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防曬做的好保養少一步！皺紋不是一天爬上去的哦！
如果你過度曬太陽、疏於保養皮膚等都會加速皺紋生長。因此，每天早上應該使用防曬霜;晚上如果感覺皮膚乾燥，就使用滋潤的護膚產品;飲食上要避免高糖食物，以免其破壞皮膚中的膠原蛋白，形成皺紋。 也許你每天打扮得光鮮靚麗，極...
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大錯特錯！飲料不可代替水哦！
你如果渴了就喝飲料那樣對身體危害很大哦!汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代品。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。 胃功能、腎臟功能，...
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多吃三類富含微量元素的食物可以養發護髮
導語：多吃三類富含微量元素的食物可以養發護髮。之所以會經常出現掉頭發的情況，與人體中營養物質的缺乏有著密切的關係，專家提醒，如果人體長期大量的缺乏碘的話就會導致出現脫髮以及掉發的情況。還有缺少哪些微量元素會給頭髮造成傷...
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尿黃不僅僅是上火的表現哦！
尿黃不僅僅是上火的表現哦!尿色很黃且持續半個月以上，就要提高警惕。尿色太黃，往往預示著肝膽疾病，如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。 排尿時間變長、連續性不好。男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的...
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沒胃口？最開胃小菜推薦：虎皮青椒
導語： 沒胃口?最開胃小菜推薦：虎皮青椒。天氣熱人就容易沒有胃口，食欲不振。吃點什麼東西能開胃呢?虎皮青椒是一道簡單實惠有美味的家常菜，它不僅有豐富的營養，而且還是一道不錯的開胃菜呢。現在就來說說虎皮青椒的做法吧! ...
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中醫養生推薦：十個養生的保健操
導語： 中醫養生推薦：十個養生的保健操。說到養生怎麼能少得了保健操，適合中老年的保健操有很多，可以運動的同時又不會太累。這裡給大家推薦的是中醫一致認為對人體有著積極促進作用的一組保健操，喜歡養生的MM也可以練練看哦。 ...
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綠茶替代咖啡 讓女人永遠美麗的四個法則
導語：綠茶替代咖啡 讓女人永遠美麗的四個法則。想要一輩子年輕漂亮有魅力，當然是每個女人都夢寐以求的啦!但是想要美麗，不行動起來，光說不做可不行哦。這裡小編就來說說女人如何永葆青春的小秘訣，想要保持青春美麗，這4個法則要...
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降血壓又降火的五道家常小菜
導語：降血壓又降火的五道家常小菜。對於養生一族來說，每道菜就都有它對應的作用。有什麼毛病就吃什麼菜來食補。比如，上火應該吃什麼菜，心理壓力大又應該吃什麼菜，今天小編就幫你一次性搞定。來看看這5道降血壓又清火的家常菜吧。...
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養生常識：起床後不要馬上做七件事
導語：養生常識：起床後不要馬上做七件事。你是不是鬧鐘一響就從床上蹦起來了?其實從健康的角度上來說，起床後不要馬上馬上做劇烈運動，也不能不吃早餐，這些都是對健康極不利的。現在就來盤點起床後不能馬上做的七件事。 養生常...
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中醫養生推薦：適合女人的補血益氣食物
導語： 中醫養生推薦：適合女人的補血益氣食物。因為生理的因素，貧血的女人很多，但大多數人都不知道怎麼正確補血。食療補血的方法有很多，但是補血不要盲目，不然沒效果還傷身，看看這裡中醫推薦給女人的補血秘方吧! 中醫養生...
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養生揭秘：最傷健康的十道家常菜
導語： 養生揭秘：最傷健康的十道家常菜。都說最好吃最健康的就數家常菜，但是家常菜也有潛藏危險的地方。像是食材搭配的不合理，或者是烹調方式的不恰當。現在小編就來說說十樣最傷健康的家常菜譜。這些菜就不要吃了。 養生揭秘...
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吃四類隔夜菜等於吃毒藥
導語：吃四類隔夜菜等於吃毒藥。現在的人也越來越注意養生了。很多人肯定都聽說過“隔夜菜致癌”的說法，許多營養專家也紛紛解釋，隔夜菜會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物物質，儲藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨著儲藏時間延長和溫...
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秋季食療養生 七種魚類食療養生
在我們的生活節奏越來越快的時候，人們對健康食療養生也是越來越重視。實在是現在威脅到我們健康的疾病太多，光靠醫療還是不夠，所以大家就儘量在生活中注重健康食療養生。秋季食療養生七種魚類食療養生讓大家更好的吃出健康身體。 ...
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1—3歲小孩營養需求要知道 1—3歲小孩每天需要哪些營養
小孩子打基礎特別的重要，基礎打好了體質就會比較的強健哦，就會減少很多的疾病的發生，即使長大了體質也會比較的好喲，1—3歲小孩最是關鍵，接下來就與維度女性網小編一同去看看1—3歲小孩營養需求要知道，1—3歲小孩每天需要哪...
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白蘿蔔茶葉汁可以治療咳嗽哦！
白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。 桔紅3-6克、綠5克。...
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胡蘿蔔怎樣吃才健康營養
胡蘿蔔熟吃比生吃好!想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致，充分吸收胡蘿蔔的營養，就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿蔔，並且在烹飪時接觸到油脂，才能達到這樣的效果。而生吃則會浪費營養，更不建議榨汁，這樣會浪費有益...
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如何吃出美味豆渣飯 豆渣蛋餅的製作方法
其實豆渣的營養最多。小編教你一下豆渣蛋餅的做法吧!用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中，然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電...
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利益困惑你了嗎？權貴引誘你了嗎？
談到養生，注意飲食是不夠的，如果你是一個在乎一切的男人，最在乎的事情竟然對自己身體健康非常有害。即使是富和富，官和官，顯貴和顯貴也不會成為真正的朋友。因為有利 益，有分別，有取捨，有輕重，有顧慮，能分出三六九等，塵世利...
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好吃不如喝湯！湯中的營養不可忽視哦
湯是我們吃飯的時候不可或缺的一步，一方面湯可以滋潤食道，使我們進食的時候有助下嚥，而且湯裡面的營養其實非常豐富，因為相對於其它烹飪方式，湯經過熬制後，食物裡的營養可以最大化地溶解在湯裡，所以說湯其實是餐桌上最有營養的一...
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哪些食物搭配如同毒藥！
食物的營養也是豐富的，蛋白質，維生素，等，有些食物搭配著食用更加促進營養的吸收，而有些食物搭配起來就會讓你衰老。比如下麵有些食物就不適合搭配。 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的...
