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瘦腹方法：巧妙喝水，快速撫平小肚腩
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。 無論進食那一餐要是能夠把胃口控制得...
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節食減肥不靠譜這樣吃讓你健康瘦
你還在節食減肥嗎?O NO，這種減肥方式早就OUT了，笨蛋才會使用這麼笨的減肥方法，相信聰明的你是不會選擇這麼笨的減肥方法的吧，今天呢小編就是要為大家推薦一日減肥食譜，好吃好喝還能為你有效瘦身，那些正在節食減肥的美眉可...
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教你吃荷塘三寶拯救大餅臉
不同的食物有不同的瘦身功效，今天小編為大家介紹的這個食物呢被稱為“荷塘三寶”，荷葉，蓮子，蓮藕都是非常好的滋補食物，荷葉可以去脂消腫，蓮子可以美容護膚，蓮藕可以清熱涼血，臉部胖胖的你可以利用荷塘三寶進行瘦臉哦，來看看具...
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低脂低熱量的白蘿蔔減肥餐
俗話說的好，“冬吃蘿蔔,夏吃姜”，白蘿蔔的水分很多，百分之99都是水，脂肪量低到可以忽略不計，冬季大家可以多吃點蘿蔔補充水分，讓皮膚沒有那麼乾燥，還能有效的幫助減肥呢，白蘿蔔這種低脂食物大家可以多吃哦，保證讓你怎麼吃都...
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鄭多燕減肥食譜 一日三餐快速瘦
韓國健身女王鄭多燕，用自己的經歷，向大家展示了大媽也能變辣媽！不少女性朋友在懷孕生子後，體重會直線上升，伴隨而來的是像腫了的氣球。參考鄭多燕減肥食譜，一日三餐快速瘦！ 早餐：全麥吐司兩片+水煮蛋一個 午餐：水煮青菜一...
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蛋捲頭適合什麼臉型 輕鬆打造時尚大牌範
蛋捲頭適合什麼臉型？什麼是蛋捲頭？在梨花頭的發尾原有又齊又重的基礎上，添加中小卷，很順的排列整齊像速食麵一樣……下面和小編一起看看這大牌範的蛋捲頭吧！ 棕色的蛋捲頭髮型，在風的輕拂下，輕舞飛揚，顯得動感十足，棕色的...
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竹筍減肥食譜促進消化，清腸排毒
竹筍是一款低脂低熱量的食物，大家在減肥期間可以多多食用竹筍，竹筍含有豐富的膳食纖維，不會被腸胃消化還能將不被消化的腸胃垃圾一起排除體外，對減肥具有很好的功效，下面就趕緊來跟小編學習下竹筍的製作方法吧，為你促進消化，清腸...
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瘦臉的運動方法有哪些 應注意哪些細節呢
女生大概都想自己擁有一張瘦瘦的小臉，尖尖的下巴，想冰冰那樣的迷人。瘦臉是女人們愛聊的話題，不僅僅是明星哦。當然瘦臉的方法也有很多，想知道做什麼瘦臉運動可以瘦臉麼？這都是成功瘦臉的經驗之談，大家一定要好好學習。 做什麼...
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鄭爽整容前證件照曝光 精緻瓜子臉上鏡推薦瘦臉方法
鄭爽整容前證件照曝光，鄭爽整容前後對比照，判若兩人。出道以來，鄭爽以有點肉肉的瓜子臉成為氣質美女，無奈因為在愛情中的不自信，整容後的鄭爽變成了網紅的錐子臉。鄭爽整容前瓜子臉上鏡，推薦瘦臉方法給大臉女生，做氣質美女！ ...
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兩款羊角豆減肥食譜控制體重上漲
黃秋葵在南方很少見到這種食物，黃秋葵也稱為羊角豆，具有豐富的鉀元素，對於水腫型的肥胖具有非常好消腫的功效，而且很容易腹飽，不容易餓，想減肥的你可以嘗試下食用黃秋葵，能夠幫助你很好的減肥哦，下面就一起來學做下黃秋葵的減肥...
