上班族最快的減肥方法 4款減肥早餐一周甩肉6斤

減肥早餐一、黑豆漿

黑豆漿的製作方法非常簡單，只要晚上把黑豆放進水裡泡好，第二天放進榨汁機就可以直接喝啦！每天早上一杯黑豆漿，不僅可以輕鬆達到減肥的目的，而且皮膚也會越來越好哦！

減肥早餐二、水果優酪乳

首先將柳丁榨成汁，然後再倒入一杯優酪乳，用勺子攪拌均勻即可食用，這款減肥早餐可以幫你清除腸胃內的垃圾，非常適合上班族在冬季食用哦！

減肥早餐三、檸檬汁拌蘋果

首先將蘋果洗乾淨用刀切成塊；然後把檸檬汁和蜂蜜一起調成檸檬蜜汁；最後把檸檬汁淋到蘋果上就行拉！這是一款超排毒的減肥早餐，上班族女生早上吃的話，絕對可以讓你美美的享瘦。

減肥早餐四、牛奶麥片

準備一大包麥片，然後加熱牛奶，把麥片倒入碗中，接著倒入牛奶就行了，這款減肥早餐製作起來簡單方便，不僅營養豐富，而且飽腹感極強哦！