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10天瘦身食譜 狂減3-7公斤
[導讀]總想在吃吃喝喝間瘦下來，沒有運動瘦身的決心，那就請你擁有“吃得差一點”的毅力。 day 1~4 day 1~4 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何...
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如何畫生活淡妝 每日五分鐘搞定美妝
生活淡妝美妝模特的肌底算不錯，因此在底妝方面就省去了很多時間，直接使用氣墊BB霜就能搞定，再搭配細長的眼線、眼影、唇色，如此簡單的生活淡妝就能快速搞定了。生活淡妝畫法步驟1：素顏一枚，膚質是非常不錯的，如果你的肌膚也是...
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女人最易胖4個時刻教你輕鬆hold住
導讀：在女人的一生中，會有一些特定時刻是很容易變胖的，例如結婚，生孩子，停經前後。那麼，如何才能避免變胖呢？特意向專家請教，給出完美的解決方案，快來看看吧！ 肥胖陷阱：結婚 1、肥胖陷阱：結婚 很多女性結婚...
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3種食物睡前吃 改善睡眠不發胖
很多人都覺得睡前吃東西一定會長胖，特別是女孩子更是不敢吃。其實這是要看食物的，有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的品質，還具有瘦身的作用。下面我們就來瞭解一下適合睡前吃的3種營養食物。 一、小米粥 色氨酸食物——降...
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什麼遮瑕膏遮痘印遮斑好 三款效果好的遮瑕產品
遮瑕在底妝步驟裡看似不重要，但卻是完成一個完美底妝很重要的細節，特別是對於肌膚瑕疵較多的女生而言相當重要。面對市面上那麼多的遮瑕產品，怎樣挑選效果好的遮瑕產品呢？下面推薦好用的遮瑕產品，讓你少花冤枉錢。蜜絲佛陀 完美遮...
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超詳細減肥計畫30天甩肉12斤
挑戰目標表設定 1.減輕體重的5%； 2.每週減重0.5至1.5公斤； 3.一天減少攝取500大卡； 4.30天總減重12斤 第1天：記錄下自己一天的所有飲食，瞭解自己的飲食習慣和一天攝取的總熱量。 ...
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崔雪麗化清純美麗裸妝 雪麗親授韓系俏麗甜妝
崔雪麗清純美麗裸妝崔雪麗的嫩肌是不容質疑，甜膩清純的妝容用粉嫩的腮紅和水潤質感的唇彩來點綴，眼妝可不能太濃太浮誇，只需要一條內眼線就能妝點出漂亮的眼型，可愛又清新。崔雪麗清純美麗裸妝畫法步驟1：在上妝前用抗紫外線功能的...
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飲食減肥計畫MM吃不胖的秘訣
[導讀]PARTY、聚會總讓人想狂吃暴飲的美食，導致辛辛苦苦減掉的2兩肉，不知不覺又回到身上。其實，只要你牢記以下的飲食減肥計畫中的減肥方法，你就可以成功保持勝利果實，怎麼吃也吃不胖。 餐前飲食減肥計畫 已經...
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校園離別在即 別讓肥胖影響你的前途
（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 眼見六月很快就要來了，鳳凰花開，離別在即。你是不是已經開始從象牙塔的睡夢中清醒？走出校門面對社會，是不是因為臃腫的身材和浮腫的臉頰被用人單位拒之門外？不要再猶豫了，減肥瘦身迫...
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三款香奈兒邂逅系列香水 女士約會首推花香型香水
約會對於女生來說非常重要，每一個細節都決定自己在對方心中的印象，因此如何選擇一款合適的香水成為了困惱。下麵推薦女士約會必用的花香型香水——香奈兒邂逅系列香水，每一款都是經典。香奈兒的邂逅系列香水以清新花香為主調，沿用了...
