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8大有氧運動 春季超強瘦身功效
不少愛美人士除了在日常飲食上控制外，還會注意日常的運動。越來越多的人喜歡有氧運動，加快身體的新陳代謝，排除毒素。最簡單常見的有氧運動包括散步、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等。有氧運動特點是強度低、有...
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糖果色美甲圖案 能增加浪漫係數
大地回春的季節，充滿浪漫清新的味道，此刻的你，彩妝是不是應該也要與大地接軌呢?今天，我們就來看看指甲的彩妝部分吧，小編為你帶來多款單色美甲圖案，糖果色美甲圖片，清新自然，迎合春日氣息，還能為你增加浪漫係數哦。 ...
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三大肥胖體質最適宜的減肥運動
減肥是女人們永久的戰爭，隨著健康理念的普及，越來越多的女性選擇上健身房做運動來減肥，可是面對繁花似錦的減肥運動，哪種才是你的贅肉必殺技？今天就讓小編來為各大體質的你制定最適合你的減肥運動，讓你針對性減贅肉。 A.肌肉...
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運動健身中的五大典型NG
隨著物質生活的不斷提高，肥胖問題也越來越為都市人尤其是白領麗人所關注。他們採用了各式各樣的方法來減肥瘦身，以保持良好的體形。然而很多人堅持一段時間後，卻總是抱怨難以取得滿意的效果，並為此迷茫、困惑。究其原因，他們多是走...
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六款有劉海髮型輕鬆媲美明星
小小劉海，卻擁有著至關重要的作用。不同的劉海髮型，可以打造出截然不同的形象。想擁有媲美明星的新髮型嗎？一起學著用劉海改變吧！ 帥氣花輪頭 帥氣花輪頭 近兩年風靡的“花輪頭”，帥氣又氣場十足，個性女孩的最愛。 ...
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拉肌肉小腿更勻稱
有很多MM自認為自己的肌肉型腿，其實大部分都不是的，因為肌肉很難練成的呢，如果你的腿摸起來很硬，也有可能是脂肪的密度比較高，所以請各位MM 注意自己的瘦腿類型哦，不過以上的方法，無論是不是肌肉型腿，多鍛煉總是有助於瘦腿...
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日系妝色彩斑斕 下眼瞼彩妝狂潮
不少美眉大愛的日系妝容色彩斑斕，絢麗多姿，MM們打造了這樣的妝容，美麗指數就會大大提升。這個春天，日系妝容又在流行什麼花樣的彩妝呢?清透甜美的裸妝系列最受寵愛，有意思的是把心思花在下眼瞼處，讓你的美妝與眾不同，亮出動人...
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邊做飯邊健身 健康總在家
一邊做飯一邊有意做一些健身運動，這樣一頓飯做下來，也達到了健身的效果。誰說一心不能二用呢運動運動身體更健康，讓疾病運力我沒讓你，健康永遠在家中。 轉頸鍛煉部位：頸部 利用炒菜等待的間隙，站在鍋邊活動一下頸部及肩部，...
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跑步機健身花樣多
自從有了跑步機，大家在家裡就可以完成跑步、走路鍛煉。但令人皺眉頭的是，跑步機實在太單調了，開頭還能跑一跑，興頭一過就漸漸就把它遺忘在陽臺。能不能想想點子讓你的跑步機使用也花樣多多呢？ 當然可以！美國健身協會教練諾瑪提供...
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百變粉色彩妝 夢幻色彩專屬少女
在春日裡，少女最喜愛的彩妝莫過於粉色系列妝容，因為粉色不僅是少女的專屬色彩，也是讓眾多男人迷戀的色彩。你想把自己打造成迷人的粉紅女郎嗎?那就來為自己妝扮一個粉色妝吧。下面，小編為你帶來不同粉色程度的百變妝容，看你喜歡哪...
