蜂蜜加白醋能減肥嗎 蜂蜜白醋三天減肥法3天瘦8斤

白醋加蜂蜜減肥原理

白醋能夠改善人體新陳代謝，能夠加速腸胃蠕動，具體通便治便秘的功效，白醋還可以改善脂肪堆積導致的肥胖，具有一定的燃脂的功效。

蜂蜜中含有豐富的營養，喝蜂蜜不但能夠美容護髮而且還可以促進腸胃蠕動，加快身體新陳代謝的速率，白醋加蜂蜜減肥的效果更好。

白醋加蜂蜜減肥有效果嗎

白醋加蜂蜜可以減肥嗎？白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？白醋加蜂蜜減肥效果好嗎？白醋加蜂蜜能夠起到一定的減肥效果，但是具體可以瘦多少斤要根據個人的情況來定，每個人的體質不同生活習慣不同瘦下來的程度也不一樣，但是可以將白醋蜂蜜減肥法當成一種輔助的減肥法來減肥。

白醋蜂蜜減肥法白醋和蜂蜜的比例是多少

那麼採取白醋蜂蜜減肥法來減肥的話白醋和蜂蜜的比例多少最好呢？一般白醋和蜂蜜的比例為1:4，如果怕酸的話可以將1:4的白醋蜂蜜混合液加入適量的水來喝。

白醋蜂蜜減肥法怎麼實施

一、早前空腹喝一杯白醋蜂蜜水

二、午餐和晚餐飯後立刻喝白醋蜂蜜

三、第一次喝的時候儘量蜂蜜多一點，白醋少一點，調和好自己胃能夠適應的比例，堅持喝下去。

白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用

那麼採取三天白醋蜂蜜減肥法有沒有什麼副作用呢？剛開始喝的時候胃裡會有輕微的灼燒感，可能會刺激到腸胃，要等胃慢慢適應。不要吃過量的白醋，否知會損傷到腸胃。有胃潰瘍和胃酸過多的人不能採取蜂蜜白醋減肥法。