牛奶提倡大家天天喝， 牛奶特別有營養， 還可以促進長高。 最近聽說太多關於牛奶的事情了， 據說能美白， 可以做美白麵膜， 補鈣，
喝牛奶可以豐胸嗎
可以豐胸。 其中以脫脂冷藏型優酪乳豐胸效果最佳。
市面上所販賣的優酪乳大都具有高熱量的特性， 讓人在不知不覺間吃下過多熱量， 購買時可以選擇以脫脂牛奶發酵而成的原味優酪乳， 能讓你獲得益生菌的同時不多攝取一點熱量。
需要冷藏的凝固型優酪乳瘦身作用最佳， 可以常溫保存的酸牛奶飲料在出廠前已經經過殺菌的步驟， 因此喝入體內也是死的菌種， 喝再多也無法使體內益生菌增加。
喝牛奶豐胸的最佳豐胸時機
優酪乳完全可以代替正餐食用。 但過於饑餓的時候不宜立即飲用優酪乳， 容易給胃造成負擔。 可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜， 再喝優酪乳。
喝牛奶豐胸的最佳食用方法
優酪乳千萬不可加熱， 否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。 一般初期可以每天飲用三次250ml的優酪乳，
喝牛奶能豐胸嗎?小編推薦幾個牛奶豐胸搭配方法：
方法一：優酪乳+練乳+一份青木瓜
150毫升無糖優酪乳， 搭配兩匙練乳，
方法二：優酪乳+練乳
每天餐前用150毫升優酪乳， 搭配兩匙練乳， 攪拌均勻即可食用。
方法三：優酪乳+練乳+胸部按摩
調配欽品時可多制一些， 每晚沐浴過後， 將其塗在胸部， 順時針逆時針交替按摩。 最少15分鐘， 以胸部感覺發熱為好， 以30天為一個週期， 只要堅持基本都能提高1到2個CUP。
如果對於身體素質好， 本身吸收能力比較強的女生來說， 喝牛奶可以補充蛋白質和脂肪， 所以對幫助胸部更加豐滿有一定作用。 但是如果你身體的吸收能力比較差的話， 喝牛奶並不沒有很好的豐胸效果。 不要過於依賴牛奶， 自己平時洗澡的時候多做按摩。
