如果能一邊減肥一邊豐胸， 那麼MM肯定是非常樂意和開心的， 這樣一舉兩得的好事誰都想要啊！不少MM都在尋找減肥又豐胸的食物， 那麼如果能吃對優酪乳青木瓜， 想要邊減肥邊豐胸肯定不是難事。 這樣一石二鳥的減肥又豐胸的方法真是值啊！
一邊減肥一邊豐胸
不少女性都非常鍾愛優酪乳， 一個很重要的原因就是她們覺得無論喝多少， 都不會導致發胖的現象。 但是大家可能不知道喝對了還能起到豐胸的作用呢。
但是， 優酪乳並不是無論喝多少都不會發胖的， 其本身也是含有相當的熱量的， 在原有膳食基礎上， 如果還額外多吃， 體重增加的情況同樣會發生。 選擇標有低熱量和脫脂字樣的優酪乳就是最好的辦法了， 它們的味道雖然比不上全脂優酪乳濃郁醇厚， 不過熱量低， 在體內不會讓熱量快速堆積而導致發胖。
對於青木瓜， 其自古以來就是第一美胸佳品， 徐懷鈺、林熙蕾等明星都吃它來豐胸。 因為其富含維生素A和木瓜酵素， 可以讓女性荷爾蒙刺激分泌， 對於豐胸很有幫助， 木瓜酵素還能讓蛋白質分解， 讓身體促進吸收蛋白質， 再搭配肉類食用， 效果更好。
巧吃優酪乳青木瓜 一邊減肥一邊豐胸
方法一、優酪乳+練乳+青木瓜一份 無糖優酪乳150毫升， 搭配練乳兩匙， 攪拌後將青木瓜汁倒入。 就可以食用， 可放入冰箱冰凍， 口感會更好。
方法二、練乳+優酪乳。 每天餐前用優酪乳150毫升， 搭配練乳兩匙， 攪拌均勻就可以食用了。
方法三：練乳+優酪乳+胸部按摩。 調配欽品時可以多制一些， 每晚沐浴過後， 在胸部將其塗抹， 逆時針順時針交替按摩。 最少15分鐘， 胸部覺得發熱就好。
