茶可以提神醒腦，振奮精神，增強記憶力，幫助消化，增進食欲，消除口臭。保養肌膚，減肥美容，預防醉酒，消除疲勞，促進代謝。延年益壽，預防蛀牙，保護視力，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。甚至還可以抗癌。
民間一直流傳感冒了不能喝茶，因為茶葉中的茶多酚和茶鹼有解感冒藥的作用，言外之意，就是說，吃了感冒藥後不能喝茶，但是沒吃感冒藥的情況下是可以喝茶的。有些茶具有治療感冒的功效，是冬季男性養生不可缺少的飲品。那麼究竟喝什麼茶可以治感冒呢？
冬季感冒喝什麼茶好？
1、桑菊茶：取冬桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克。每天泡水當茶飲。具有驅風清熱、利咽止咳的作用。適用於風熱感冒，見身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等症狀。
2、參麥茶：沙參、麥冬、玉竹、生地各10克，清茶5克。共同煎湯當茶飲。每天1劑。具有滋陰解表的作用。適用於感冒夾燥，見口咽乾燥、鼻出熱氣、乾咳少痰等症狀。
3、蔥地茶：蔥白20克，豆豉、生薑各9克，熟地、當歸、麥冬各12克，茶葉3～5克。共同煎水代茶飲，每天1劑。具有養血解表的功效。適用於血虛感冒，見頭痛身熱、微寒無汗、面色無華、唇甲淡白、頭暈心悸等症狀。
4、蔥豉茶：蔥白3根，淡豆豉9克，生薑3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。共同煮水當茶飲，每天1劑，具有辛溫解表、發散風寒的作用。適用於風寒感冒，見惡寒發勢、無汗、鼻塞流涕等症狀。
5、石膏茶：石膏50克，紫筍茶末3克。先將石膏研成細末，加水煎煮取汁，用藥汁泡紫筍茶末飲服。具有清熱瀉火的作用，適用於流行性☆禁☆感冒，見發熱頭痛、全身肌肉痛等症狀。
6、五神茶：茶葉6克，荊芥、防風、蘇葉、生薑各10克。加水適量，用文火煎煮15分鐘，然後放入紅糖30克溶化飲服，每天兩次。具有發散風寒、驅風止痛的作用。適用於風寒感冒，見惡寒、身痛、無汗等症狀。
感冒時不能喝什麼茶？
1、濃茶：濃茶中由於含有大量的咖啡因、茶鹼等，對人體的刺激是很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，甚至會產生嘔吐感，腸胃不好的人千萬不要喝。
2、黴變茶：黴變茶含有大量毒素。
3、串味茶：茶葉保存時如果與眾多雜物放一起，很容易引起串味，有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。
4、焦微茶：即炒制過火的茶葉，這種茶的營養已經喪失，味道也不好，多喝無益。
5、隔夜茶：隔夜茶，特別是變了味的茶，即使還嘗不出已變味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的細菌。
6、久泡茶：茶葉泡得過久，其中的物質都慢慢被泡出來了，包括對人體不利的物質。
7、冷茶：茶宜溫熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。
8、燙茶：茶一般都是用沸水沖泡的，但是不能在過熱時飲用，過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。
