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清腸排毒8妙招 告別便秘變苗條
為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美，充滿活力;而有些人無論怎樣節食美體，身材皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心，下面小編就為大家介紹清腸排毒的八大絕招，讓你排除毒素，還你苗條身材，健康肌膚。 清腸絕招一：空腹喝涼...
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秋日女生禮服髮型 讓你焦點永射
不管是出席派對還是婚禮禮服肯定是必不可少的，對於不同風格的禮服要怎樣搭配髮型呢？這是很多MM在看著漂亮禮服都會不由衷的發出的苦惱，不用著急，小編給你帶來最新禮服髮型，讓你立即從眾多美女之中脫穎而出。 對於妖嬈似火...
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蛋白質澱粉分開吃 瘦身更輕鬆
分食法就是蛋白質、澱粉分食的方法。但這跟瘦身有什麼關係呢?這是因為身體的消化系統，要消化這兩種分子的時間是不一樣的。 分解澱粉Time：3至4小時 如果總是蛋白質跟澱粉混著吃，你的胃要分泌不同的胃酶，去分別消...
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8款低碳食譜 肉類變瘦身盟友
[導讀]肉類與煎炸食物是飲食減肥的禁物？當然不是啦！如果精明活用，它們也是減肥食品哦！肉類食物中的有效成分能幫你打造美體，小編這就為你推薦8款減肥食譜,教你怎樣健康飲食減肥。 （李湘推薦：不節食減肥超級P57來...
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白領低熱量便當 午餐健康瘦身
我們有太多吃飯盒的不愉快經驗，飯多或少、油膩、款式欠新意，說起食飯盒就害怕。吃過多的外賣又怕肥膩對減肥的瘦身的自己有害而無益，讓小編為你推薦一些日式便當，還幫你計算好卡路里，節食的OL們一看就知道哪一款可以吃羅，...
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4個提高新陳代謝的飲食減肥方法
你知道新陳代謝速度的快慢與肥胖有關嗎？新陳代謝減慢，燃燒脂肪的速度也會相對減慢。要想減肥，就要加快新陳代謝的速率。教大家7個加快新陳代謝速率的飲食減肥方法，輕輕鬆松吃出好身材！ 7個提高新陳代謝的飲食減肥方法 ...
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飲食添酵素輕鬆Keep好身材
現在大家都講求吃得健康，現在為大家介紹一種新的減肥方法，那就是酵素減肥法，這是一種讓你吃得健康又瘦得健康的減肥法。你還不知道什麼是酵素？那你就快點來看一下吧，不然你就out了。 酵素 酵素是什麼? 酵素是一種...
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巧控食欲才能管住自己的胃
有些嘴饞的MM總是動不動就亂吃東西，所以無論用了什麼減肥方法體重還是沒降反升。這該怎麼辦呢?只有控制好自己的食欲，才能減下體重哦。只有巧控食欲才能管住自己的胃，讓自己重獲苗條身材。在夏天來到之前，一起來把體重減下來吧...
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隱形雙眼皮貼怎麼貼 最真實的雙眼皮貼教程
隱形雙眼皮貼圖中為貼好的效果，完全隱形式的雙眼皮貼，就算是火眼金睛也難以辨論出來。雙眼皮既深又寬，很是深邃，如果畫上眼妝的話，效果會更棒。隱形雙眼皮貼教程步驟1：市面上有許多的雙眼皮貼，其實都不太適合你的眼睛。建議使用...
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10個節食減肥Q&A 突破瘦身瓶頸
Q1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐? A：再怎麼忙都不要少吃早餐!瘦不下來還可能胖更多! 首先就要問你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”，那難怪瘦不下來啦!“早餐”是一天當中的第一頓...
