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矮個女星減肥秘訣大公開 嬌小身材也能瘦出凹凸身段

小S

小S性☆禁☆感的身材可以躋身娛樂圈前五名,火辣的身材成為很多嬌小女生想要效仿的隊形,她是怎麼減肥的呢?

喜歡跳舞的小S,說跳舞不僅能鍛煉身體的協調性,而且對於保持身材有著非常棒的作用,而且氣質會越來越好哦!

蔡依林

剛剛出道的蔡依林可是小胖妹一枚,為了減肥,曾經數年如一日的食物都是水煮菜,瘦到只有38公斤。

可是雖然這種方法瘦的很快,但是健康指數急速下降,現在蔡依林日常遵循營養師指導的飲食方法,即使一天吃足三餐,也能維持41公斤的苗條身材。

徐若瑄

徐若瑄的身材仿佛是天生麗質的代表,可是已經年過30歲的她,身材依舊像少女那樣苗條,真的是相當驚人。

其實日常很注重身體保養的她,每天都會在身上塗瘦身霜按摩,而且每天必定會做200個仰臥起坐。

楊丞琳

曾經為了減肥,楊丞琳每天只吃一頓飯,餓了就喝番茄汁,5點以後絕對不吃東西,堅持伴半年,果真瘦下來了。

對於減肥,楊丞琳真的很有毅力,即使是美食當前,也誘惑不了她,她說:我之前試過先吃再吐,但太痛苦了,所以她寧可不吃。

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