我不要！腰腹大腿浮腫
很多女生肚子大是因為脹氣的原因， 或者是體內存在大量的宿便。 平時應該少嚼口香糖， 因為口香糖裡面的木糖醇很容易造成脹氣問題。
少吃豆類食物， 如果想放屁的話， 一定要把肚子裡的氣排出來。 千萬不要忍著。
上班族的話很容易出現下半身水腫問題， 如果每天晚上能堅持泡個熱水澡的話， 你第二天會發現下半身水腫情況會改善許多。 記住泡完澡之後要在肚臍周圍按摩， 可以有效改善便秘問題， 減肚子效果超好。
我不想！小腿足部腫脹
如果你經常遇到小腿水腫問題， 平時可以多吃些蘆筍和黃瓜， 因為兩者都用利尿的作用。
如果只是一邊小腿水腫的話， 有可能是靜脈曲張的問題， 這個時候你需要去醫院就醫。
其實下班回到家後， 你可以利用精油按摩自己的小腿， 按摩完之後用熱毛巾敷一下， 這樣就比較好吸收了。
我不能！手臂軟不緊實
如果你的手臂上的肉很暖， 而且堆積太多的肥肉， 說明手臂的穴道不同， 你需要按摩把穴道疏通。
還有就是經常按摩腋下淋巴， 把淋巴推開， 讓淋巴液回流， 同時又降低發生乳癌的幾率。
有蝴蝶袖的妹紙， 小編建議在手臂上多按摩， 上班族長期面對電腦， 很容易造成淋巴不通， 這個時候你可以用手輕輕的按摩蝴蝶骨內側的點， 減少腰酸背痛的症狀哦！