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女生個性髮型圖片 輕鬆擄掠潮男的心
喜歡玩個性的妹子們有福咯，今天小編特堵為你盤點了幾款個性髮型，款款別致新穎，給人連連不斷的驚喜，讓你時尚新潮，炫酷潮男的眼，擄掠他的心。 鄧紫棋的這款個性髮型，還真是別出心裁，一側採用圓寸的設計，另一側是蓬鬆的...
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90後美女學神顏好身材贊 瘦臉秘訣擁有上鏡小臉
90後美女學神入選千人計畫，顏好身材贊，瞬間走紅網路。在這個看臉的時代，擁有前凸後翹的身材，一樣能增加自己的信心。女生臉小瘦三斤，怎樣才能減掉臉上的肉肉？下面幾個瘦臉方法不能錯過。 1、吐舌頭瘦臉 這個動作任何時候都...
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小孩如何健康減肥
現在的父母都比較寵孩子，隨著生活水準的提高，都吃的比較好，可是營養過剩會導致孩子的肥胖，肉肉的雖然看起來比較可愛，但是過於肥胖對身材也不是好的，對於孩子的肥胖應該怎麼減呢，節食和運動是不可能的，那就得從平常的飲食上面著...
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劉亦菲美如桃花 快速減掉肉肉臉上鏡更美
劉亦菲美如桃花，神仙姐姐特有的肉肉臉也增添了不少福氣。劉亦菲自出道以來，特有的氣質讓人羡慕。但是劉亦菲的肉肉臉也是長久的顯示出來。女生朋友想要更加的上鏡有氣質，瘦臉計畫不能再拖延！ 排毒去水 有的女生在早上的時候，臉...
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一日減肥食譜甩肉停不下來
減肥根本就不要費多大的功夫，每天在糾結如何減肥而無從下手，還不如從生活中開始你的減肥大計，安排的計畫好自己的一日三餐，吃好每一餐，比你做什麼減肥運動都來的效果好，又輕鬆有簡單，小編在這裡為大家推薦一套減肥食譜，教你如何...
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千年一遇美女易主 費沁源減肥法科學有效
四千年一遇美女易主，鞠婧禕被新生代團員費沁源搶去“頭銜”。這位來自SNH48五期生的費沁源，年僅14歲，但清新可愛的面龐，甚至被日本網友稱“超越”渡邊麻友。青春期女生不提倡減肥，但有效的塑形方法還是可以借鑒一下！偷師...
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花生紅棗湯營養瘦身效果好
花生含有多種蛋白質 和氨基酸，女人常吃花生能緩解經期疼痛，補氣，都具有非常好的功效，很多人會以為花生有很高的熱量，其實生花生的脂肪含量是50%，其他的都是蛋白質和維生素，不過，熟花生的減肥效果要比生的好很多，下面就一起...
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大學生適合什麼樣的髮型 甜美花苞頭打造校園個性
又到了一年一度的迎新會了，不少甜妹紙要踏進大學校門了，那麼開學第一天除了生活必需品外，一款得休又個性的髮型是不是也很重要呢！小編今天給大家帶來的就是很適合開學第一天的髮式哦，不妨來參考一下吧！ 很個性也很時尚的一款花...
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張天愛減肥前後對比照 減肥方法大曝光
《太子妃升職記》爆紅的張天愛，自曝曾經是個120斤的微胖女生，為了走出情傷，爭取事業上取得成功，下定決心減肥。如今體重只有90斤的太子妃，搖身一變成為熱辣禦☆禁☆姐。張天愛減肥前後對比照，張天愛減肥方法大曝光，微胖女生看過...
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許晴素顏照曝光似少女 40+女人身材保養法則
許晴素顏照曝光似少女，濕身泳裝照，身段曼妙完全不似40+。許晴這張純真模樣完勝了許多年紀輕輕的嫩☆禁☆模，並且身材保養得當，發福走樣的痕跡一點都沒有。反觀自己身邊的30多歲女人，事實太過殘忍。女人40+應該怎樣保養身材？試...
