人的肥胖會隨著季節的變化而有所改變。 有關專家指出， 秋季是容易發胖的季節， 肥胖者更應注意減肥。
人們不難發現， 每年夏天， 人體的體重都有所減輕， 哪怕是肥胖者也是如此。 在夏季， 由於天氣炎熱， 人們活動量增加， 出汗多， 能量的消耗較大。 另外， 夏季天氣悶熱， 人們普遍食欲不振， 轉為攝取清淡的食物， 清淡的食物含熱量低， 所以， 又造成體內熱量的供給不足。
可是到了秋天情況就大不相同了。 進了秋季， 秋風秋雨使天氣轉涼。 沒有酷暑的煎熬， 人們的味覺增強， 食欲大振， 飲食會不知不覺地過量，
看來， 肥胖者秋季更應注意減肥， 注意飲食的調節， 多吃一些低熱量的減肥食品。 在秋季還應注意提高熱量的消耗， 有計劃地增加活動。 還可在醫生的指導下， 選用一定的減肥藥物， 抑制或減少肥胖。
