來源:站酷作者:puhhha
在日常生活中， 我們有時候難免會碰到一些肌肉疼痛的問題。 較為常見的就是女性以及平常喜歡運動的人。 一般來說， 導致肌肉疼痛的原因是有很多的， 如運動過度、肌肉勞損、肌肉萎縮、韌帶拉傷、風濕性肌肉疼、關節炎、肌腱腫脹、骨骼扭傷等等， 這些現象都是引起肌肉疼痛的元兇。 而且肌肉疼痛大多數都是可以隨氣候的變化， 而改變的。
來源:站酷作者:Alena Ozerova
肌肉疼痛的具體成因分析
1、結締組織異常
這種情況具體分內因和外因。 外因較為常見的就是勞累過度導致的， 尤其是在做一些扭轉性或者是伸展性的動作時，
來源:站酷作者:Voyagerix
2、乳酸堆積
相信大家平常或多或少都有遇到過這樣的情況， 就是長時間沒有去運動或者是健身， 突然去練習後， 第二天總是無法避免會出現肌肉酸痛的情況， 這是較為常見的。 主要是因為在運動過程中， 很多運動者都沒有注意自己身體素質的承受能力， 導致人體造自我保護生理體系在訓練強度超過時就會分泌很多乳酸， 持續的堆積在肌肉上， 自然就會出現肌肉疼痛的現象。
3、神經疼痛
神經疼痛或者是神經系統紊亂也會引起肌肉疼痛的。 較為常見的就是患者長時間保持一個動作或者是姿勢而導致的。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
