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靚麗春天 提升氣質6大造型
天氣漸漸溫暖弄了，還像冬天一樣懶得搭理髮型?這可不應該了。雖然最近的天氣經常出現霧霾，但是我們的可以改變髮型在增添一抹靚色，快來學習氣質髮型吧! Step1： 頭頂的頭髮為了避免扁塌，在造型完成之後記得噴上定型噴霧...
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敏感肌膚護理：不去角質&遠離過敏源
紅血絲的常見成因有兩種：一個是因為角質受損，毛細血管失去保護層而受到外界壞境刺激，導致血管擴張或淤堵;另一個原因是先天性毛細血管位置比較淺、皮膚薄而敏感，過冷、過熱或情緒激動時會使臉色更紅。形狀多是一絲絲縱橫交錯，...
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35歲秦海璐34高圓圓 待嫁女星保養方法
據傳，秦海璐年內完婚，因為秦海璐在王新軍父親生病期間悉心照料，其行為舉止打動了硬漢王新軍，再加上父親催婚，兩人便決定年內完婚。娛樂圈又添一樁喜事!2014年待嫁的女星真不少啊，尤其是過了30歲的大齡未嫁女，看她們的...
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小動作專減腰腹脂肪 瘦出迷人曲線
想要擁有纖細小蠻腰和平坦小腹，應該怎麼做呢？下面編輯教大家最有效的瘦腰和肚子運動，上腹部、下腹部、側腰腹部通通都可以鍛煉刺激到，趕走腰腹上的贅肉，自然就會顯出迷人馬甲線了。現在就來看看具體怎麼做吧！ Part 1 ...
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早餐吃什麼好？ 6種食物補充能量+亮膚
1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起...
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4種舞蹈高效燃脂 零成本塑身段
女人天生愛跳舞減肥，主要是因為跳舞減肥能夠塑造完好的身段。卡路里是脂肪的來源，在跳舞減肥的時候消耗的卡路里雖然相對於其他健身項目不算多，不過也足以減掉你的脂肪了。而且跳舞還能提升你氣質。下面就讓我們一起來看看哪些舞蹈具...
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富含維生素的食物 5類食物防治嘴唇乾裂
引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。 飲食防治嘴唇乾裂： 1.蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜...
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丸子頭怎麼紮好看 簡單幾步輕鬆打造
很多女生都比較喜歡紮丸子頭，那麼丸子頭怎麼紮好看呢？下面小編就來分享一款丸子頭紮發教程，喜歡的就來試試吧。 首先來看看這款丸子頭紮發，高高的丸子頭看起來清爽有精神，無劉海的設計凸顯出mm精緻小巧的五官，顯得頗有甜美範...
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《整容日記》白百合揭微整形利弊
在這個美女氾濫的年代，相貌平平的女孩總是被遺忘，《整容日記》中的郭晶(白百何 飾)就因為容貌像“車禍現場”而慘遭男友拋棄，工作也頻頻碰壁。整容成美女後，愛情事業蒸蒸日上，直到有一天“真相”畢露。這部電影雖然只是以娛...
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6步減脂瘦身操 快速燃脂塑身段
怎麼運動減肥瘦身？下面推薦最新的瘦身操，專為職場女性量身打造的，是由芭蕾和普拉提結合而來，但是沒有芭蕾和普拉提的艱辛，僅需要借助一個小小的健身球，就能讓你更全面更有針對性的減脂塑形！ Step1 1.雙腳稍稍彎曲，...
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好質感率真短髮 蓬鬆卷卷很可愛
發行對於一個人來講真的很重要，清爽、自然、率性的髮型可以給帶來非常不錯的印象。下面帶來幾款俏皮又大方的短髮，看看有沒有哪款是適合你的? 側劉海簡單短髮 髮型重點：碎發 將大片的短髮剪出斜劉海的造型，自然的剪碎發尾，...
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簡單瘦身小動作 快速減贅肉塑曲線
粗壯的大腿、難看的水桶腰讓你穿什麼衣服褲子都只會顯示自己身體的缺陷，所以局部瘦身是必須的。其實在家做做簡單的瘦身操，就能輕鬆燃脂哦！ Part1： 目的：瘦腰、瘦腿 1、雙手抱著腦後，手肘向外，眼視前方挺胸收腹。左...
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自製5種果汁 助你喝掉黑眼圈
第一種果汁： 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 第二種果汁： 將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很...
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法式魚尾辮編發教程 清新浪漫女人味十足
喜歡編發的妹紙們在這個浪漫的深秋裡不是不也想做上一款時尚迷人的迷人紮發呢？今天小編恰好收集一款最新法式迷人魚尾辮編發教程圖解，主打的清新優雅唯美風可是十足吸睛的哦。 這是版本“升級”魚尾辮髮型，不僅包含了絕對的女人味...
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自製優酪乳面膜：加草莓祛痘&加黃瓜補水
優酪乳蜂蜜面膜 材料：優酪乳、蜂蜜、精麥粉 做法：取一湯匙優酪乳和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢幹透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦淨。 草...
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巧用香蕉做面膜 幹性&敏感肌膚也適用
一、清爽柔嫩香蕉面膜 材料：香蕉1根。 做法與用法：只需將1條香蕉去皮搗爛後，直接敷於面部，等待15~20分鐘後洗淨即可。 功效：長期使用可使面部皮膚柔嫩清爽。 適用膚質：特別適用於幹性或敏感性肌膚。 ...
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雙胞胎+G奶醜女 韓國醫院成功整容案例（圖）
在韓國整形節目《Let美人》的幫助下，很多面部有缺陷的人都扭轉了命運，身材變形的媽媽，容貌怪異的雙胞胎，各種成功整容案例一起來了看看吧！ 不少女性會為了愛美去做整形，雖說長相不是一切，但一個人的美醜確實影響命...
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分享普拉提6動作 專減腰圍收腹部
怎樣減肥瘦腹呢？研究發現，普拉提腹部減肥動作能鍛煉到你腹部深層肌肉，加強腹部肌肉力量，讓你的腹部平坦而光滑。下面就讓我們來看看普拉提腹部減肥動作具體怎麼做吧！ 普拉提的好處不僅僅局限於幫你收腹減腰圍，它還可以幫你鍛煉...
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自製7款美白麵膜 蜂蜜潤膚+番茄修復
橄欖油面膜 材料：橄欖油、蜂蜜、化妝棉或壓縮面膜 做法：把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然 後把無紡布面膜或紗布塊在油中浸透後取出，覆蓋在臉上，20分鐘後取下，可有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適...
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穴位按摩減肥法 按出曼妙身姿
身上每個穴位都對應著一個症狀，減肥也是如此，不同的穴位瘦身的部位也不同，關於穴位減肥的一些基本常識，今天中醫減肥小編就來介紹一下，下面就讓我們來看看具體的減肥穴位有哪些吧！ 殷門穴 做法：在殷門穴處用掌根進行揉按，...
