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林志玲pk範冰冰美腿心得
娛樂圈最不缺的就是漂亮的女明星，而林志玲和範冰冰更是其中的佼佼者，不但容貌美麗，身材更是傲人，現小編總結了兩位大美女的美腿心得，供想美體修身的mm們參考。 林志玲 飲食瘦腿：鍾愛木瓜、香蕉和番茄 有“亞洲第一美腿”之...
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初秋怎麼染髮顯個性 時尚非主流亮瞎你的眼
初秋時節，秋高氣爽，是收穫的季節……而妹子們是不是也該換款髮型，去收穫美麗呢？今天小編特地收羅了幾款個性染髮，亮瞎小夥伴的眼哦！ 米黃色的頭髮，讓人眼前一亮，這款個性染髮，給妹子增添了個性的元素，卷髮的造型，更...
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瘦腿：教你幾招，大腿，立刻變瘦
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選...
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春季減肥不能不吃的三道美食
冬季的食物比較油膩，到了春季可就不能在這麼放肆的吃下去，春季減肥要運動也要食補，減肥的你可不能因為貪吃而毀了減肥計畫哦，就算吃也要吃一些能幫助減肥的食物，比如說下面這些食物，只要大家懂得去掌握飲食的規律，就能為你輕鬆的...
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3個春季超人氣的減肥食譜
健康減肥才是王道，運動，節食神馬的都弱爆了，飲食減肥是最人氣最旺的減肥方法，現在的人一直在追求簡單快速的減肥方法，上班忙，下班累，哪還有那麼多的精氣神去健身房減肥啊，所以飲食減肥法是最符合人性的需求的，下面呢有幾個非常...
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坎蒂絲內衣寫真曝光 模特怎樣瘦腰和肚子
近日，模特坎蒂絲-斯瓦內普爾(Candice Swanepoel)為雜誌拍攝的一組內衣寫真曝光。照片中，坎蒂絲展現豐滿的胸部，纖細的腰身和修長的雙腿。坎蒂絲內衣寫真曝光，作為模特身材自然十分棒。若是普通女性想要擁有，...
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營養滋補瘦身湯瘦出好身材
喝湯也是一個不錯的飲食減肥方法，春季要減肥也要養生，現在的人越來越注意健康，湯是一款非常飲用的食品，如果你擔心會營養過剩的話，那你可以在選材上注意下，選擇一些營養低脂低熱量的食物，這樣的湯是非常具有減肥效果的，對身體也...
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一周營養減肥早餐加速減重
早餐可一定要記得吃哦，你吃不吃早餐對你瘦身進程一點關係都沒有，反而如果你懂的如何去吃的話，還能為你減重不少，如果你對於早餐吃什麼很糾結，那小編就為大家分享一個一周營養早餐，為你省力省心，而且好吃到爆，還能為你悄悄瘦身哦...
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世界最細腰美女僅1尺3腰圍 女生如何瘦腰最快最有效
世界最細腰美女僅1尺3腰圍！那就是腰圍才44釐米都沒有，看著這最細腰美女模特，相信不要女生已經不是羡慕了。適度的減肥是值得提倡的，但是太過了，就會影響健康。女生如何瘦腰最快最有效？水桶腰、游泳圈的妹紙可以看過來。 瘦...
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完美蕭亞軒百變靚靚發
現在注意蕭亞軒不僅僅是注意她的歌聲了，她的妝容，還有她的造型，她的穿衣搭配等細節都開始漸漸受到人們的關注。蕭亞軒對每種風格的造型都能駕馭的很好，那就快來看看她的百變髮型吧！ 亮麗的棕色卷髮，層次分明，發色耀眼，很有...
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瘦腰雙人瑜伽圖片詳解 增進感情瘦身快
有沒有想過和另一半完成瘦身目標？瘦腰雙人瑜伽圖片詳解，雙人瑜伽動作，既能增進彼此的感情和親密度，還可以一起瘦身。下面跟著小編的腳步，一起好好享受屬於兩人的曼妙時光。 雙人瑜伽：坐式動作 做法：準備動作如圖，兩人背靠...
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瘦腰方法：10大妙計，讓你的腰變細人變瘦
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的xxx量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆...
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春季減肥最給力的食物越吃越瘦
春季可不能在跟冬季一樣了，冬季進補太多會造成營養過剩，很容易就會導致肥胖，如果注意飲食的話那你的身材就將無藥可救了，春季減肥既要養生又要瘦身，如果你對飲食不瞭解的話，吃的不正確反而讓你變胖哦，小編在這裡為大家推薦幾類食...
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四款減肥美容瘦身粥
春季喝粥減肥是一個非常好的選擇，粥非常的好消化，而且非常適合吃貨們，又不想節食，又不想運動，那只能是通過飲食來解決肥胖問題了，在飲食減肥方法，小編今天就是要為大家推薦幾款喝粥的減肥食譜，款款都美味哦，款款都能瘦身，為你...
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江湖上流傳最給力減肥偏方
除了運動減肥外，還有很多人因為成功減肥而得出的經驗，今天小編就收集了很多江湖上流傳的減肥偏方，瘦身效果非常的好絕對的讓你滿意，那下面呢小編就為大家帶來了這幾種減肥方法，保證讓你瘦的健健康康的，下面就一起來跟小編看看瘦身...
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下麵十種食物讓你多吃不胖
減肥期間飲食會比較重要，必須忌口，有的食物是減肥的大忌，而有的食物卻能為你刮油不少，你也不要在擔心吃東西會長肉，只要你吃的正確，是不會為你漲半兩肉的，接下來小編為大家推薦幾個保證讓你越吃越瘦的食物，下面就一起來看看是哪...
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豐胸減肥美容豆漿一次解決
想減肥 想豐胸 想美容的你看這裡哦，一個方法就能讓你同時擁有這三種功效，那就的豆漿，豆漿是女人的福音，那些減肥又怕減胸的你完全可以食用豆漿減肥哦，能有效的為你豐胸哦，還可以搭配一些具有纖維的食物，這樣讓你瘦的快又健康，...
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另類的咖啡配糙米排毒減肥餐
你知道咖啡能瘦身，你知道糙米能排毒減肥，你覺得想不到這兩者可以結合起來成為一道減肥食物，一款瘦身，一款排毒兩款減肥神器的相結合會產出什麼樣的瘦身效果呢。今天小編就為大家帶了這套排毒減肥食譜的製作方法，下面就一起來看看如...
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方臉適合什麼髮型 9款髮型修飾完美臉型
短髮一直是女生比較忌諱的髮型，因為容易暴露臉型缺陷，但是利用好短髮髮型獨特之處，還是能夠有效的用髮型修飾完美臉型的，今天小編為大家準備的幾款短髮髮型，特別適合方臉美眉，打造一個個性的時尚美髮。 唯美短 巧妙而有心機的用...
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燕麥減肥食物還你曼妙曲線
很多減肥人士會選擇食用燕麥來減肥，其實超市所賣的燕麥片已經不在是具有減肥功效的食品了，而且增肥的食物，如果你不會選擇的話，你的減肥就會導致失敗，或者越來越胖，下面呢，小編就教大家如何選擇一款能減肥的麥片，買到又該如何食...
