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男性不宜多喝牛奶

牛奶具有豐富的營養價值, 深受各種人群的喜愛, 每天喝牛奶的人越來越多, 但有許多研究發現, 常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素後發現, 每天進食乳製品2.5份以上(每份相當於240ml牛奶)的男性與進食乳製品0.5份以下的相比, 發生前列腺癌的危險上升34%。

牛奶具有豐富的營養價值, 深受各種人群的喜愛, 每天喝牛奶的人越來越多, 但是喝牛奶過多易患前列腺癌已經引起人們高度的重視。

如果排除一切影響癌症的因素外, 研究發現, 每天進食乳製品2.5份以上(每份相當於240ml牛奶)的男性與進食乳製品0.5份以下的相比,

發生前列腺癌的概率明顯要大很多。

通過分析, 牛奶的食用量與前列腺癌的發病率確實有明顯的關係, 其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。 不過, 水果和蔬菜中的一些物質能起到抗癌的作用。

例如番茄紅素就能起到很好的抗癌作用, 它廣泛存在於水果及蔬菜中。 番茄、杏、芭樂、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素, 特別是番茄中更是大量存在的。

番茄紅素具有很多的抗氧化作用, 它有保護遺傳物質DNA(去氧核糖核酸)、抑制癌細胞增殖和調節激素狀態等作用, 具有很強的抗前列腺癌的功效。 所以, 男性朋友為了自己的前列腺,

喝牛奶還是要慎重些, 最好少喝, 別把它當成飲料喝, 同時, 每天要少些含番茄紅素多的水果和蔬菜。

因此, 牛奶的壞處不容忽視, 男性朋友要少喝微妙, 並且要多吃一些水果和蔬菜, 來預防前列腺癌的發生。

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