大腦進入更年期後， 內分泌失調， 記憶力、思考力和注意力都在減退， 容易對周圍事物提不起興趣和精神， 工作能力隨之降低， 有些人甚至會出現短時記憶喪失。 耿同超解釋， 這是因為激素變少， 導致大腦海馬區腦細胞激素受體得到的刺激減少。
最新研究發現， 不僅身體， 大腦也有更年期!美國梅奧診所的專家指出， 從22歲開始， 大腦中的神經細胞開始慢慢減少;40歲後， 神經細胞以每天1萬個的速度加速遞減， 大腦功能因此受到影響， 出現一系列大的波動。 大腦進入更年期的時間因人而異， 平均為45歲左右。 不僅如此， 中年後身體出現的一系列莫名其妙的變化， 也與大腦更年期悄然而至有關。
睡眠品質差。 一旦神經系統對內分泌的調節發生紊亂， 人就很容易感到疲倦、乏力， 而且常常失眠， 輾轉反側就是睡不著， 或翻來覆去地想一些亂七八糟的事， 靜不下心。 這些都屬於睡眠品質不達標， 主要表現為30分鐘內入睡困難、睡眠過程不持續、早醒等。
抑鬱風險增大。 加拿大麥克馬斯特大學精神病學和行為神經科教授謝麗爾·格林表示， 大腦進入更年期後， 患抑鬱症的風險增大， 尤其是有過抑鬱症病史的人。 激素的波動可能是罪魁禍首， 因為原本負責維持大腦情緒穩定的激素“離了崗”。 而且， 這個年齡段的人還需要面對身體衰老、親子關係、夫妻關係等一系列問題， 心理負擔也比較重。