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《美女的誕生》韓藝瑟劇照美呆 完美演繹韓國裸妝魅力
《美女的誕生》韓藝瑟劇照《美女的誕生》韓藝瑟劇照《美女的誕生》圍繞很敏感的話題展開，被背叛和整容，兩個現實元素配湊在一起成為一部勵志的時尚劇。高話題性的元素讓劇更有色彩，韓藝瑟在劇中飾演的是一名胖婦女，在遭受丈夫出軌和...
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節食減肥遵守7大原則 健康享瘦
女性的膳食結構對於她們是否一直保持苗條健美的身材至關重要，但是很多人走進節食的誤區，破壞膳食結構的平衡，所得到的效果是瘦掉不該瘦的肌肉，減掉身材必須的水分，所以，想要利用節食來瘦身之前，一定要將節食的菜單做適度的安排...
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單眼皮內雙怎麼畫眼妝 超詳細眼妝教程
單眼皮和內雙女生怎麼畫眼妝，這個問題是女生私底下很棘手的問題。今天教大家一款適合單眼皮和內雙女生的眼妝教程，絕不遜色于雙眼皮女生的眼妝。首先看妝前妝後對比圖，是不是反差很多。裸眼的情況下，單眼皮的感覺有點肉肉的無神。化...
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2011托尼蓋髮型 百變嬉皮風
托尼蓋秋冬最新髮型，既有復古風的20世紀60-70年代Hippie自由隨性，又有現代的百變嬉皮，TONI&GUY湯尼蓋經典剪裁技術與多元化時尚元素的完美結合。 多層次短髮 靈感來自Factory Girl 中的E...
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下午茶吃不胖可以這麼做！
下午茶的樂趣，不僅僅是與三五閨蜜的閒聊八卦，而更為吸引人的是那一款款美味死人不償命的下午茶小點心。今天我們就來打破這些迷思，讓你盡情地享受這美麗的午後時光。 下午茶吃不胖可以這麼做！ 15:00-16:00 ...
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如何利用彩色眼線畫眼妝 變風格眼線的畫法和技巧
對於每個女生而言，如何在適合的場合擁有最得體的自己是很重要的一件事。然而在日常妝的狀態下，如何快速變換風格去約會？你真的需要把腮紅、口紅、眼影什麼的都戴上？然後在下班的時候利用幾分鐘來改變自己，再去約會？其實要變換風格...
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韓國超迷人小煙熏眼妝畫法 放大雙眸的眼妝技巧
煙熏妝最早是在歐美流行，他們追求深邃的眼妝來達到吸引別人注意的目的。隨著全球時尚的同步化，韓國人也喜歡煙熏妝，比起歐美的輪廓感，韓式煙熏妝更自然。他們喜歡利用一些深淺眼影的疊加，讓眼神有所變化。下面分享韓國小煙熏眼妝，...
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豆腐瘦身餐學明星一月狂減 20 斤
日本女性一般很少有人發胖，身材都很嬌小，這和她們平時的飲食習慣有著密不可分的關係，有一個非常關鍵的部分就是日本女性很愛吃豆腐，豆腐在日本是非常受歡迎的食物，下面我們就來看看。 豆腐瘦身餐學明星一月狂減 20 斤 ...
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日本女人吃不胖5大飲食法則
[導讀]都說日本沒有胖女人，街上的確很難看到身上有贅肉的胖女人。為什麼日本沒有胖女人呢？其實日本女人的瘦都是吃出來的，她們對於食材的選擇與吃法，甚至盛食物的器皿都是非常講究的。 1、每週必吃的5類食物 在日本...
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T-ara咸恩靜韓國時尚貓眼妝 百變貓眼線成經典
平拉貓眼線鹹恩靜在《我們結婚了》裡人氣爆棚，因此她的這款貓眼妝也成為了她的標緻。全框式的眼線將眼型包裹的很完美，在眼尾的地方將眼線加粗，順著眼尾水準拉長眼線，這樣的貓眼妝很傳統但又很特別。利用黑色眼影疊加在眼線上，讓眼...
