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每天8杯水 怎樣喝才美容
越來越多的人意識到補水的重要性，每天八杯水的健康觀念也已成為許多人的共識。那麼做到了科學飲水，你有沒有飲好水呢這8杯水究竟應該怎麼喝才能真正起到對身體的保健作用呢！ 1、飲水要適量 水在人體內占到了70%左右...
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清爽女生無劉海髮型 氣質造型簡單度夏
炎炎夏季的到來，厚重的劉海總是會讓人感覺到十分的悶熱難耐，所以這種時候清爽的露額造型就是妹紙們最佳的髮型選擇了，下面是小編簡單的為大家收集的一組時尚女生清爽無劉海髮型圖片，都是比較適合現在的季節的髮型設計，感興趣的女生...
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美眼很簡單 眼線畫出來
大家彼此見面談話時，總會注意對方的儀容儀錶，或者通俗點說就是看對方是否漂亮。在眼神的交流中，彼此看到對方的眼睛那是在正常不過的了，因此美眼很重要!它會幫你在它人面前加分的呢!現在你也想美眼嗎?小編就給各位MM們介紹美麗...
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不同膚質最適合夏季防曬策略
前幾天開始太陽已經開始整日整日地掛在天上了，相信各位愛美的女孩都已經開始了防曬的工作了吧？是的，防曬是每天必不可少的功課，到了這個季節，防曬更是迫在眉睫了。如果你還沒開始防曬工作，那麼也不算遲，請從現在馬上開始！5年後...
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頂級護膚品 15種蜂蜜面膜DIY
有很多的時候我們都喜歡自己在家中DIY進行美膚計畫，這樣不僅在材料上自己用得放心，同時也增添了許多的樂趣，但是你可否知道，在DIY的護膚 品中，最常見也是最慣用的是什麼嗎？答案就是蜂蜜，它不僅有滋潤、美白 、補水的效...
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唇部需美白 3方法造就粉嫩雙唇
牛爾：某天一位美容 編輯這麼告訴我，臉部當中最需要細心呵護的部位其實是唇部，我百分之百同意，由於唇部沒有皮脂分泌，非常容易乾燥、黯沉，更可怕的是，一旦黑色素沉積在唇部，給人的印象就會是沒有元氣、不修邊幅的髒汙感。但唇...
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女人不同年齡段的防曬攻略
說太陽很毒，一點也沒有誇張，而且近年更有越來越毒的趨勢，防曬已經變成了一年四季每日的指定動作，而防曬亦不是塗防曬乳這般簡單，不同年紀的女士都有適合自己的不同防曬準備。 不同年紀的女性對於本身皮膚質素的訴求略有不同，...
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拒絕曬黑 揭露6大不靠譜防曬流言
你掌握的防曬知識和方法可靠麼？今天就為你揭露流傳甚廣的防曬大流言，現在就看看你瞭解的防曬方法是真知還是流言。 流言一 SPF 值越高越好！ SPF60已經足以抵擋將近98%的UVB紫外線！因此，SPF值不是無限...
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駐顏魔法 譜寫抗老化新篇章
[導讀]時間是無法悖逆的絕對存在，但這並不影響我們對於抗老化的孜孜不倦。正如許多護膚 品兼備緊致抗皺功能一樣，平時清潔護膚的同時，配合適當的按摩，同樣也能起到一舉多得的奇效。 5分鐘卸妝 按摩： 打圈這類的手法在卸...
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水中瑜伽動作 強效減脂塑曲線
做什麼運動減肥？這是很多MM都想知道的。今天，小編就為大家帶來簡易的水中瑜伽動作，按照動作來練習，雕塑身材還培養氣質，一舉兩得。 水中瑜伽 水中瑜伽和水中健身一樣，一般是在1到1。4米深的水池中進行，在水的包圍和體...
