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懶人快速美白方法 2種食物排毒美白

 

冰糖薏仁湯:美白+抗乾燥

功效:薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸, 有很強的美白功效, 同時能使肌膚變得光滑、細膩。

其中的薏苡素有防止曬黑和改善肌膚乾燥狀況的作用。

做法:

1、 因為薏仁比較硬, 煮前要用清水浸泡一兩個小時。

2、把洗乾淨的薏仁和清水一同下鍋煮, 水開後, 轉中小火煮一個小時就好了。

3、關火後, 加入適量冰糖, 盛出來涼涼, 可以一次多煮些, 裝在保鮮盒裡, 再放入冰箱, 隨喝隨取就可以了。

蜂蜜檸檬水:排毒+美白

功效:想要白, 先理內。 美白從食物方面著手, 調理好身體, 排出毒素, 便能有健康美白滋潤的膚色。

蜂蜜檸檬水

檸檬是一種富含維生素C的營養水果, 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品, 具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

做法:

1、 新鮮檸檬切片(每次三至四片即可), 放入水杯中。

2、 注入涼開水或者純清水, 調入蜂蜜

3、放入冰箱冷藏至少兩小時, 可以飲用。

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