偏鹼性水。 鹼性淘米水潔淨能力更強， 而弱酸性更加溫和護膚。
淘米水選擇方法
日常護理， 保濕美白：選擇第2次的淘米水， 呈弱酸性， 更加溫和。 適合各種肌膚日常護理， 尤其適合中性肌膚、幹性肌膚、敏感型肌膚溫和護膚。
深層清潔， 去油控油：選擇第3次或第4次的淘米水， 鹼性較強， 清潔力好。 適合油性皮膚使用， 或者中性肌膚做深層清潔也可以選擇。
淘米水洗臉步驟
日常護理：
1、倒掉第1次淘米水。 在米中加入自來水搓洗一下， 去掉米表面灰塵等雜質。
2、保留第2次淘米水。 再加入自來水， 搓洗下， 將第2次的淘米水留下來備用， 用容器保存。
3、將淘米水沉澱一會兒， 取上層淘米水洗臉， 下層淘米水含有較多澱粉，
4、將淘米水倒入洗臉盆中， 再兌入熱水至溫度適宜。
5、用淘米水洗臉， 輔以輕輕按摩， 15分鐘後用清水沖洗乾淨。
深層清潔：
1、取第2次、第3次淘米水混合， 也可直接取第3次淘米水， 沉澱一會兒。
2、取上層淘米水， 兌入溫水至溫度適宜。
3、洗臉， 用手輕輕按摩肌膚15-20分鐘。
4、用清水沖洗乾淨。
拓展閱讀：
敷臉補水的12個妙招牛奶洗臉的正確方法白醋洗臉的好處
淘米水洗臉後續保養
淘米水洗臉後， 要用溫水沖洗乾淨。 然後將擰到半幹的溫熱毛巾， 覆蓋面部1分鐘左右， 然後進行後續補水保濕程式， 能夠促進護膚品的吸收， 也會使皮膚逐漸透白靚麗。
淘米水保存方法
淘米水也有保鮮期。 淘米水可冷藏保存1天， 不能超過第2天， 否則會發酵變質。 也可以速凍保存， 既不會變質， 又可以用做冷敷的冰塊使用。
淘米水的其他妙用
1、澆灌植物，做為花木的一種營養來源。
2、分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵銹等。
3、用淘米水清洗豬肚、豬腸，效果很好。
4、用淘米水泡幹筍、海帶、墨雨等，即易泡漲、洗淨又易煮熟、煮透。
5、新買來的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少許食醋，用幹柔軟的布蘸來擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。
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3、用淘米水清洗豬肚、豬腸，效果很好。
4、用淘米水泡幹筍、海帶、墨雨等，即易泡漲、洗淨又易煮熟、煮透。
5、新買來的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少許食醋，用幹柔軟的布蘸來擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。
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