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14大“錯”覺對肌膚有大影響
[導讀]有的時候眼睛會出現錯覺，只是你可知道，如果你犯了護膚 過程的心理錯覺，那對你的皮膚來說可是有很大影響的哦。看看下面列舉的幾大護膚心理錯覺，仔細核對一下，看看你犯了哪些？ 1、洗臉千萬不要用香皂 大家一致認...
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3組簡易瑜伽動作 隨時隨地就掉肉
瑜伽減肥效果好，但是久坐辦公室的白領們，總抱怨沒時間沒空間練瑜伽。下面3招瑜伽，簡單方便，讓你隨時隨地都可盡情燃脂！ 辦公室椅子篇 1.扭轉式 淺坐在椅子上，右手置於左膝外側，將下顎移動到肩膀正上方進行扭轉。左側同...
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夏季怎麼紮頭髮好看 30秒打造蓬鬆盤發
炎熱的夏季，貌似不適合披頭散髮了呢，那麼夏天怎麼紮頭髮好看呢？今天小編分享了一款蓬鬆盤發，只需30秒就能打造出一款清爽又好看的夏季盤發哦，趕緊來學習吧。 夏季中長髮怎麼紮好看呢？這款亮棕色系的頭髮，簡單的打造成蓬鬆盤...
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四式美體瑜伽 有效減肥塑身形
瑜伽不僅修身養性，還能塑身減肥。那麼做什麼瑜伽動作塑身效果好呢？今天推薦的四式減肥瑜伽，既能減肥塑形，又能幫助女人練出優雅的氣質，趕緊來學習這四個減肥瑜伽動作吧。 拜月式瑜伽 身體直立將右腳向右側橫邁，調整雙腳距離為...
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10個瑜伽動作 輕鬆減肥塑身形
很多人都覺得瑜伽只是一種溫和輕柔的練習，算不上是可以減肥的運動。但實際上，通過練習瑜伽確實可以幫你塑造並保持自己想要的身材。 下面這套瑜伽練習包括10個現代瑜伽的經典核心動作，它們既可以單獨作為一套練習，也可以作為...
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超實用睡前瑜伽 有效減脂又助眠
整天工作的白領們總埋怨沒時間做運動減肥。下面運動減肥小編為大家介紹幾招睡前減肥瑜伽，簡單易學且有效，在減肥同時有助睡眠。 PART 1 功效：這個體式可以使腎臟，前列腺和膀胱保持健康；同時對女性也非常有益處，可以調整...
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瑜伽+按摩瘦臂 告別拜拜肉麒麟臂
完美的女人，不論哪個位置都要漂亮，手臂也不例外，鬆弛的手臂大大影響了身材的美觀，同時也容易暴露年齡哦！那麼要如何瘦手臂呢？下面就為大家帶來瘦手臂最快最有效的方法，讓你甩掉拜拜肉，塑造纖細手臂。 一、瑜伽瘦手臂 1、坐...
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6個習慣讓你年齡定格在25歲
6個健康習慣 年齡永遠定格25歲，想知道是哪幾個健康習慣嗎？要是不知道那麼就好好去看一下吧，應該是很值得大家去學習的，關於養生 ，我們應該去多多學習一下的，在這裡應該是一種好事情吧…… 每年染髮 不得超過兩次、佩戴...
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情侶甜蜜瘦身瑜伽 快樂減脂更享瘦
現在減肥的方法有很多，減肥瑜伽對於廣大瘦身MM來說是最愜意的。不管是早晨還是晚上，你都可以選擇一系列瑜伽動作和自己的伴侶一起做，既能減肥又增加感情，讓你和你的他之間更加恩愛哦。小編下面就發放情侶福利，推薦八個情侶減肥瑜...
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趕走黯沉 9tips還你一個透亮嫩白肌
經過了一天的忙碌工作和周圍環境對皮膚的刺激，你的皮膚是不是有黯沉或水分流失現象產生呢?因為生活習慣不同，膚質不同、年齡不同使每個人的膚色狀況也不盡相同。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚?下面編...