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專家釋疑：熱捧減肥法最易引發心臟病
三月，雖然天氣冷冷的但是廣大MM們的減肥行動卻是火熱的，節食、運動、吃減肥藥、蔬菜瘦身、優酪乳瘦身，減肥方法數不勝數。但是，MM要注意啦，有些被熱捧的減肥方法可是很傷身甚至會性命攸關。 這樣減肥會傷害心臟：食肉減肥法，...
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今年流行的各種類型劉海髮型圖片
今天小編給大家呈現一組今年流行的各種類型劉海髮型圖片。你可以盡情的參考一下。看看你有沒有適合你的一款！ 乖巧的半圓劉海。 最流行的劉海編發。 可愛玲瓏的齊劉海。 清爽甜美的無劉海。 氣質中分的長劉海。...
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春日遊玩易脫妝 持久妝容有技巧
終於熬過了寒冷的冬天，迎來了溫暖的春天，想必很多人都想出去好好遊玩一番，給自己一個徹底的放鬆心情。可是，如果在你玩得正盡興時，卻發現臉上脫妝了，美妝變花了，臉蛋不美了，是多麼讓人掃興啊!其實，想要持久妝容，防止脫妝，化...
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陰霾天氣臉色差 橙色妝容來提神
春季天氣變化多端，時而陽光明媚，時而煙雨濛濛。春天本來就是一個多雨的季節，小雨連連的天氣更是常見，潮濕陰霾雨季讓人們的心情也變得壓抑起來，臉上氣色變得不佳，面帶憔悴，沒有光澤和神氣。今天，維度小編教你一款橙色妝容畫法，...
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拉伸肌肉4動作讓小腿更勻稱
有很多MM自認為自己的肌肉型腿，其實大部分都不是的，因為肌肉很難練成的呢，如果你的腿摸起來很硬，也有可能是脂肪的密度比較高，所以請各位MM 注意自己的瘦腿類型哦，不過以上的方法，無論是不是肌肉型腿，多鍛煉總是有助於瘦腿...
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時尚健身舞 愉悅身心
都說減肥枯燥無味，何不在減肥的過程當中找點樂趣呢？大家都知道，跳舞是一種很多好的減肥方式，它可以達到雕塑曲線、消耗熱量的瘦身效果，還能讓你保持愉悅的心情。如果想要快樂瘦，不妨跳跳健身舞吧！下面介紹一些舞步姿勢，簡單易學...
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楊冪教你怎麼打造 美美的孕婦妝
我們的內地四小旦之一的楊冪童鞋，既結婚後不久就傳出了懷孕消息，真是要好好的恭喜恭喜呀，事業愛情家庭都如意的楊冪童鞋，不管是電視上，生活中，甚至連懷孕的時候都是那樣的美美的，真不愧是多數人心目中的女神，今天就讓我們的大美...
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彩妝加點粉色 臉上黃氣一掃而光
如果你的臉上占滿黃氣，肯定美不了。冬季沉積下來的暗沉，讓臉色發黃，馬上照照鏡子，看看自己是不是像個黃臉婆一樣呢?如果真是這樣，那就得趕緊拯救一下自己吧。短期內沒辦法從根本上祛除黃氣，那就給自己畫個美妝吧，讓你的彩妝加點...
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魅力女生偏分劉海髮型
亮麗的劉海造型不但能營造出髮型的獨特個性，更加能為你的雙眸增添神秘的性☆禁☆感。其中偏分的斜劉海是最受歡迎的！既能幫助修飾臉型，又清爽自然，而且不同樣式能輕鬆搭配出不同風格的造型。一起來看看偏分斜劉海夏日髮型的實用速配方案...
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專業化妝師 幫你解決雙眼皮卡粉
美麗的雙眼皮讓很多的單眼女生超級的羡慕，可是雙眼皮女生也是有煩惱的，就是雙眼皮會卡粉，當別人靠近你時，你一眨眼，多麼的尷尬呀，今天呢，就讓專業的化妝老師教教大家眼皮不卡粉的小技巧，讓你化出美美眼妝 TIPS 1：巧...
