番茄
空腹吃番茄往往會引起胃脹胃痛， 為什麼呢？因為在空腹的情況下， 番茄中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結合而使胃內壓力升高，
橘子
空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸， 為什麼呢？因為橘子中含大量糖分和有機酸， 空腹食之則會出現胃脹、呃酸的現象。
香蕉
空腹吃香蕉最不利健康， 為什麼呢？因為香蕉中含有大量的鎂元素， 空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高， 造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用。
山楂
空腹吃山楂不僅不會減輕饑餓感， 還會加重胃病， 為什麼呢？因為山楂的酸味具有行氣消食作用， 空腹食用則會耗氣， 而且會加重胃病。
鮮荔枝
空腹吃鮮荔枝容易發生“昏迷”， 為什麼呢？因為鮮荔枝含糖量較高高， 空腹食用過多新鮮的荔枝， 會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
鳳梨
空腹吃鳳梨很容易造成胃壁受傷， 為什麼呢？因為鳳梨內含有相當強的蛋白分解酵素若空腹食用， 則很容易損失胃壁。
