夏季到來之前，先打造迷人手臂再美美去度假吧！瞭解導致惱人小疙瘩的健康知識，這個夏日手臂粗糙不再來打擾！

夏日， 你的胳膊上是不是很容易出現一些小丘疹， 破壞了自己的完美肌膚。 不要怕， 想攻克它們， 其實很簡單。
這樣的小丘疹， 其實就是毛髮角化， 它是由於皮膚上的角質 (人體頭髮和指甲中也有這種蛋白質) 堆積而引發的。 這些角質沒有脫落而是堆積在毛囊開口處， 久而久之便會在手臂形成紅色或膚色的小丘疹， 使手臂皮膚變得粗糙。 瞭解了這一點， 是不是輕鬆不少， 解決它一點都不難， 對吧？
毛髮角化病的誘因
1. 家族遺傳
這種病症帶有遺傳性， 所以如果父母中有一方患病， 你患毛髮角化病的可能性也很大。
2. 高度的壓力
如果你是易受感染體質， 焦慮的心態也能引發小丘疹的出現。
3. 懷孕
人在懷孕期間更容易患毛髮角化病或加重症狀。 (醫生也不能100%確定為什麼會這樣， 或許與荷爾蒙水準波動有關) 。
4. 缺乏維生素D
測一下你體內維生素D的水準。 專家認為如果體內缺乏VD， 極易感染毛髮角化病。 所以， 如果缺乏維生素D時要適當補充。
如何治癒毛髮角化病
1. 溫柔地對待身體
研究表明保持皮膚中的水分能減輕丘疹的症狀。
那麼我們就避免洗讓皮膚乾燥的熱水澡， 夏日那麼熱， 用溫水洗澡就可以啦。
同時， 使用溫和、無香味的香皂或浴液， 你可以選擇針對敏感肌膚的。

2. 去角質要選對方法
用力搓洗並不能消除角質， 還會使皮膚發紅。
所以， 每天至少使用一次含去角質成分的洗護產品， 如含有果酸的乳液。 選擇含有乙醇酸的乳液效果更好。
3. 多嘗試幾種洗護產品
同一種酸並不是對每個人都有效的， 如果用了幾周發現沒有效果的話， 就試試其他去角質的產品吧。
專家建議：“半數的女性都可能患毛質角化病， 如果沒有辦法治療的話， 就要給皮膚保濕， 同時選對去角質的洗護產品也能減輕症狀”。