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我愛洗澡 洗掉肥膘
夏天一到，很多MM都會非常的喜歡泡澡吧。告訴各位MM，半身浴可是相當有益於身體健康的哦，還可以美容瘦身。下班之後回到家就洗個半身浴吧，享受泡澡樂趣的同時去熱去燥還能瘦身哦！ 洗個排毒養顏半身浴 美容瘦身 天...
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做對瘦身操 讓你翻倍燃脂
瘦身操是一種很普遍的瘦身有氧運動，也是很多人所追崇的減肥方法，那麼如何利用瘦身操減肥才能把效果發揮到最大呢？下面小編將要跟大家一起分享瘦身操的減肥秘訣，説明大家快速達到減肥目標。 1、選擇適合自己的方式 有些...
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內雙眼線妝容畫法 內雙大眼妝教程
內雙眼線眼妝妝容內雙也能畫出大眼的效果。眼線的妝感並不強，而是使用大地色系的眼影描繪出內雙的妝效，瞬間放大了眼睛，看起來水靈俏麗。喜歡此妝容的MM可以嘗試畫畫。內雙眼線妝容畫法步驟1：在上底妝前，最好是做好補水保濕的工...
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不同森林系髮型演繹大自然之本色
不同的森林系髮型 側邊微卷髮髮型 盡顯出女人妖嬈嫵媚一面，與大自然的隨意融為一體！ 微卷髮森林系髮型 體現出女人魅惑的一面，與大自然隨性融為一體！ 雙馬尾編發 體現出女生的乾淨清純，與大自然的青春之氣融為一...
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綠色眼影疊加畫法圖片步驟 冬季深邃眼妝技巧
冬季的整體顏色比較深沉，此時妝容也相對顏色較深，但絕不是單調的黑灰。今天教大家用綠色眼影畫出適合秋冬季節的眼妝，只要學會就能輕鬆掌握所有顏色眼影的疊加方式，很實用。其實一聽到綠色，大家都會覺得很誇張，但你看看妝後完成圖...
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簡易韓式瘦身操 塑造窈窕身姿
在韓國，無論是街頭的辣妹，OFFICE裡的上班女郎，還是螢幕上的影視明星，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。減肥小編為你揭開她們瘦身的秘密，並介紹韓國流行雜誌上所推薦的簡易瘦身操。 減肥小編給你介紹的韓式瘦身操，相...
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EQ減肥法 安全又靠譜
（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 何為EQ？EQ就是情商的縮略詞，指的是人在情感、耐力、挫折和困難面前的承受力的總稱。EQ是如何控制減肥程度的？快跟中國減肥網編輯小么一起學學吧。 （編輯小么原創，未經...
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朴信惠《匹諾曹》職業裸妝教程 減齡妝效最搶鏡
朴信惠《匹諾曹》職業裸妝仿妝朴信惠在《匹諾曹》中的職裸妝很有韻味，既有女人味又充滿了職場女性的幹練氣質。而下面的仿妝也沒尚算不錯，主調色更加粉嫩，想要畫此款妝的MM可根據自己的喜好，打造出粉嫩或幹練的形象。朴信惠職業裸...
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細數９大無痛苦減肥法
減肥說實話是一件和痛苦的事情，要節食，要運動但是最痛苦的還是瘦子成天在你面前晃。現在，小編推薦９大無痛苦減肥法，你輕輕鬆松就可以瘦的漂亮還可以瘦的健康。 1、增加睡眠時間 增加一個小時的睡眠時間，你可以在不知...
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墨綠色嫵媚貓眼線的畫法 化性☆禁☆感眼線的技巧
看膩了簡單的眼妝，來點不一樣吧。不喜歡煙熏，不喜歡圓眼，都沒關係，貓眼妝總會合你意。今天要教大家的是一款貓眼妝眼線的畫法，利用綠色來演繹與平時不一樣感覺的嫵媚感。接下來就學習墨綠色嫵媚貓眼線的畫法，算是化性☆禁☆感眼線的小技...
