懶人減肥秘笈 小S支招4個習慣輕鬆擁有完美曲線

1、早晨

涮牙，洗臉對著鏡子也要King著，這短短的幾分鐘也足夠消耗很多的熱量。儘量選擇緊身透氣的衣服，這樣對減肥更有好處

2、中飯後

吃完中飯後不要急著就要休息，在公司的周圍試著這樣踮起腳尖的慢走，效果是非常好的，可以把你一身的脂肪都King出去。

3、對這電腦

就算對著電腦也要這樣，現在小編就是這樣呢，抬頭，挺胸，收腹，這樣對你的頸椎，好有看電腦的眼睛也是十分好的。休息的時候可以試著坐在椅子上崩著你的小腿，堅持到有酸痛的感覺是最好

4、睡覺前

這是一天的重頭戲，挺直背挨著牆，踮起腳尖挨牆。雙手水平線抬起，這樣堅持半個小時，效果是非常好。美背，小蠻腰就來了。小細腿更是不在話下。

怎麼樣，駝背的你這樣一來是不是更有自信了，隨時有一個最優美的姿態去迎接每天的成功和幸福。