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十分鐘搞定清新妝 OL族不再怕遲到
先來張全素顏的，臉不是很白 單幸好肌膚膚色均勻 臉色也還好 嘻嘻 化妝前先做好護膚工作 這樣我們的妝容才會很服帖哦 這次試試 Syrinx 希芸家的水漾保濕水 保濕乳液 潔面膏 都非常親膚 有種單單的花香味 ...
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全天超低熱量營養減肥食譜
對於體重超重的女性或希望減輕體重的女性，每天能量的攝入相應減少200-300kcal，所以總量約為每天1700-1800 kcal，其中15%~20%的能量來自蛋白質，約70克~90克，20-30%來自脂肪，50...
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本能節食法 減肥不再反彈
美國波士頓Tufts大學的一項研究證實了本能節食法的神奇效果。該研究結果顯示，參加測試的超重人員實行本能節食法之後，體重平均下降20公斤，有的甚至20公斤以上，他們不需要進行額外運動，健康狀況，特別是膽固醇值和...
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魅力女星閃耀指甲秀 無與倫比性☆禁☆感
大膽的時尚達人海蒂·克拉姆展示如何用中性的顏色使平滑的指尖閃亮。 這與頒獎季裡的清純少女海莉·斯坦菲爾德 完美 貼合，她喜歡她那如霓虹燈般耀目的亮粉色，和索蘭吉阿贊瑞派特吉設計的紅唇戒指。 紅毯百變佳人麗亞...
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五大減肥食品 越吃越瘦的秘方
1.充足的優質蛋白質 肥胖者飲食中必須限制脂肪和膽固醇，因此需要保證每天攝入充足的優質蛋白質，以維持人體正常的生理功能和抵抗力。 牛奶、優酪乳、乳酪都可以作為肥胖者的蛋白質來源，如果血脂升高較多，不妨選用低脂...
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韓國零整容美女排行榜 宋智孝NO1
圖為第十名具惠善。 韓版《花樣男子》的具惠善可謂最“老”的一個版本杉菜，但她氣質溫和，深具親和力，生活中也是一名具有藝術氣息的才女。曾經是“網路臉贊”，百分百的自然產。 第九名文彩媛。 文彩媛有種大家閨秀的...
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驚 七大最不靠譜的減肥秘訣
你還在辛苦的減肥，是不是覺得越減越胖，怎麼都控制不了?!民間方法都不對?!不要輕易談減肥，先來看看這些關於減肥的假話吧，知識武裝之後才能正確的瘦下來。下面是來自Time雜誌評出的10個不靠譜的減肥秘訣，揭穿關於減...
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13個減肥誤區 讓你越減越肥
(1) 不吃早餐 有人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作。 (2) 脂肪是肥胖的孿生兄弟，只有與脂肪“絕緣”，才能獲得苗條的體型 ...
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吃這些零食會讓你一夜間暴肥
一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量 巧克力餅乾、巧克力棒：因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果您的人生裡，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重...
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化妝遮瑕小竅門 讓色斑痘印隱形
一、淡化：塗抹維生素E和蘆薈 皮膚留下疤痕後，可以使用護膚品來淡化它。堅持每天早晨和傍晚，在疤痕上塗抹蘆薈和維生素E，有助滋潤皮膚，刺激皮膚和膠原蛋白的再生。雖然這不會讓疤痕徹底消失，但可以顯著淡化它的外觀。 ...
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高光粉底用錯 朱莉“白粉妝”嚇死人
一、安吉麗娜朱莉 當地時間2014年5月12日，美國紐約，安吉麗娜-朱莉（Angelina Jolie）出席《平常心》紐約首映禮，女神滿臉白粉末囧樣百出。這全是高光惹的禍，在閃光燈的強烈照射下讓雕塑小臉的高光成為...
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6種民間減肥方法 省錢又有效
一、吃梨減肥法一個月減10斤 1、生吃梨 減肥原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。 生吃梨子的減肥方法： 早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨...
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初學化妝：假睫毛種類 假睫毛怎麼貼？
1.假睫毛的種類： 幾年前的假睫毛款式都比較誇張，無論自然度還是舒適度都不是很好。但是現在市面上的假睫毛越來越自然，而且貼上去非常舒服，也不會阻擋視線。假睫毛按材料分可以分為人造化纖或者天然毛髮;梗一般分為魚線梗...
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2013年流行髮型發飾推薦 新意發飾diy變潮女
春暖花開，各種街拍又要走起來了，你是不是也蠢蠢欲動了呢？想要脫穎而出贏得漂亮，你可要在髮型上動動腦筋咯，不管你是走搖滾路線還是溫婉可愛范兒，我們選擇的這9款最適合街拍的髮型和發飾，都值得你借鑒一下。 從這個短髮...
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Baby周迅李小璐 眾星素顏照美醜對比
看到這樣素顏照你會想到誰，這麼嬌嫩的皮膚是誰呢？猜對沒獎哦。 就是我們黃教主的女友，Angelbaby啦。作為嫩☆禁☆模的鼻祖，皮膚當然是保養得很好的。 Baby雖然少發素顏照，但是都可以從僅有的幾張照片中看出，...
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最Hot美甲圖片 糖果色VS浪漫法式美甲
在夏季還有什麼比美甲的繽紛色彩更能留住視線，然而暗淡無光的指甲會帶給你無聲的“打擊”，什麼樣的指甲油顏色和美甲圖案才是最Hot的流行色，馬上為你揭曉。 春夏季節，還有什麼比色彩更能留住視線？然而許多平時忽略的細節...
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昆淩徐若瑄醜照 女神從前也是胖子（圖）
J女郎昆淩舊照（左）昆淩近照（右）： 近期有傳聞昆淩身材發福疑似懷孕了，腹部有點凸起，還有早期瘦長的瓜子臉，如今也變得圓圓的。小編更喜歡舊照瘦瘦的樣子，聯繫輪廓更好看，發福之後下巴和顴骨都鼓脹起來。 佐佐木希...
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減肥誤區 OL減肥需警惕的十大誤區
(1) 脂肪是肥胖的孿生兄弟，只有與脂肪“絕緣”，才能獲得苗條的體型 其實，脂肪在減肥過程中，不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來，而且脂肪的分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內合成...
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網友總結 生活中的20招“狠”減肥
1、給自己念一個“9點以後不吃任何東西”的咒語。這意味著不能把晚餐推遲到9點以後或者9點以後還拿不健康的食品來填肚子。安排好你最後一餐正餐和零食的時間，讓身體在睡覺之前剛好把食物消化完。 2、外出就餐前，先喝...
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24小時輕鬆減肥 夏日瘦身新計畫
6:30 早起5分鐘，塑造小蠻腰 一日之計在於晨，真是一點也沒錯，尤其是對於需要減肥的人，把握清晨的時光，正式啟動一天的瘦身時機。 每天早起5分鐘，堅持練習眼鏡蛇式的瑜伽動作，短短5分鐘就可以擁有迷人小蠻腰。...
