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六種OL的健康養生法 做健康的女人
對於久坐辦公室的人來說都有一個通病，那就是腰酸、眼睛澀、身體疲勞僵硬，這些都是我們的身體在敲警鐘啦!提醒我們現在需要休息一下，以免傷了身體的元氣。這個時候我們就要注意平時的調氣養血，具體有哪些方法呢? 調氣養神 工作越...
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讓衰老更慢一些吧！女性如何注意飲食延緩衰老
雖然說誰都會老，不過我們可以做到的是顯年輕何延緩衰老呀!自己的氣色越來越差，臉上不知道為什麼又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪?也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象，但其實，所有的小症狀都在暗示...
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風濕性關節炎有哪些飲食需要注意？
風濕性關節炎有哪些飲食需要注意?類風濕性關節炎病人應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，經過合理的營養搭配及適當的烹調，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。 類風濕性關節炎病人不宜服用于...
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長期服用避孕藥對身體有哪些危害
避孕藥的一些不良反應，比如肥胖、腫瘤、血栓、肝臟損害等，因此又對避孕藥的成分不斷進行了改進。短效複方口服避孕藥依然佔據著藥物避孕的主要舞臺。為何它如此受到人們青睞，其中確有原因。 現在大家所說的“避孕藥”通常是指“...
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季節交替氣溫不穩注意病情哦！
雖然已是春季，但是溫度不穩，氣溫驟降時，有哮喘、慢性支氣管炎的患者，容易病情反復或加重。每個人對這些 刺激的反應不一樣，有家族史、體質敏感的人會嚴重一些。 消化科主任醫師陸楓林：氣溫較低時是胃腸道疾病的高發期，因為...
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肥胖是不孕的原因嗎？
生殖專家提醒，肥胖雖然會影響受孕幾率，但抽脂減肥無法短時間內改變內分泌，減肥還是應以合理飲食、加強運動鍛煉為主，從而調節內分泌與激素水準， 提高受孕幾率。 41歲的劉女士育有一女，今年劉女士一心想生二孩。但身高1....
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看皺紋可以看出你哪裡有病
皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。皺紋暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。 皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前...
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刮痧對身體有哪些好處呢？
可以隔著衣服刮拭，至局部微熱即可。也可以直接在皮膚上刮拭，刮拭時 間短時可以不塗刮痧油。如果遇到疼痛之處，在痛點部位塗抹刮痧油重點刮拭。每天有空時就刮一刮，十分適合飲食油膩又缺乏運動的上班族。 刮痧後應該注意哪些事...
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都是自己惹的禍！哪些事情是引起痰濕體質
吃得多動得少，是造成痰濕體質的主要原因。現 代社會生活條件好，人們往往過食肥甘厚膩的食物，加上缺乏運動，這些食物進入體內無法正常消化和分解吸收，往往會形成痰濕。 多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長...
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吃飯太快對身體有很大的壞處哦！
專家建議，用15-20分鐘吃早餐，中、晚餐則用30分鐘左右，每口飯菜最好咀嚼25-50次。一再壓縮吃飯時間，也是在壓縮我們的壽命。 接打手機對身體有危害嗎?手機在撥出號碼和剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，電磁輻射的...
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飯前喝酒對身體有哪些壞處
啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。 打過籃球後直接拿瓶啤酒解渴其實，這種做法是很危險的，很容易導致痛風的。啤酒是一...
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你是脾虛患者嗎？脾虛患者會出現哪些症狀呢？
你是什麼體制呢?特別是女性容易出現體虛，脾虛會表現在哪些方面呢?比如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。 脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水...
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出現這些你就是貧血了哦！
女性貧血是常見的，那麼怎樣能知道自己的出現貧血症狀了呢?出現這些你就是貧血了哦!經常你會有手足發麻的情況發生。月經顏色比正常情況偏淡並且量少。睡眠品質不高，經常無緣無故失眠。 女性要怎樣知道自己是否需要補血?以下測...
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接吻傳播的細菌病毒
通過接吻的行為，口腔中的細菌會從一方“遷居”到另一方的口腔中，在一起的時間越長、接吻次數越多， 雙方口腔中菌群的一致性也會越高。 東南大學附屬中大醫院感染管理科葉南圓醫師表示，微博中提到的細菌傳染，數量沒有實驗來驗...
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衝動是魔鬼！這些情緒危害生命哦！
焦躁不安、憤怒、嫉妒等消極情緒也是使自律神經平衡破壞的最大元兇。比如，感覺到時間緊迫而焦躁不安時，身體內的交感神經是處於過於興奮的狀態，從而使血液流動開始惡化。 “浮腫與體內血液的流動有著密切的關係，而影響血液流動...
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教你如何挑選好的萵筍
怎樣挑選好的萵筍呢?一般莖粗大的要脆嫩，皮和肉看起來比較分明，這種萵筍吃起來比較脆嫩，皮厚的萵筍裡面含有絲，皮和肉不是很分明，但是皮厚的萵筍容易鎖住水分、不宜抽薹，適合存放。 說起萵筍，肯定是愛吃辣一族最喜歡的蔬菜...
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女性熬夜容易變老哦！
女人熬夜也是加速衰老哦!通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧! 天下之大，誰人不老，為何同樣的年紀人家看起來會很年輕...
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冬季最該的就是活動雙腳哦！
每天堅持用溫熱水洗腳，有條件的話最好同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈。 此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。用心護"點"腳，冬季養生才能...
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吃過多瘦肉會導致動脈粥樣硬化 食肉族吃肉要小心了
很多人都是無肉不歡，很多都是食肉族中的成員，有些人愛吃肥肉有些只吃瘦肉，肥肉吃多了膽固醇超標，但是只吃瘦肉也不好的喲，今天小編就帶你去看看吃過多瘦肉會導致動脈粥樣硬化，食肉族吃肉要小心了。 吃過多瘦肉會導致動脈粥樣...
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牙齦發炎吃什麼能治療
許多藥物都是提取了蔬果、植物等成分來治病。如果你牙齦發炎吃什麼食物能治療呢?吃葡萄柚可以治療牙齦發炎。因為牙齦發炎大多是由於體內缺乏維生素C導致的。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等富含維生素C的水果會很有幫助，尤其是葡...
