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長期喝它讓你徹底遠離糖尿病 糖友冬季養生食譜
糖尿病患者是越來越多了，對於這些糖友來說飲食特別的重要，一不小心就會出現大問題哦，那糖尿病患者吃什麼可以降糖、降壓呢?今天小編就帶你去看看長期喝它讓你徹底遠離糖尿病，糖友冬季養生食譜。 長期喝它讓你徹底遠離糖尿病 ...
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吃肉為何要吃蒜你知道嗎
大家只知道吃肉時放點大蒜。你們是否知道為何要放嗎?那是因為肉類食品中，尤其是瘦肉中含有豐富的維生素B1，而維生素B1在人體內停留的時間很短，如果這時身體來不及吸收，維生素B1就會隨尿液排出體外。而大蒜中含有獨特的蒜氨酸...
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你能猜出下麵是那種美味佳餚嗎？
原料：幹粉絲60g，擰檬1個，朝天椒5g，香芹5g，香蔥5g，紅皮洋蔥5g，蒜茸3g，薑末3g，鹽3g，味精2g，白糖3g;製作方法：1、將幹粉絲用溫水充分浸泡，調味前在沸水鍋中迅速汆燙一下至完全柔軟，再反復投入冰水中...
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孩子發燒應該選擇怎樣的食物呢？
孩子發燒時食物選擇：半流質飲食半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。 家長要注意孩子發燒時的飲食原則：第一是供給充足的水分，第二補充大量的無...
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小心！越吃越危害健康的六種早餐
導語：小心!越吃越危害健康的六種早餐。越來越多的人已經意識到不吃早餐對自己身體的危害，所以大部分人為了身體的健康堅持每天吃早飯。但是話又說回來，早飯如果吃得不恰當，吃得不健康也會給大家的身體帶來巨大的傷害。今天說說最受...
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黑芝麻為何要碾碎來食用呢？
吃整粒的芝麻對於營養的吸收來說並不是最好的，因為芝麻的外面有一層稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的營養素才能被吸收。所以，芝麻最好碾碎了再吃。 在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。此外，黑芝麻還具...
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男人應該怎樣“管教”！
心直口快的女人總是容易得罪了人，對自己的老公是很苛刻。男人的失敗就像是一塊傷疤，只需要留給男人自己慢慢的去舔好，女人該做到的就是學會讓自己的記性差一點。 說話的重要性你瞭解多少呢?男人不行，並不全是生理問題，很多是...
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硫磺熏過的薑千萬別買哦！
如果是硫磺熏過的薑，一般太過乾淨，好像打了蠟一樣，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剝離，而且薑肉的顏色和姜皮的差別很大。還可用鼻子聞一下，若有淡淡的硫磺味，千萬別買。 俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方...
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哪些人群不宜吃獼猴桃
哪些人群不宜吃獼猴桃呢?獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。 脾胃...
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白領人群應該注意的事情有哪些
有的白領經常晚上加班，經常娛樂，夜生活延長。因此，夜間睡眠時間往往不足，午睡也就更加重 要，需要特別注意勞逸結合。 很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充沛地投入下午...
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胃酸是怎樣形成的 胃酸對身體有哪些危害
如果出現胃裡的東西反流到食管裡，感覺到燒心反酸的時候，說明你的食管也會被胃酸腐蝕，所以長時間有燒心反酸症狀的人不僅僅是胃裡容易出現問題，食管也會出現一些炎症。 正常的胃裡的細胞2~4天就完成一個脫落和再生的過程，癌...
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女性小便應該注意哪些事項
女性坐蹲的同時，把第一腳趾和第二腳趾用力著地，也可起到補腎利尿的效果。倘若能在一天內做上5-6次這樣的踮腳尖運動，連續1-6個月，便能達到很好的強精、健身作用。同時，亦可緩解因長時間站立而導致的足跟痛。 對於直立小...
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水清則無魚！太乾淨帶來的危險後果
人體的一些部位過分乾淨，反而會對健康不利。我們的臉部保持太乾淨。如果沒有皮膚分泌的油脂和角質層的保護，這樣的肌膚狀況維持不了多久。 現代社會，人們對健康越來越關注。關注健康的表現之一，就是注重個人衛生。灰塵、細菌、...
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肝不好的要記得常吃九種養生食物
導語： 肝不好的要記得常吃九種養生食物。現在越來越多人因為生活習慣等等原因得肝病。其實多吃蔬菜可以護肝。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。...
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關於飲食補鈣的八個養生誤區
導語：關於飲食補鈣的八個養生誤區。每個年齡的人都需要補鈣，而對於正在長個子的小孩和老人來說最需要補鈣。說到補鈣大家一般會吃鈣片，不過除了鈣片很多食物也可以補鈣。但是骨頭湯真的最補鈣嗎?豆漿真是高鈣食品嗎?關於食物補鈣一...
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蜜漬桑葚 四款緩解眼疲勞的養生食譜
導語： 蜜漬桑葚 四款緩解眼疲勞的養生食譜。現今各種手機，電腦，平板等電子產品的普及導致近視的人群越來越多。還有上班整天面對電腦的上班族，眼睛是不是很難受?想要緩解眼疲勞嗎?不妨通過調整飲食來達到緩解眼疲勞的目的。下面...
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養生推薦：女性在家熬制這些補血補氣湯
導語：養生推薦：女性在家熬制這些補血補氣湯。女性的健康很重要，除了平時要注意生活方面上的衛生健康之外，多食用一些對女性身體健康很有幫助的食物更是重要。本文中小編為眾多女性朋友推薦一些很適合女性食用的的湯飲，自己在家就能...
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吃4種營養豐富的養生食物 補充日常所需的營養
導語： 吃4種營養豐富的養生食物 補充日常所需的營養。飲食是我們健康生活的根本。吃能為我們補充日常所需的營養和能量，更能讓我們的身體更加健康、延緩衰老。其實生活中一些常見的小食品中，就蘊藏著巨大的“能量庫”，你知道都有...
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土豆是天然的美容佳品 土豆對女人有五個好處
導語：土豆是天然的美容佳品 土豆對女人有五個好處。大家知道嗎?土豆除了是我們日常生活中做菜的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。吃土豆對女人有什麼好處?下面一起看看土豆對女人的5大好處吧。 ...
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日常生活細節中補氣的四個養生方法
導語：日常生活細節中補氣的四個養生方法。說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作“氣虛”。中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力。今天小編告訴大家4個日常生...
